Smettere di Fumare

Ci sono 1,1 miliardi di fumatori nel mondo di oggi, anche se il numero di persone che l'erbaccia è in declino. Se siete uno dei 1,1 miliardi, allora si deve davvero riflettere sulla sua abitudine. Il fumo provoca malattie più orribili e malattie e non è fino a quando effettivamente ottenere uno di questi malattie che ti rendi conto quello che avete fatto
.

Smettere non è mai stato così facile. Ci sono terapie sostitutive della nicotina disponibili per coloro che non vogliono sperimentare ritiro e voglie e ipnosi e l'agopuntura sono entrambi molto popolari. Ho iniziato a fumare 22 anni fa e mi auguro che non avevo mai iniziato, ma non siamo tutti auguro che? Alla fine ho rinunciato (per sempre) 8 mesi fa e sta andando benissimo. Ho usato tre prodotti sostitutivi della nicotina, uno per la 'prima sigaretta della giornata' e altre due combinati e posso dire onestamente che non ho davvero sperimentare principale ritiro o voglie.

E 'difficile quando si ha bisogno ciò che il corpo anela a, ma queste voglie ultimi pochi minuti, se non secondi e prima di conoscerla, avete dimenticato che ti manca di fumare. Se si è tentato di smettere di fumare allora saprete esattamente cosa sto parlando. Pensateci, vale la pena di contrarre queste malattie terminali solo perché hai avuto un forte desiderio di una sigaretta? Questo è il quadro generale.

Se sono state pensando di smettere di fumare, direi smesso di fumare ora, non c'è tempo come il presente. Basta guardare i benefici se si smette di fumare ora:

-Le circolazione torna normale, la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca sono inferiori
-Non puzza più di fumo
-Il vostro efficienza polmonare migliorerà e la respirazione è meglio
-Le sensi del gusto e dell'olfatto migliorare e cibo gusti meglio
-La tua tosse catarrosa scompare e non si sente pesante nel petto più
Protegga quelli intorno a voi in quanto non più a respirare il fumo passivo
-Le bambini non soffrono di asma o colla orecchio
-Il tuo livelli di energia e aumentare la resistenza
-Il vostro campo visivo migliora
-Risks da malattie come l'enfisema, attacchi di cuore , malattie vascolari e cancro sono ridotte
-Le emozioni sono tornata alla normalità, come non si è più agganciato su un abito
-Si ridurre il rischio di problemi di fertilità, impotenza, malattia di gomma, la perdita dei denti e osteoporosi
-Sei finanziariamente meglio da £ 1200 se fumato 20 sigarette al giorno
-Il modo in cui la gente percepisce che si migliora
complicazioni -Ridurre durante la gravidanza per coloro che desiderano una famiglia
--Potete svilupperà un senso di orgoglio aver preso a calci l'abitudine
Il tono della pelle e il colore dei vostri denti e migliorare bianco degli occhi sono più brillanti
casa e auto -Il vostro sarà l'odore fresco
-Si ridurre il rischio di provocare un incendio in casa

Come si fa a non smettere di fumare ora? Questi sono tutti motivi molto importanti per smettere di fumare. Siete in grado di smettere di fumare ora, perché se posso farlo, allora si può sicuramente fare troppo. Ci sono quelli che dicono 'ma mi piace molto il fumo'. Ma ciò che è lì per godere, perché l'unico motivo per cui si desidera un'altra sigaretta è perché il vostro corpo è agganciato e non si può fare a meno. E 'questo un motivo per continuare?

È possibile smettere di fumare ora, ed evitare i molti problemi di salute che il fumo comporta, oltre a risparmiare qualche soldo. Vi auguro buona fortuna Hotel  .;