Radicale l'amore di sé richiede radicale accettazione di sé

Radical auto-accettazione significa vedere se stessi per tutto ciò che siete veramente -. Né con occhiali colorati di rosa né con gli occhiali fangose, ma con un pulito, chiaro obiettivo preciso

Ci sono 5 componenti alla radicale auto-accettazione:. fisico, mentale, emozionale, spirituale e sessuale

Radical auto-accettazione della vostra forma fisica. Questo significa che per vedere il tuo corpo da un punto di vista amoroso. Questo è il luogo dove si arriva a notare come bello e sorprendente il vostro corpo è. Avviso dove le curve del corpo e dove angoli. Prestare attenzione alle parti del corpo che normalmente trascurano. Essere consapevoli dei vostri organi e il modo in cui vi servono. E notare da un luogo di compassione quello che non ti piace del tuo corpo. Se si tratta di qualcosa che si può cambiare, iniziare a visualizzare come si desidera a guardare e sentire. Se non è qualcosa che si può cambiare, trasmettere quella parte del vostro amore corpo e chiedere il Divino per aiutarvi abbracciare quella parte di voi.

Radical auto-accettazione della tua mente. La tua mente è sia il titolare dell'infinita possibilità e di dubbio infinito. La stessa mente che può visualizzare un obiettivo è la stessa mente che può far deragliare questo obiettivo producendo un pensiero basata sulla paura. Mentale auto-accettazione richiede di diventare consapevoli del l'intero spettro della vostra mente. Una volta che siete a conoscenza, si può coltivare una mente sana, scegliendo i pensieri che affermano ed eliminando quelli negativi.

Radical auto-accettazione del tuo essere emotivo. Parte di accettare il vostro essere emotivo è riconoscere che si verifica un emozione dolorosa (rabbia, tristezza, vergogna, ecc) in modo da poter apprezzare appieno il suo opposto. Non sarebbe davvero conoscere la gioia se non avete sperimentato il dolore. Non si può coltivare pienamente la compassione, se avete vergogna mai sperimentato. No, non è possibile sbarazzarsi di dolore. Ma, si può lavorare per ridurre l'intensità con cui lo senti. Un modo per ridurre l'intensità è di accettare e prestare attenzione ai vostri parti ferite (se si tratta di un ferito bambino, adolescente o adulto). In questo modo, si riduce la possibilità che le parti creeranno situazioni spiacevoli che ti costringono a prestare attenzione ad esso.

Radical auto-accettazione del vostro spirito. Questo significa onorare la dea divina dentro di voi. Tutto ciò che è buono e divino non è al di fuori di te. Dio non è qualcuno al di fuori di te. Ma, si tende a dimenticare che. Pensiamo di essere separata dal Divino. Crediamo che le cose atroci circa il nostro valore - pensando che, in sostanza, non siamo abbastanza buono. Radical auto-accettazione del tuo spirito è sapere che la vostra vera essenza è divina.

Radical auto-accettazione della tua sessualità. Questo significa che abbraccia completamente la tua sessualità. Non sto parlando solo del tuo orientamento sessuale - sto parlando di permettere pienamente voi stessi di avere intimità con la vostra sessualità. Per rimanere in contatto con il corpo e lo spirito. Molte donne che conosco (soprattutto superstiti di violenza sessuale, molestie, o incesto) o sottovalutare o sopravvalutare la loro sessualità. Ciò è in parte a causa dei messaggi e degli stereotipi che riceviamo sulla nostra sessualità come donne. Ma, nessuno dei due estremi è amare. Che cosa è amare è di abbracciare il fatto che la nostra sessualità è l'espressione di un portale e per la nostra energia divina. Di conseguenza, dobbiamo agire sulla nostra sessualità da un luogo di integrità.

Come si può vedere, il filo comune di radicale auto-accettazione è quello di vedere se stessi in modo olistico, da un luogo di amore e compassione, e soprattutto senza giudizio Hotel  .;