Che cosa vuoi da i vostri rapporti?

Si sa che le relazioni solide e significative sono fondamentali per la nostra felicità e il successo. Il connectedness abbiamo esperienza con gli altri offre un comfort quando ne abbiamo bisogno; stimolo intellettuale quando lo vogliamo; e reciprocità di amore quando lo condividiamo. Ci permette di ottenere i nostri bisogni incontrati e di soddisfare i bisogni degli altri.

Le nostre interazioni in quanto esseri sociali possono fare molto per alimentare la nostra salute mentale. La qualità e la natura delle interazioni che abbiamo con gli altri possono influenzare quanta rabbia e lo stress che ci portiamo in giro con noi, ed è comunemente inteso che le relazioni più di qualità che abbiamo in nostri anni più tardi e meno inclini alla depressione che sono suscettibili di essere .

&'; re tutto in questa cosa insieme e abbiamo bisogno gli uni gli altri: gli esseri umani sono animali sociali. Quando sviluppiamo le relazioni nella nostra vita diventiamo riempito di abbondanza e prosperità. E più si diramano delle nostre piccole truppe di connettersi con gli altri in modo significativo, il meglio siamo tutti.

Ma una più ampia cerchia di connessione inizia con il rafforzamento dei collegamenti nel nostro ambiente immediato. E prima ancora che parta con una comprensione dei nostri bisogni …

Che cosa vuoi da vostri rapporti? Quali sono i tuoi obiettivi?

• Volete rafforzare le connessioni esistenti nella vostra vita casa e del lavoro? O forse solo uno o due in particolare

• Vuoi essere più efficace a andare d'accordo con gli altri in generale? O semplicemente avere più persone di qualità della tua vita

• Volete espandere la vostra cerchia sociale per ragioni personali e /o aziendali? O volete solo per superare la timidezza?

E perché vuoi queste cose

• Per vivere più divertimento nella vostra vita

• Per proteggere se stessi da sentimenti di solitudine

• Per favorire maggiori livelli di fiducia

La lista potrebbe andare avanti con qualsiasi numero di ragioni, ma mi fare queste domande per aiutarvi a iniziare a ottenere veramente chiaro il &';? Che cosa è &'; e &'; whys &' ;. La più chiara si può essere circa i vostri scopi, più forti le vostre intenzioni – e la più probabile è che il cambiamento avverrà

Quindi, decidere che cosa si &';. d piace realizzare con i vostri rapporti, e perché. E scegliere un obiettivo specifico. Decidere quale sia il risultato ideale per questo rapporto (o un insieme di relazioni) sarà simile, e iniziare a pensare a modi per farlo accadere Hotel  !;