Smettere di essere duro con te stesso, imparare ad amare se stessi, invece

Nella nostra vita stressante occupato e, a volte mescolati e si può facilmente dimenticare ciò che amiamo i nostri giorni, per non parlare di noi stessi.

Una delle cose Ho sentito più di altri, i miei clienti e me, anche se io e'. sto visitare questo spazio molto meno in questi giorni, è quanto duramente siamo su noi stessi

Sia che &'; s il nostro aspetto, o che avremmo dovuto fare un lavoro migliore o essere una persona migliore, o aren &'; t abbastanza buono, o ci dovrebbe essere più avanti, o mettere in dubbio i nostri talenti, abilità, o la nostra capacità di amare o di essere amato, o dovremmo essere al di là di questo comportamento o pensiero, ecc La lista è infinita.

Riduciamo al minimo la nostra esistenza e massimizzare quello che indossiamo e' la t amiamo la nostra vita e noi stessi.

Wouldn &'; t sarebbe bello avere il contrario? Vorremmo massimizzare il nostro amore e ridurre al minimo le nostre lamentele. E 'possibile!

Ho certamente avuto la mia parte dei duri, per così dire, nel corso degli anni, ma sono dedicato alla mia crescita continua, l'espansione e l'amore di me stesso, la mia vita, e altri solo come è o noi /loro sono, anche in mezzo a tempi duri o cercando persone.

Come su di te? Siete impegnati ad amare te stesso e la tua vita solo il modo in cui è in questo momento? Oppure, avete rinunciato a tuoi sogni, te stesso, e l'amore?

L'amore davvero può calmare la nostra esistenza interiore ed esteriore in una riflessione momenti.

La domanda è: siete disposti ad amare tutto ciò che è, solo il modo in cui è, lei compreso?

Più facile a dirsi che a farsi? Sì, a volte, e in certe situazioni può essere una vera sfida per amare ciò che nel momento disprezziamo in noi stessi, un altro, o la nostra vita.

Ma così difficile come potrebbe essere, queste stesse circostanze sono chiamando in silenzio e, a volte molto forte se si aren &';. t prestare attenzione al nostro bisogno di, e per, l'amore

Quando le cose sono difficili, quando siamo secondo indovinare, quando dubitiamo, giudice, e criticare noi stessi, altri, o le nostre vite, e'. richiamo sa per amore

Fermati un attimo. Davvero. Fate un respiro profondo e diventare centrato. Che cosa ti piace in questo momento della tua vita? Su di te

Tutto ciò che dobbiamo fare è smettere di tanto in tanto durante la nostra giornata e pensare a ciò che apprezziamo in questo momento

Forse &';?. S il vostro lavoro, la vostra famiglia, la vostra partner, il circostante, la tua libertà, la tua casa, ecc

Che cosa ti piace di te? Riesci a trovare le cose che ammiri di te

Forse &';? S la tua risata, il tuo sorriso, la tua gentilezza, i vostri talenti, la tua passione, la vostra pazienza, la flessibilità, il vostro lato romantico, la vostra creatività, le vostre capacità di ascolto , la tua voce (canto, o la capacità di parlare la tua verità).

Forse &'; s la tua scrittura, la tua compassione, la tua forza, il tuo coraggio, la tua determinazione, la tua crescita, il vostro impegno, ecc

E il tuo aspetto fisico? I vostri occhi, naso, mani, gambe, glutei, piedi, ecc

Se don &'; t hanno un “ amare te stesso e la tua vita rivista &" ;, avviare uno. Annotare tutte le cose che ha serbato la vostra giornata, e poi su di te come persona.

Cosa ammiri su di te come un genitore, coniuge, un amico, un collega, capo, fratello, nonno, o come un essere spirituale in questa esperienza umana e il corpo fisico.

Che cosa siete riconoscenti per la vostra giornata o della settimana? Don &'; t attualizzano le piccole cose come essere insignificanti; sono più significativi allora credere

&';. s importante da ricordare quello che &'; s buone nella nostra vita e su noi stessi e passare da criticare e lamentarsi per apprezzare e ammirazione.

Quando stiamo avendo un buon giorno o settimana, it &'; s più facile vedere quello che ci piace di noi stessi, un altro, o nella vita, ma quando le cose stanno testando i nostri rapporti e le nostre, emotivo, esseri spirituali fisiche , può trasformarsi amore a odio in un battito cardiaco

Quando ti trovi di essere geloso, o giudicare, lamentarsi, criticare e /o di dubitare se stessi, gli altri, o la vostra vita, e'. richiamo sa per amore.

Quello che don &'; t come è lì per mostrarvi dove si sta trattenendo amore ad un certo livello.

Don &'; t dimenticare, si da la più grande fonte di amore che c'è e life &'; s sfide sono lì per ricordare di aprire il vostro cuore e trovare l'amore all'interno

Don &'; ti preoccupare, se vi trovate a fare un passo indietro a volte &';. s che offre un'altra opportunità di fare un passo avanti

Lasciate che i vostri veri istinti di ritorno dell'amore. Raggiungere dall'interno; amare la vita, un altro, il mondo e, soprattutto, voi, come siete in questo momento.

Dove si può rispettare se stessi più? Datevi altro? Riconosci la tua crescita?

Ricordate, qualunque cosa si sta giudicando in te stesso, un altro, o la giornata è chiamata per la vostra attenzione, ma ancora più importante, il vostro amore!

Oggi è il giorno di concederti una pausa, a riconoscere il valore e per non essere così duro con te stesso. Amare se stessi invece

La tecnica Insight vi aiuta a vedere come si sta trattenendo amore nella vostra vita e verso gli altri e se stessi in modo che si può tornare al proprio stato naturale di essere, ancora una volta Hotel  ..;