Il dono d'inchiesta

C'è qualcosa di interessante e addirittura miracoloso su cadendo una domanda nella vostra coscienza senza aspettative. Quando ci si aspetta nessuna risposta a tutti e rimanere aperti a tutto ciò che si svolge, si prepara la strada per quasi qualsiasi cosa accada.

In questo modo, Richiesta
è un'esplorazione delle sconosciute, sorprese permettendo a sorgere, ascoltando per la più profonda voce interiore. E 'un modo per accedere al tuo consapevolezza e permettere che la tua saggezza innata di emergere.

Non sto parlando di semplici domande come quello di avere per pranzo o se avete bisogno di comprare il latte. Quelli are Porcellana semplici domande, non richieste, e sono facilmente risposto dalla vostra mente.

Richiesta ha a che fare con le cose meglio di quanto si pensasse in feltro circa. Chi saresti senza le tue convinzioni di base? Qual è la tua intenzione più profonda? Come si può meglio rispondere a tutto ciò che è sconcertante o preoccuparsi circa la vostra vita in questo momento? E il più grande di tutti: chi e cosa sei veramente?

Queste richieste hanno un potenziale illimitato per spostare i vostri punti di vista e cambiare il tuo modo di essere al mondo.

Non è facile, però, di lasciare andare bisogno automatica della mente a venire con risposte . Per tutta la vita, la tua mente è stato addestrato a credere che non è educato ignorare domande. I suoi genitori hanno chiesto un sacco di domande, e ha reso molto chiaro che si aspettavano di rispondere. A scuola, vi è stato insegnato a risolvere i problemi, analizzare, seguire treni logiche di pensiero. La mente vede una domanda e salta su di essa come un gatto su erba gatta.

Ma la tua mente non è , Comprare e che si sono
ha una risposta più profonda per Richiesta che la vostra mente può eventualmente produrre. Inchiesta consente di stabilire il peso di capire le cose
-. Che è un fardello pesante dolorosamente, soprattutto quando si tratta di domande che hanno tale influenza su come si vive e come si sente

Qui ci sono tre modi si può dare voi stessi il dono di inchiesta. Non ti limitare a provare solo uno - o anche per provare tutti e tre. Esplora, essere curiosi, di inventare nuovi approcci. Se vi trovate in difficoltà, provare qualcosa di diverso. Non ci sono risposte sbagliate.

Ma prima - Che domanda
Si può sentire come se la domanda si sta valutando non è "pesante" abbastanza, ma se si tratta di qualcosa che vi riguarda, qualcosa di te? sono già stati sconcertante sopra e cercando di * capire *, allora vale la pena di prendere in inchiesta.

Ricordate, inchiesta non è l'analisi. Quindi, se siete stati alle prese con l'analisi di un problema che è fondamentale per la vostra vita, di lasciar andare l'analisi e consentire più profonda, l'intuizione più giusto derivano dalla richiesta.

meditativa Richiesta
Meditando sulla vostra domanda è probabilmente l'approccio più ampiamente conosciuto all'inchiesta. Tuttavia, preferisco mantenere la mia meditazione un puro riflesso di tutto quanto è in quel momento, senza l'introduzione di qualcosa di esterno.

Così, invece di prendere inchiesta in meditazione, mi prendo una mentalità meditativo all'inchiesta da seduto in silenzio con la domanda, rimanendo aperto a ciò che è, e permettendo l'indagine a permeare * tutti * di me, non solo la mia mente.

Quando si esegue questa operazione, portare la richiesta alla consapevolezza, piuttosto che al vostro processo mentale. A volte intuizioni nascono - e, a volte non lo fanno. Oppure possono sorgere ore o giorni o addirittura settimane più tardi.

Un inconveniente all'inchiesta meditativo che molte persone esperienza, soprattutto quelli ben addestrati nel pensiero e l'analisi logica, è che la vostra mente possa fissarsi su l'inchiesta, cercando di risolverlo come un puzzle invece di riposare in silenzio. Se questo accade, ricordate che non ci sono risposte sbagliate a richiesta. E di provare in uno degli altri approcci.

La scrittura Scopri
Per molti anni, ho insegnato liceo inglese e Filosofia. Ho lavorato con i miei studenti per consentire la scrittura come un flusso naturale. Come una delle ragazze di talento mi ha detto, entro la fine dell'anno, avevano imparato a "scrivere dal cuore in mano." Search

Questo è l'obiettivo per iscritto da scoprire. Inviare la richiesta alla consapevolezza e iniziare a scrivere. Non pensare. Non analizzare. Non modificare o censurare se stessi. Basta scrivere dal tuo cuore. Scrivi veloce, e scrivere onestamente. Scrivi i tuoi sentimenti, le vostre reazioni, i vostri pensieri, la storia che viene in su per voi, il cognitivo salta la mente prende.

La scrittura per scoprire costantemente sorprendente, rivelando potenti intuizioni e profonda saggezza interiore. Se vi trovate analizzare o di ottenere "bloccati" - senza sapere cosa scrivere - allora la tua mente è sempre in mezzo. Resto nella consapevolezza che la tua scrittura è solo per voi (anche se la condivisione è potente a suo modo), e lasciare che la tua mano collega direttamente con il vostro cuore, la vostra inchiesta, e le vostre intenzioni.

Chiedi Osservare e
Questo approccio si ripiega esplicitamente richiesta nella vostra vita. In un certo senso, è un esito inevitabile di qualsiasi altro approccio: al momento della richiesta con una mentalità meditativo o scrivere a scoprire, non si sta limitando la vostra risposta più profonda di appena il tempo si sta meditando o scrivendo. La vostra risposta continuerà a svolgersi e svilupparsi dal momento in cui si crea la vostra richiesta fino a quando l'indagine è completa -. Che potrebbe prendere una vita, o solo pochi istanti

Nel chiedere e osservando, introdurre la richiesta di consapevolezza e poi osservare ciò che accade, come si va sulla tua giornata. Essere curioso. Notate come rispondere agli eventi della giornata; osservare come nascono le idee, le immagini e concetti, anche se non sembrano legati alla domanda; notare le vostre reazioni fisiche; e osservare i vostri sogni ad occhi aperti e il vostro sonno-sogno.

Si possono trovare la vostra mente cercando di imporre l'ordine in tutte queste osservazioni. Si osservi che, troppo, e riconoscere l'inutilità di esso. Ciò che è degno di nota sarà chiaro a vostra prospettiva osservazione; non c'è bisogno per la vostra mente per ordinare, classificare e analizzare. E 'la saggezza del vostro corpo che si sta aprendo a.

Il dono d'inchiesta
Richiesta è
un dono, anche se i miei clienti riferiscono che è anche frustrante e doloroso, a volte. Non vi darà le risposte che si pensa che si desidera; sarà solo darvi verità più profonda. E a volte sembra non dare nulla. Ma non è che solo un altro tipo di risposta?

"Tengo il soggetto della mia indagine costantemente davanti a me, e aspettare fino alla prima alba si apre a poco a poco, a poco a poco, in un completo e chiara luce. " Sir Isaac Newton, 1643 - 1727, fisico inglese, matematico, astronomo, filosofo naturale, e alchimista
. .