Come Count Your Blessings

Se è stato chiesto di elencare dieci cose che sono molto grato per la tua vita, che cosa sarebbe stato incluso in esso?

Non deve pensare per un po ', o fare si sa esattamente come benedetto sei? Quando si chiede a qualcuno come stanno facendo, la risposta dipenderebbe dal livello di comfort tra i due di voi. Potrebbe essere sia un indifferente “ multa &"; o si potrebbe ottenere una lista di lamentele su ciò che è sbagliato con la loro vita e il modo in cui riesce a uscire dalla carreggiata sono in.

E 'raro trovare qualcuno che vi dirà come grato sono per avendo certe cose nella loro vita, a meno che non stanno cercando di impressionare. Le persone spesso si concentrano su ciò che don &';. T deve al contrario di ciò che hanno già dato e continuano a godere

Avete mai una pausa nel bel mezzo della vostra giornata per calmare la mente per qualche minuto e apprezzare tutte le benedizioni che vengono elargiti su di voi?

Quando si costantemente a pensare a quello che ti manca, si tende a dimenticare di essere grati per tutte le cose che sono a vostra disposizione. Ad esempio, si può avere una famiglia che ti ama, un lavoro che fornisce i mezzi per sostenere loro, ottima salute, un talento da condividere con le persone, buoni amici che sono sempre lì per te, e molto altro.

La maggior parte delle vetture di vita consiglia di concentrarsi sulle cose che sei grato. Vi sentirete meglio con tutta la tua vita, e vi aiuterà ad attirare più di quelle cose buone nella tua vita
.

Questi sono piccoli miracoli che si può dare per scontato ogni giorno. Basta riceve le benedizioni senza riconoscere come siete fortunati. Tuttavia, se si immagina nemmeno uno di questi non è il modo in cui è, la vostra vita potrebbe essere molto peggio.

Quindi, come si fa a contare le tue benedizioni? Ecco alcuni semplici passi:

fare una lista
– E 'facile dire a te stesso che si sa che cosa siete grati e che si può pensare di esso senza sforzo. Tuttavia, prendendo tempo per scrivere in giù ogni giorno e indicando il motivo per cui si sente la gratitudine per quel particolare aspetto vi aiuterà a rinforzare il suo effetto positivo nella vostra vita.

Leggi ad alta voce
– Quando si dice le parole, si crea un effetto diverso rispetto a quando hai appena letto con i tuoi occhi. Il riconoscimento è più forte e si consente la vostra mente cosciente di assorbire quello che stai dicendo

Feel the Gratitudine
– Il modo in cui ci si sente su ogni voce sulla vostra lista dà il potere di cambiare la vostra vita. Non basta dire le parole per il gusto di dirlo, ma lasciare che le parole fluiscono attraverso la vostra coscienza e sentire l'apprezzamento per ciascuno di essi.

sarà sorpreso dal fatto che ci sono così tante cose positive nella vostra vita che hai dimenticato di apprezzare. Dopo alcuni giorni di pratica, troverete che tutto viene naturalmente. Si potrebbe anche voler espandere la vostra lista di più di dieci ogni giorno come a trovare sempre più cose di cui essere grati. I cambiamenti che porterà interesserà non solo voi, ma tutti intorno a te.

Quindi, fare un tentativo e vedere cosa succede. Noterete che a sentirsi meglio con la vostra vita. Vivere in segno di gratitudine si sente grande. Quindi, andare avanti e iniziare ad apprezzare tutte le cose che già avete nella vostra vita. E troverete avete molte ragioni per essere felice Hotel  .;