Che fiducia è e non è

Che cosa credi fiducia è? Forse &'; re giusto, e forse &';. Sarai sorpreso

Forse, come molti, confonde fiducia con competenza. E che &'; s comprensibile perché si &'; re consiglia di aumentare le vostre abilità, conoscenze e competenze, e presto: Il sicuri che si emergere e fiorire. Ebbene, in un modo. Vi sentireste sicuri di ciò che si sa e può fare, ma vuoi assolutamente sentire la fiducia generale come individuo? Non necessariamente. La competenza non garantisce fiducia. La fiducia sulla base di competenze da solo può essere scosso il momento qualcosa va off-venendo meno o si entra familiarità “ territorio &" ;.

Quando la fiducia è bassa, noi don &'; t sentire e davvero aren &'; t pienamente presente in qualunque momento ci troviamo. Quando la fiducia è bassa, i nostri pensieri sono avvolti in ansia, di solito con spazzatura del passato e paure per il futuro in lizza per lo stesso tempo. E in mezzo a quel pensiero il caos, abbiamo &'; re pensiero occupato o preoccuparsi di ciò che &'; ll diciamo o facciamo piuttosto che ascoltare quello che &'; s essere detto o osservando ciò che &'; s in corso, e rispondere in modo appropriato per noi e secondo quello che &'; succede bene allora

Se &';. re qualcuno che si sente ti manca la fiducia o potrebbe usare più, o conosci qualcuno che si sente in questo modo, si noti che quando si fa qualcosa di interessante, coinvolgente, o il relax, la fiducia isn &'; ta preoccupazione. Così, quando si tratta di un problema? . Ogni volta che ci &'; s preoccupazione per ciò che gli altri penseranno di te

Augusten Burroughs scrisse: “ Unscripted, inedito, e del tutto le persone autentiche sono quasi universalmente ammirata, soprattutto se hanno difetti, non hanno paura di fare vivere, errori rosso-sangue, e piuttosto che cercare sono impegnati semplicemente essere &"; Isn &'; è interessante che le persone con queste caratteristiche sono ammirati e considerati sicuri quando questi tratti sono proprio quelli che noi &'; re scoraggiato da o addirittura puniti per dimostrare? Burroughs ha anche detto che quando si desidera più fiducia, ciò che si desidera veramente è quello di controllare ciò che gli altri pensano di te. Let &'; s un'occhiata a una delle ragioni per la scarsa fiducia può essere un problema per tanti

Basso fiducia può avere la sua origine da un “. &Rdquo tecnica; i genitori e altre figure di autorità usano con i bambini per farli convivere un modo particolare: Usano la vergogna invece di convalida o di orientamento. La convalida o di orientamento può richiedere molto tempo e di energia, o essere un processo totalmente sconosciuto per loro, essendo stati loro stessi confusi come i bambini. La vergogna è una strada ad alta velocità per problemi di fiducia. Anche se le parole “ Dovresti vergognarti &"; weren &'; t, impiegate, quel messaggio era implicita in qualunque critica era (o è) data. E, quelli vergogna come i bambini crescono in adulti che imitano questa tecnica, pure.

La vergogna diventa come un indumento indossato in età adulta, uno che copre o avvolge il sé autentico che, come Burroughs ha dichiarato, fa errori e mantiene andare, senza impedimenti da parte delle opinioni degli altri. Autostima o problemi di fiducia derivano dal sentire un certo livello di vergogna per essere te, testa di serie da qualcun altro &'; s delusione o disapprovazione espressa per voi. Più spesso che no, il loro disappunto o disapprovazione era molto più su di loro e le loro questioni che su di te. “ Che cosa penserà la gente in merito a ME se lo fai (don &';. t fa che, sembrano che, ecc) e "?!; spesso, ma non esclusivamente, motivazione per shaming anziché guida. Sentimenti radicati di vergogna conducono le persone e le loro vite, ma non nella direzione che desiderano

La vergogna ti fa credere puoi &';. T fare certe cose o shouldn &'; la t li tentare perché “ qualcuno &"; (diverso da voi) possono o saranno disapprovare o delusi, soprattutto se il tentativo doesn &'; t hanno “ perfetto &"; risultati. Blocchi perfezionismo vostra capacità di essere creativi e autentici. Nega il vostro diritto di essere unicamente voi, a fare errori e crescere da loro, per sentirsi più impavido della scoperta e l'esplorazione di chi siete e che cosa si può fare della vostra vita.

Si cominciano a connettersi come paura di essere voi, possibilmente o probabilmente seminato da essere insegnato vergogna, potrebbero influenzare la vostra fiducia e autostima? Se don &'; t fiducia la vostra auto, che cosa si può fidare? Fiducia isn &'; t di conoscere sempre la risposta o fare esattamente cosa giusta, it &'; s in merito sul fatto che &';. Ll cercare e trovare una risposta e sono disposti a imparare e vivere quello che sei ed è venuto qui per essere

Basso fiducia — la fiducia è che profonda, vera connessione con il vostro sé autentico — è per questo che molte procedure e processi come la chirurgia plastica, perdita di peso, e riqualificazione don &'; t creare sempre la durata di sentire dentro che la persona sperato. Infatti, uno studio ha dimostrato che le persone che non si sentono bene con se stessi e continuano a farlo dopo tali modifiche sentivo bene con se stessi prima del cambiamento. Erano anche una piccola percentuale di coloro che hanno subito tali cambiamenti

Sembra quindi che molte delle esterni cambiamo o cerchiamo di sei tentativi per giungere a una cosa:. A sentirsi bene essere noi stessi. Abbiamo erroneamente pensiamo parte di ciò che creerà quel sentimento per noi è quello di fare tutto il necessario per rendere gli altri approvino noi. Rincorriamo le nostre code con questo. Se ci sentiamo bene con noi stessi, ci saranno persone che amano o apprezzano noi per quello che siamo. Forse non tutti si sentono in questo modo su di noi, ma sempre tutti &'; approvazione s è uno spreco di energia e non è realistico. Mette anche noi lo scorso invece di prima, dove abbiamo bisogno di essere se &';. Re a vivere la nostra vita migliore

&'; s il momento di riconoscere che c'è e mai sarà solo uno di voi. Stephen Greliet ha scritto qualcosa che può essere familiare a voi: “ io non passerò ancora in questo modo. . . &"; Se si crede nella reincarnazione o don &'; t, chi sei in questa vita non accadrà mai più. Si può prendere tempo per mettere radici, ma ricordarsi di questa unica-you fatto ogni giorno e più spesso necessario

La fiducia isn &';. Ta spettacolo, nonostante che noi &'; ve credeva che è. E 'isn &'; t di essere competente, anche se la competenza può portare alla soddisfazione dentro di noi. La fiducia è di essere a casa con voi stessi e il vostro diritto al vostro posto nel mondo. E &'; s di essere presenti con la vostra auto, essendo in questo momento, e fare ciò che &'; s appropriata e soddisfacente per voi e il vostro processo di scoperta di sé, piuttosto che incentrata prevalentemente o solo sulle opinioni degli altri. Chiedetevi ciò che ritiene giusto e vero per voi. Applicare questa domanda agli argomenti, aree e momenti della vostra vita, e farlo in un costante, ritmo graduale. Scoprire e abbracciare quanto c'è di apprezzare su di te e la vita. It &';. Sa buona pratica

La pratica rende progressi Hotel © .. Joyce Shafer

Siete invitati a utilizzare questo articolo nella tua newsletter o nel tuo blog /sito web fino a quando si utilizza la mia biografia completa di essa Hotel