Gelosia Paralizza creatività, produttività e le relazioni

CNBC:
Gelosia paralizza Creatività, la produttività e le relazioni, Dice Stress Relief Expert Lauren E. Miller
Pubblicato: Martedì 12 luglio 2011 | 08:10 ET

Secondo la Harvard Medical School, l'80% delle malattie è lo stress correlato. "La gelosia può creare stress", dice l'esperto alleviare lo stress Lauren E. Miller, che ha recentemente lanciato il suo quarto libro, 99 cose che desidera si sapeva prima Sottolineando Out! "Lo so perché ho passato il divorzio e il cancro allo stesso tempo. Ci sono molte emozioni che naturalmente attraverso il vostro corpo durante il giorno che può aumentare rapidamente l'ormone dello stress e la pressione del sangue nel vostro corpo, la gelosia è uno di loro. Spesso ritrovi nella giungla di gelosia al lavoro, sociale e in casa propria ", dice Miller.
" Qual è la gelosia? Si tratta di un veleno che inquieta quando somministrato in ha il potenziale per rubare non solo la pace interiore, ma creare il caos Parlando fisiologicamente. Ti porta su come un matto scimmia ragno compromettere la capacità di pensare e rispondere con qualsiasi quantità di chiarezza, impedendo di ricordare le vostre unici talenti ricevuti da Dio e capacità ", dice lei.
Questo è un libro che speaker motivazionale Les Brown dice "Will letteralmente salvare vite umane." "La gelosia agisce come un fertilizzante a sottolineare nel corpo ogni volta. Scorre da sentimenti di mancanza e di inadeguatezza. Quando ci si trova in carcere dal serpente della gelosia, si disconnette se stessi da creatività e l'ispirazione interiore, si dimentica la presenza di Dio in voi, e si diventa consumato con l''io non sono abbastanza bravo come lo sono io' mentalità ", dice Miller.
" Come un sopravvissuto al cancro terza fase, dopo essere stato detto mi trovo in uno dei più alti gruppi per recidiva , ho scelto di creare un ambiente favorevole alla pace e tranquillità nel mio corpo. Un ingrediente essenziale per questa scelta è quello di amare e accettare me stesso così come sono, allora posso offrire che dono a chi mi circonda ogni giorno. Celebrando il tuo regali unici piuttosto che vivere sotto il peso dei risultati del confronto in pace interiore e la produttività. La maggior parte delle persone finiscono affrontando le emozioni stressanti su base giornaliera, di conseguenza, le malattie legate allo stress sono in aumento. E 'il momento di riprendere la vostra capacità per guarire ", dice Miller.
Ecco alcune citazioni tratte da gelosia 99 cose che si desidera si sapeva prima Sottolineando Out! (http://www.beforestressingout.com) che consentono di spostare fuori dalla giungla gelosia di nuovo verso la pace interiore: Ogni volta che si effettua la scelta consapevole di fermare le vostre buffonate di confronto, sai che ti esponi a ricordare la vostra data da Dio possibilità di celebrare il vostro altri unicità e.
prossima volta si nota che l'invidia nodo allo stomaco, inizia a connettersi a tutto ciò che sono grato per nella vostra vita compreso tutto che sta lavorando per voi. Questa pratica ti porterà fuori di testa e nel vostro cuore dove l'amore può avere la sua strada di nuovo con voi.
Fate una lista, alla fine della giornata che inizia con: "Amo il modo in cui io ..." riflettere sui momenti che hanno apprezzato di te tra cui le vostre scelte per portare la bellezza, la creatività, l'orientamento e l'amore nel mondo. In questo luogo si può ricordare che si sta splendidamente e meravigliosamente creato in amore e per amore, manca nulla per una vita di valore.
"Invidi, desiderare e sono gelosi quando si dimentica il valore unico che si mettono in questo mondo. Ricordate che il vostro valore e agire su di esso oggi ", conclude Miller Hotel  .;