Ultimo Home Gym Guida (estratto)

Alcuni dei migliori acquisti di attrezzature io abbia mai fatto in precedenza erano di proprietà. Scherzi a parte, quello che &'; s la differenza tra un peso utilizzato e uno nuovo? Gravity doesn &'; la t li alcun effetto diverso. Se don &'; t come un po 'di ruggine, una spazzola metallica e una lattina di vernice spray renderà &';. Em come nuovo

I PESI LIBERI
Una fondazione di tanti casa e commerciali palestre allo stesso modo, il vostro due opzioni sono pesi standard o olimpico - la differenza principale è il diametro della barra che &'; re fatta per. Piastre standard hanno un " 1-1 /8 &; foro e pesi olimpici hanno un " 2 &; apertura del diametro. Io preferisco la varietà olimpica, ma in entrambi i casi una libbra è ancora una libbra.

Non ho alcun controllo su eventuali prezzi di mercato citati in questa relazione e tutti sono soggetti a modifiche. Quando si confrontano i prezzi sui pesi, dimenticare le impugnature ergonomiche, maniglie in schiuma coperto e tutti gli altri espedienti di marketing. Prezzo per libbra è generalmente il modo migliore per confrontare le mele alle mele. In genere, nuovi pesi possono costare 0,69 $ /lb e superiore, ma se si continua a leggere, si &'; ll imparano come trovo i pesi per il poco quanto $ 0,29 /lb
Ci sono anche quei pesi di plastica pieni w /cemento! , o la schiuma turchese manubri si possono trovare da Target o Wal-Mart coperto, ma se si &'; re investendo in una palestra di casa orientato ai risultati, devi pensare a quello che &';. s che va essere utile per tutta la vita

VERSATILITÀ
Se &'; re iniziare la vostra palestra di casa da zero, ha senso iniziare con i pezzi che &'; ll darvi più opzioni. Se non altro, ogni casa in America dovrebbe avere un set di manubri regolabili. Come guida approssimativa, I &'; D suggerisco donne iniziano con pesi che vanno fino a £ 20 o giù di lì; uomini dovrebbe almeno raddoppiare tale importo – Consiglio vivamente il PowerBlock SportBlock ® e personale PowerBlock ® ;, rispettivamente. Una panca regolabile potrebbe essere il prossimo sulla lista, ma per contenere i costi, una palla di stabilità $ 25 può funzionare altrettanto bene, mentre si e' re la costruzione della palestra di casa perfetta. Possono apparire come giocattoli, ma palle di stabilità pesanti sono scoppio resistente fino a 800 £ – I &'; m sempre trovare nuovi esercizi da fare con la palla! Per contro, l'ab-macchina sulla tarda notte infomercial isn &'; t versatile a tutti, a meno che non si considera un ldquo &; stendibiancheria &"; o “ cantiere di vendita voce &"; un uso ulteriore.

A meno che &'; re l'apertura di un centro benessere e sono un atleta di resistenza di alto livello, probabilmente vinto &'; t bisogno quasi quanto attrezzatura come ho - Possiedo circa 2000 £ di peso oltre a molti altri pezzi e bocconi. Così, anche se io &'; ll spiegare modi trovo strumenti di formazione a basso costo, don &'; t ottiene l'impressione che avete bisogno di comprare tutto (o qualsiasi cosa per quella materia) discuto – ottenere ciò che è più appropriato per i vostri obiettivi, abilità e interessi.

Inoltre, tenete a mente che &'; m nel settore del fitness per cui oltre alle mie esigenze di formazione, ho bisogno di mantenere una serie di attrezzature da utilizzare con i miei clienti. Inizia solo con quello che ti serve – si può sempre ottenere di più lungo la strada

casa palestre sono unici come i loro proprietari quindi ho can &';. t forse dirvi che cosa avete bisogno in un semplice e-book, ma io sicuramente vi mostrerà come risparmiare soldi (e forse anche un po 'di divertimento hanno nel processo!) sul componente che si desidera

Vi auguro il meglio di salute e benessere Hotel  .!;