Raggiungere i tuoi obiettivi e sogni, sfidando il vostro comfort zone

Obiettivi e sogni hanno il potere per tenervi giovani a cuore ben oltre la vostra 50 &'; s. Purtroppo poche persone ottenere molto più in là affermando i loro obiettivi e troppo spesso vengono intrappolati nella realtà tra il loro piano e i confini della loro zona di comfort.

Secondo Psychology Today il 45% di tutti gli americani fanno almeno un risoluzione di un anno. E quasi la metà di loro romperlo entro sei mesi. Per molti di noi il tasso di fallimento è entro il primo mese.

La buona notizia è che ci sono tre passaggi specifici si possono adottare per migliorare notevolmente le possibilità di realizzare i vostri sogni e obiettivi

Determinare il perché dietro ogni obiettivo Hotel &bull.; Statisticamente quelli che si concentrano sulla “ perché &"; dietro ogni obiettivo avere le migliori possibilità di successo. Il resto di noi? Non tanto

Scrivete i vostri obiettivi; esattamente che cosa è che si vuole fare o raggiungere nella tua vita e rivedere questi obiettivi ogni giorno Hotel • Che ci crediate o no, è scrivere ciò che si vuole dà un enorme 300% migliore possibilità di successo.

Espandi la tua zona di comfort Hotel • La vostra zona di comfort è “ confortevole &"; perché tutto all'interno è noto a voi. Non ci sono sorprese, senza sfide scomode o confini sconosciuti. Per loro stessa natura, gli obiettivi sono al di fuori della nostra zona di comfort. Più a lungo &'; ve vissuto all'interno della nostra &'; zona &'; più difficile è quello di andare oltre quei confini. . . luoghi familiari, le persone e le attività, anche le abitudini che a lungo per rompere.

Stepping al di fuori della vostra zona di comfort doesn &'; t significa cambiare completamente la tua vita o fare qualcosa di pazzo. E &'; s di mostrare te stesso che si può fare più di quello che si potrebbe pensare. Ogni passo che fai, non importa quanto piccolo, ha un effetto profondo sulla propria autostima

• Iscriviti per un workshop o una classe Hotel • Andare in un nuovo ristorante Hotel • Prendere lezioni per uno sport o un'attività Hotel • Andare al cinema da soli Hotel • Chiedere aiuto

Una volta che &'; ve cominciato espandere la vostra zona di comfort, lentamente continuano ad allungare i vostri confini con sfide nuove e più grandi. Facendo cambiamento significativo al mese è appropriato per la maggior parte delle persone

In principio ogni nuova sfida può sembrare scoraggiante per voi, ma più si nudge quei confini, la più comoda voi &';. Ll diventi con quello stato nervoso temporanea della mente che viene fornito con fare qualcosa di nuovo.

Potrebbe non essere in grado di cambiare la tua vita in un giorno, ma è possibile cambiare la sua direzione durante la notte Hotel  .;