Come costruire fiducia VELOCE!

Conosci qualcuno che sembra raggiungere facilmente gli obiettivi si prefiggono di realizzare? E che raggiungano rapidamente questi obiettivi? Il loro segreto è semplice – fiducia in se stessi. Parte della guarigione dal divorzio è la ricerca per la ricostruzione di fiducia in se stessi che possono erodere nel tempo in un matrimonio. Qui ci sono le idee si possono attuare subito per guadagnare la fiducia nel raggiungimento dei vostri obiettivi:

1. Ottenere fuori della vostra zona di comfort. Sfidare se stessi per nuovi compiti è un ottimo modo per costruire la fiducia. Se siete timidi, fare un gol a parlare con una persona nuova ogni giorno. Questo può essere chiacchiere con la cassiera al supermercato mentre si sta controllando o andare fuori a pranzo con un collega di lavoro in genere non lo fai con il pranzo. Se volete migliorare le vostre abilità di cottura, fare un corso di cucina o di chiedere ad un amico di essere un mentore di cottura una volta al mese. Meglio altoparlante è la vostra scelta, quindi unire Toastmasters. L'idea è quella di allungare te stesso, come si prende piccoli passi verso imparare cose nuove vostra fiducia crescerà.
2. Crea un Apprezzamento ufficiale. Ogni notte, fare una lista di 10 oggetti che hanno apprezzato quel giorno. Questa è l'occasione per riflettere sulla vostra giornata. Celebrare i vostri successi, non importa se grande o piccolo. Anche elencare quelle esperienze ti è piaciuto quel giorno. Il mio elenco può includere un bel tramonto, bello bagnoschiuma, piacevole serata con mia figlia. Riconoscendo che si sono riccamente benedetto è un elemento fondamentale di fiducia. Pagina 3. Consigli non richiesti. Tipicamente qualche consiglio mai chiesto, non è che utile. La mia esperienza ha dimostrato che la maggior parte consigli dati in questo modo non è positivo. Trovo che aiuta una persona a prendere qualcosa fuori il loro petto, è fortemente polarizzato e può minare la vostra fiducia. Rispondo a consiglio con una delle due risposte a seconda della situazione. Io o dico niente; o, dico 'Grazie per aver condiviso la tua opinione.' E Lascio cadere l'argomento. Non posso ottenere in una discussione su loro punto di vista perché è il loro punto di vista; non tuo. Infine, non pensare al consiglio più perché sarà erodere la vostra fiducia.
4. Bastone con i vincitori. Stare vicino a persone che sono ottimista; non pessimisti. Le persone che sono cronicamente negative saranno straordinari tirare giù la vostra fiducia. Vuoi che la gente in giro che sarete in grado di condividere i vostri successi con. Un ottimista sarà il tifo per voi. Un pessimista sarà ti dice che hai una strada lunga e difficile davanti Hotel  .;