Sei sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi di carriera?

Sei sulla buona strada per raggiungere i tuoi obiettivi di carriera?

Per Michelle Chung e Nancy Donahue, Partner

Ti senti che la tua carriera è bloccato in un solco? Forse ci si alza ogni giorno e lavorare sodo, ma sente in esecuzione su un tapis roulant, piuttosto che fare passi da gigante? Perché è così? Forse &'; s il tempo di prendere in considerazione un nuovo approccio per avviare la vostra carriera.

Gli esseri umani sono naturalmente obiettivo driven. Dal momento in cui siamo nati, abbiamo obiettivi. Avete mai pensato a come i bambini imparano a parlare e come camminare. Quando cadono, don &'; t pensa, “ Accidenti, che cosa se non ho mai camminare &"; Ottengono terzino destro e andare avanti dopo questo importantissimo obiettivo. Quindi, partiamo con grandi sogni, ma da qualche parte lungo la strada ci dimentichiamo l'importanza di rimanere concentrati sui nostri obiettivi. La vita può diventare così occupato e abbiamo tante cose in corso che ci dimentichiamo le nostre priorità più importanti. La buona notizia è che c'è un modo semplice per sfondare tutto l'ammasso – in modo che possiamo essere in contatto con e ottenere ciò che più desideriamo.

Diventa proprietario del vostro successo
Come possiamo rimanere in pista per i nostri obiettivi di carriera? Una tecnica di successo incorpora l'atto di scrivere come strumento per aiutarci a mantenere messa a fuoco e accelerare raggiungere i nostri obiettivi.
In uno studio del Dr. Gail Matthews della Dominican University of California, 267 partecipanti provenienti da una varietà di industrie e sfondi erano reclutati per un progetto di ricerca di quattro settimane. I partecipanti sono stati randomizzati in uno dei cinque gruppi. Gruppo un pensiero su obiettivi che voleva raggiungere e ha raggiunto il 43% di essi. I partecipanti degli altri gruppi è stato chiesto di scrivere i loro obiettivi e ha raggiunto il 64% di questi obiettivi, o 34% in più rispetto a quelli che hanno appena pensato a loro goals.1 Certamente i dati supporta i vantaggi di scrivere i nostri obiettivi per migliorare il successo. Hai scritto obiettivi che si concentrano solo su base giornaliera? Quanto più potere e di successo si potrebbe essere se l'avete fatto?

Inoltre, il gruppo che ha scritto i loro obiettivi, nonché le azioni e il progresso ha creato il più alto livello di realizzazione, di raggiungere il 76% del loro dichiarato goals.1
Dopo aver formulato i vostri obiettivi e scritto, ogni giorno trascorrere un minuto o due riflettere e notare qualsiasi piccolo progresso che hai fatto e poi si impegnano a solo un miglior passo successivo si può prendere quel giorno al fine di costruire e mantenere lo slancio e muoversi nella direzione del vostro obiettivo. Piuttosto che ottenere sopraffatto dal pensiero di sviluppo di un intero piano prima di iniziare, basta impegnarsi per e fare un passo. Dopo aver scattato quel passo, annotarlo e celebrarla. Quando si incontra battute d'arresto o inevitabili sfide lungo la strada, prendere in considerazione quello che hai imparato e celebrare che, come il progresso e andare avanti. Quindi identificare il più importante passo successivo. Immaginate come sarebbe facile fare una cosa piccola verso il vostro obiettivo ogni giorno e, se avete fatto così, quanto slancio e progresso si sarebbe ottenere in un breve periodo di tempo.

Dare questa semplice tecnica una prova per i prossimi 30 giorni e vi farà scoprire quanti obiettivo progresso si può fare in un mese.

Per ulteriori informazioni, visitare il sito www.mpwr10.com.

1Matthews, G. (2007): Studio Esegue il backup Strategie per il raggiungimento degli obiettivi. http:. //www.dominican.edu/dominicannews/study-backs-up-strategies-for-ach .... Hotel