I vostri pensieri sabotaggio o sostenervi? Parte 6 della serie Self-Sabotaggio

Da dove provengono i pensieri? Hai il controllo su cosa ne pensate? A volte, sì, ma non sempre. I pensieri possono solo girare in tondo, ignorando le vostre urla di abbastanza! Alcuni sembrano arrivare dal nulla, e alcuni pensieri provengono da vostre convinzioni.

Cambia la tua prospettiva
Quali sono credenze? Se so
qualcosa è vero allora si dice "So che questo è vero" piuttosto che solo "Credo che questo sia vero." Che suggerisce una credenza è qualcosa che si tiene per essere vero, senza prove, una prospettiva infondate. Eppure, le vostre convinzioni influenzano i vostri pensieri.

Quando si modifica una convinzione negativa e invece concentrarsi sui benefici, allora i vostri pensieri cambiano anche. Questo significa che se si cambia punto di vista, di cambiare i vostri pensieri.

Questa intuizione ha un enorme potere. Come cambiare la vostra vita è quello di indagare la validità delle vostre convinzioni. Lo sforzo di investire in esplorazione si traduce in nuove prospettive, più potenti.

Molte persone vi offrirà credenze dicendo: "Fidati di me, io sono dalla tua parte." Search Ma i politici sono addestrati in sofismi, manipolare anche le proposte più ridicole al suono plausibile. Filano la verità per il tuo voto per tenerli al potere. Così salta automaticamente ad ogni pensiero che sembra credibile è auto-sabotaggio, non essere ingenui o impulsivo. Chiedetevi sempre quello che hanno da guadagnare, e analizzare le conseguenze a lungo termine ...

Indagare le vostre convinzioni
indagare su qualsiasi credenza che proviene da un altro. Se si dispone di una brutta atmosfera, quindi non camminare - correre nella direzione opposta. Considerate le vostre emozioni con attenzione, chiedere dove questa convinzione potrebbe prendere. Come cambierà la vostra vita se si acquista in esso, e che potranno beneficiare?

Quando indagare le vostre convinzioni, alcuni si trasformano in vera conoscenza, un po 'di dimostrare di essere falsa, e un po' sarete in grado di verificare . Né sconto né accettare questi come autentica saggezza. Fino a quando una credenza può essere dimostrato vero, non correre in auto-sabotaggio. Non sai se è vero o no, è perfettamente bene a rimanere indecisi.

Quando qualcuno insiste si adotta la loro fede, piuttosto che offrire una prova convincente, che in genere non hanno controllato fuori se stessi. Poi si possono ricorrere a giocare le vostre emozioni. Ma se c'è una prova, allora sarà ancora vero domani, perché fare fingono urgenza?

Non mettersi in forma, delegando il tuo esercizio!
Quindi indagare tutto nuove prospettive. Se è coerente con quello che già sai, che implica probabilmente è vero. Ma sarete solo in grado di dire che è
tua verità una volta che hai studiato esso. Anche se che
so che è vero, come è possibile si
sapere prima di aver controllato fuori? E 'proprio come l'esercizio fisico, si deve fare il lavoro da soli, non è possibile mettersi in forma, delegando il tuo allenamento!

Visto che permettono alle persone di manipolare voi, c'è poca libertà di credenze. Si finisce per adottare un'agenda di qualcun altro, chiedendosi che cosa avete fatto per cambiare la vostra vita e dove avete i vostri sogni andati. Li ha dato via quando hai smesso di credere in te e invece deciso di credere Terzi

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Cibo per la mente
"Se non lo fai come qualcosa, cambiarla Se non si può cambiare, cambiare il vostro atteggiamento "

- Maya Angelou, scrittore e poeta americano, durata Reynolds cattedra di Studi Americani Hotel  ..;