Creare e raggiungere i tuoi obiettivi

C'è qualcosa di speciale in un nuovo anno. È un momento in cui vi è un inizio e una fine che si verificano allo stesso tempo. E 'un tempo per riflettere e un tempo per proiettare, o per fare i vostri propositi. Una risoluzione è davvero un obiettivo e ha bisogno di struttura per avere successo. Purtroppo, la maggior parte delle persone don &'; t tenerli. Noi tutti conosciamo persone che anno dopo anno, dicono “ Domani vado sulla mia dieta, &"; come hanno tagliato un altro grande pezzo di cheesecake alla festa che frequentano. Secondo un recente sondaggio dell'Università di Scranton, solo l'8% della popolazione con il nuovo anno &'; s risoluzioni sono in grado di apportare una modifica permanente nella loro vita. Quasi la metà (46%) delle delibere ha fatto don &';. T persino ultimi 6 mesi

Non deve essere un nuovo anno per voi di fare un cambiamento o migliorare la vostra vita. Devi solo rimanere motivati ​​a bastone con i vostri obiettivi. La crescita personale è un viaggio lento e costante. Ecco alcuni consigli per aiutarvi ad avere successo.

1. Fare un piano e prendere provvedimenti. Siate specifici con i vostri obiettivi e gli obiettivi. Come avete intenzione di farlo e quando?
2. Piano per battute d'arresto. Potrai fare degli errori così regalati qualche margine di manovra. Nessuno è perfetto. Così che cosa, se siete su una dieta e una notte hanno dessert con la vostra cena. Finché si tenere il passo con il piano il 90% del tempo, si avrà successo. Pagina 3. Don &'; t cercano di fare troppo e troppo presto. Concentrarsi su un obiettivo molto importante in un momento. Ci vogliono almeno trenta giorni di tempo per riprogrammare le vostre abitudini. E 'meglio prendere le misure del bambino.
4. Fare qualcosa che ti piace. In altre parole, don &'; t prendono il jogging se davvero don &'; t piace. Trova un altro esercizio, come il tennis, il nuoto, o qualcos'altro che ti piace fare.
5. Avere una rete di sostegno. Circondati di persone che vogliono che tu abbia successo. Che significa nuovi amici, 12 programmi di passo, o semplicemente avvicinarsi a coloro che attualmente cura di te.
6. Smettere di fare delle scuse .DO ora, al più tardi, o domani. Impostare un obiettivo e basta.

Uno dei modi per ottenere questo è quello di avere un socio di responsabilità. Questa persona dovrebbe essere qualcuno che è realmente interessato al vostro successo. Chiedere a qualcuno che vi aiuterà ad agire e di essere una persona che si può riferire al. In caso contrario, senza una tale persona, è troppo facile fare scuse. A volte è la famiglia, gli amici, o un collega. Se il vostro budget può permetterselo, è possibile noleggiare un personal trainer, entrare in un centro benessere, o lavorare con un allenatore di vita. A volte lavorare con una persona obiettivo può aiutare a sviluppare obiettivi, gli obiettivi e realizzare i tuoi sogni. Forse questo è l'anno per trovare l'amore, di organizzarsi, gestire meglio le vostre finanze, cambiare la vostra carriera, rompere cattiva abitudine, o superare una dipendenza. Ci sono molti allenatori specializzati che possono aiutarvi.

La vita è breve. Come si invecchia gli anni sembrano andare più veloce. A volte piccole modifiche possono essere la differenza tra l'essere felice o triste. Fanno di questo anno un nuovo inizio per voi. Segui i tuoi sogni. Isn &'; t il tempo si smettere di fare delle scuse e di essere felice e di successo nella vostra vita. Seguire i sei passaggi di cui sopra per aiutarti a essere uno degli 8% delle persone che rende il loro anno &' Nuovo; s risoluzione o qualsiasi altro obiettivo nella vita essere un cambiamento di stile di vita permanente. Contattare Michael Malkush a [email protected] o il suo sito web per il coaching, parlare, e ulteriori informazioni sul suo nuovo libro www.NothingGoodComesFromaBUT.com
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