Come a guardare e sentire 10 anni più giovane in 5 semplici passi

Devo ammettere facile il termine è relativa. Mi permetta di riformulare il titolo per leggere in questo modo; Se si sceglie di avere una mente sana e corpo, lasciar andare abitudini improduttive, e sono disposti a fare piccoli ma significativi cambiamenti nella vostra routine quotidiana, a leggere. Wow! Mi sento meglio arrivando proprio pulito dall'inizio. La verità è, io testimone così tante persone che hanno momenti difficili nella loro vita, che si tratti di salute, amore o finanze o tutto quanto sopra. Anche se continuano a colpire la stessa parete, molte persone respingere tutte le idee nuove o non convenzionali che si smarriscono dalla norma.

Ma non è che la definizione di follia? (Fare la stessa cosa più e più volte, aspettandosi risultati diversi?) Potreste aver sentito prima, ma chiedetevi onestamente, che cosa abitudini stai continuando, anche se sapete che non vi servono? Ecco la cosa divertente di questo, siamo abituati alle cose a cui siamo abituati. Noi sappiamo cosa aspettarci dal nostro comportamento abituale, e anche se ci porta allo stesso posto unfullfilling C'è un certo conforto nel sapere dove stiamo andando.

Ci si abitua al modo in cui stanno le cose, anche se le cose non sono buone. Buon per noi, buono per noi. L'intera 9 yards. Mentre mi concedo, il cambiamento non è una cosa facile da intraprendere, è fondamentale visti i tempi che stiamo vivendo. Il mondo sta andando ad un ritmo molto veloce ora. Cose che erano OK ieri, possono essere completamente in contatto con ciò che è giusto per oggi.

Prendere Sanità per esempio. Forse 10 anni fa, trovando alternative alla chirurgia e procedure invasive per molte gravi malattie sarebbe sembrato irresponsabile ai più. Proseguendo il percorso tradizionale era l'unico modo. Al giorno d'oggi se si alloggia in cima al polso del benessere, vedrete molti Centri per la guarigione in tutto il paese in cui le persone vengono curate da qualche malattia terminale diagnosticata con mezzi naturali. Ci vuole un grande sforzo di ricerca per capire che cosa la condizione è, che cosa proviene, e quali metodi naturali sono utilizzati come trattamento.

Recentemente ho avuto un cliente che aveva un reoccurence di cancro alla prostata. Aveva avuto trattamenti radioterapici 5 anni prima, quando fu diagnosticata per la prima. Venne da me, e abbiamo esplorato insieme modi olistici per lavorare con il corpo e renderlo di nuovo in salute. In primo luogo abbiamo appreso che il sistema immunitario ha dovuto essere riparato. Questo potrebbe essere affrontato cambiando la dieta, e aggiungendo prescritto integratori naturali. Abbiamo avuto modo di sapere che ci sono alcuni alimenti che il cancro prospera su. Il più grande colpevole è lo zucchero. Abbiamo guardato video di metodi tradizionali di trattamento del cancro (radiazioni, chemio), e noi stessi istruiti sui molti effetti collaterali di tali procedure. Era chiaro che c'erano molte nuove opzioni di là fuori che ha avuto la prova di grande successo

Nel complesso siamo trovati ad affrontare la domanda: Are We ai cambiamenti? Il mio cliente esaminato questa situazione più come la scena di Dirty Harry, dove Clint scatta la pistola più volte, ed è pronta a premere il grilletto dicendo: "ti senti fortunato?" Ma dopo tanto conversazione siamo arrivati ​​a questa conclusione interessante; o poteva andare per un intervento chirurgico, radioterapia o chemioterapia, tutto ciò che aveva strascichi terribili, o smettere di mangiare cibi fritti e trasformati, zucchero & carne. Poteva iniziare un nuovo modo di guardare se stesso e la sua vita. Ciò ha incluso la guarigione nastri da ascoltare, cominciando ad esercitare di nuovo, ed esplorando altri trattamenti olistici e terapie. Sembrava una scelta semplice per me. Incredibile come si tormentava su di esso però.

Quindi è chiaro che con tutti noi ci sono quelle situazioni che sembrano avere noi le spalle al muro. Abbiamo appena sentito o impotenti ad esso, o ignoranti di cosa altro fare. Che si tratti di vostra salute, il lavoro, la vita di amore o tutto quanto sopra che potrebbe usare un makeover, ecco alcune nuove idee da masticare:

5 passi per ottenere
CENTRATO

1) Esplora e le cose di ricerca sposi. Se è la vostra vita romantica che è senza vita, prendete un momento per guardare i partner che hai continuato ad attrarre. Portiamo a noi stessi ciò che sentiamo di meritare. Dato che, un nuovo approccio al modo in cui vediamo noi stessi può avere un impatto drammatico che ci sono anche da noi. Autostima, quello che pensiamo di essere la pena è un luogo da esplorare. Avere una certa autorità su noi stessi e su come viviamo la nostra vita è un impulso fondamentale che noi stiamo sempre mandando, che la gente salire su
.

2) Essere disposti a rinunciare a quello che già pensa di sapere. Se non è prodotto i risultati che stai cercando finora, un nuovo auricolare potrebbe essere proprio quello ordinato il medico.

3) esaminare la correlazione tra gli aspetti emotivi e fisici di noi stessi. Il pensiero è un potente strumento creativo. Con un po 'di introspezione, possiamo cominciare a vedere come il nostro pensiero potrebbe essere la causa di barriere o blocchi per le cose buone che stai cercando.

4) Prendere un momento per ammirare voi stessi. Anche con tutte le nostre cose, sappiamo che ci sono cose di noi che sono dannatamente bene. Un momento di auto apprezzamento favorisce energia positiva. E 'quel vecchio pensiero è cosa creativo che torna di nuovo.

5) ascoltare i nastri, la musica, leggere libri che riempiono il cervello di buoni pensieri. Ci sono studi clinici che dimostrano che la ripetizione del pensiero positivo può effettivamente riprogrammare alcuni dei vecchi cose negative che è lì. E, la buona notizia è che qualsiasi pratica che si ripete per 30 giorni consecutivi, si formerà una nuova abitudine.

BONUS SUGGERIMENTO

Responsabilità. Trovare un allenatore che è davvero connettersi con per formare una potente alleanza. Tutti hanno bisogno di un allenatore in alcune o molte aree della loro vita. Questo giorno ed età in cui viviamo richiede assistenza personalizzata con charting corso le nostre vite ". Ci sono così tante informazioni là fuori, è impossibile fare tutto da soli. Allenatori specializzati in diversi settori, in modo da scegliere quello che risuona con voi. Questo è un dono che fate voi stessi, perché lo valete!

Il segreto per una vita giovanile è quello di mantenere lasciare che nuove informazioni in. Integrazione alcuni dei passaggi precedenti aprire la porta. La buona notizia è che con un po 'di consapevolezza e prendendo il tempo per realizzare piccoli ma ben pensato cambiamenti nella nostra vita, vedremo nuovi orizzonti si dispiegano con ogni passo che facciamo. La gioventù è un atteggiamento. Datevi il permesso di attingere a quella nuova energia di un nuovo pensiero

Devi solo potrebbe trovare che sembra grande su di voi

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