Un rapporto migliore in una settimana

Un rapporto migliore in una settimana
da
Bill Cottringer

Non importa quanto bene o male il vostro rapporto attuale è che può sempre essere meglio con il minimo di pianificazione, impegno e costi. E in questa economia che è un buon affare! Ecco un modo molto pratico e facile da avere un rapporto migliore in una sola settimana piacevole. Eseguire le sette seguenti suggerimenti da lunedì a Domenica prossima settimana e guardare il vostro rapporto termometro soddisfazione aumento sopra le vostre aspettative (Suggerimento utile: Il tempo delle vacanze è grande per ottenere in vena e averlo attaccare intorno dopo).

Lunedi

Inizia la settimana destra con un impegno di essere ottimista e positivo, almeno per un giorno intero! Se avete bisogno di un buon motivo per farlo: ecco un nonno di uno. Solida ricerca mostra che le persone ottimiste sono più felici, fare più soldi, vivono più a lungo, sono più liberi di sintomi fisici e la maggior parte relativi a questo articolo, avere rapporti più soddisfacenti (forse per le altre quattro chicche). Consapevolmente sforzatevi di pensare o fare sette pensieri positivi o atti a vanificare la cosa negativa è possibile &' solo t evitare o resistere a reagire. Meglio ancora, essere proattivi e pensare non pensare o di fare qualcosa di negativo per tutto il giorno. Ricorda sette pensieri e le azioni positive possono ottenere spazzato via da un solo passo falso negativo. È che vale la pena

Martedì

Fai la tua compagna'? S molto speciale, spontaneo Valentine &'; giorno di s fuori stagione a fare tutto bello per lui o lei disinteressatamente e senza la necessità di rimborso o riconoscimento. Gentilmente e generosamente consegnare il giusto “ lingua amore &"; doni al vostro partner — affetto fisico, presenta, faccende assumendo, romantica intimità, di riconoscimento, ecc Se sia il lavoro questo può essere ancora più apprezzati, prima e dopo la giornata lavorativa. Note di amore, pasti speciali, regali riflessivo, profumi sensuali, fiori, musica, sfregamenti del piede, e le candele possono tutti accentuare l'atmosfera per il miglior impatto.

Mercoledì

Fare un switcherooney e pagare in avanti per il vostro partner!

Giovedi

Prendere una pausa da questo programma e solo lasciarsi andare a essere spontanei con l'altro privo di qualsiasi giudizio. Fare qualcosa di diverso e inusuale che si &'; ve voluto fare per un po ', ma sempre venuto con qualche scusa. Ci &'; s nessun grado in questo giorno, è solo. Provate a creare spontaneamente qualcosa insieme se l'interruzione è troppo noioso, o pianificare l'ambiente giusto per domani &'; s attività da parte pensando al futuro come comunicare ciò che discuterete. Comunicazione pianificata fa sempre le cose vanno meglio.

Venerdì

Avere un serio, assertivo discussione comune su una cosa che preoccupa ognuno di voi su voi stessi, che il vostro partner è d'accordo probabilmente con; poi piano come affrontare meglio la prossima volta che interferisce con un buon rapporto tra voi e il vostro partner. Don &'; t prendere la mano con parlare di abitudini fastidioso che può e deve essere tollerate senza discussione! Agire come c'è solo una possibilità di ottenere una cosa più importante in questo. E ricordate, non imporre le vostre opinioni personali su ciò che è sbagliato. Ogni volta che la pianificazione in testa la sera prima pagherà

Sabato

Godetevi un certo umorismo e ridere spesso insieme per tutta la giornata —. Guardando un film divertente o un video a casa o al cinema , la lettura scherzi divertenti tra di loro, l'ascolto di un CD divertente, in visita allo zoo e vedere tutti gli animali stupidi-looking e divertenti Prendere una pausa da tutto serietà e messo in attesa questo giorno. Anche pianificare una cena divertente come hoagies di spam gourmet o qualcosa di strano. Quando si va a letto, ricordare l'un l'altro ciò che la parte più divertente della giornata è stato e ridere ancora una volta.

Domenica

Piano per fare qualcosa di religioso o spirituale insieme per la maggior parte di questa giornata — andare in chiesa, la lettura e la discussione di un libro o una rivista un articolo religioso o spirituale, godersi la natura, meditazione, prendendo un lunga passeggiata o escursione, un servizio di volontariato a chi ne ha bisogno, o la scrittura di note piacevoli da diverse persone nella vostra vita che hanno avuto un importante e positivo influenza. Il punto è quello di ottenere fuori di te e il rapporto, in qualcosa di più grande. Prendetevi una pausa necessaria da voi e il rapporto per questo giorno di riposo e di rinnovamento. Nessuna tecnologia ha permesso, quindi scollegarlo tutto. Essa sarà in attesa Lunedi, ma solo per scopi positivi

. Nota: Questo piano semplice di 7 giorni può essere facilmente espansa in un mese e anno, fino a quando diventa naturale come camminare. Il punto è quello di divertirsi e non lavorare troppo duro. Nulla in questa settimana dovrebbe essere forzato o artificiale Hotel  .;