Tre passi per una vita felice e sana

“ Il guerriero di successo è l'uomo medio,
con fuoco del laser-like &";. Sull'oggetto - Bruce Lee

Come Legge di Attrazione Life Coach, io mi considero in la vita felice e sana portale di affari. In quanto tale, mi piace fare uno studio dei modi migliori per raggiungere e mantenere la salute e la felicità.

Mentre ci sono centinaia di processi e prospettive di applicare verso l'obiettivo di salute e felicità, ho deciso di vedere se li potevo riducono a tre passi che lavorerà per chiunque in qualsiasi momento ovunque
. Qui &'; s che cosa mi si avvicinò con:

TRE PASSI AD UN vita felice e sana

1. Fate del vostro meglio per sentirsi bene in mente, corpo e spirito.

* Mente.
Vostri pensieri sono l'unica cosa che si ha il controllo completo su, in modo da fare del vostro meglio per scegliere positivo , pensieri ottimisti - i pensieri che si sentono bene; pensieri di amore, di gioia e apprezzamento. Pensare pensieri sentirsi bene non è sempre una cosa facile da fare, ma sempre vale la pena. Come dice Mike Dooley, “ I pensieri diventano cose. Scegli i buoni &";.

* Corpo
Tutti vogliono un corpo in forma sano che si sente bene.. Una cosa che aiuta davvero è quello di rilassarsi e respirare per tutto il giorno. Un'altra buona pratica è quella di scegliere il cibo che è vivo; cibo che esalta, piuttosto che priva
. E non dimenticare di spostare il vostro corpo. Scegli esercizio che si sente bene al vostro corpo unico e prezioso.

* Spirito.
Qual è il modo migliore per voi per allineare con Source? Che si tratti di &'; s la preghiera, la meditazione, o una passeggiata nella natura, fare qualcosa ogni giorno che ti dà la sensazione di unità e la connessione con Tutto Ciò Che È
. Fare qualcosa che si allinea con chi sei veramente e che sapendo interiore che tutto va bene.

2. Fate del vostro meglio per accettare pienamente se stessi, gli altri e ciò che-è.
Avrete notato che la lotta contro ciò, è porta a frustrazione. E forse &'; ve notato che lotta contro quello che don &'; t come in se stessi o altri, è come l'invio di un invito inciso per più dello stesso
. La lotta contro è faticoso, indebolisce la vostra connessione con chi sei veramente, e diminuisce il vostro potere. Quando si smette di lamentarsi e raccontare quelle vecchie storie delle vittime tristi, si prende la schiena potere. Quando si rilascia rancori e perdonare te stesso e gli altri, si ri-allineare con il vostro naturale stato di benessere

Nota:.. l'accettazione completa non significa accontentarsi di meno di quello che desiderate quando
si accetta pienamente se stessi, gli altri, e ciò che-è, you &'; re quindi in grado di concentrarsi su ciò che si preferisce senza resistenza. E, concentrandosi su ciò che si preferisce senza resistenza è la chiave per la Legge del Regno di attrazione
.

3. Fate del vostro meglio per concentrarsi sugli aspetti positivi in ​​tutti e tutto.
Rendono la priorità assoluta, a cercare il meglio in tutti e tutto. C'è voluto e indesiderati in ogni parte dell'Universo e si arriva a scegliere ciò che si concentrano su e, quindi, quello che si attraggono
. Nei casi in cui gli altri sembrano essere determinati a nascondere i loro aspetti positivi e ostentano la loro negatività, diventa un po 'di una caccia al tesoro. Ma, come sapete dalla Legge di Attrazione, il focus è tutto. Così, quando si imposta la vostra intenzione di trovare e concentrarsi sugli aspetti positivi in ​​tutti e tutto, questo è esattamente ciò che si attraggono.

Ci avete essa - tre passi per una vita felice e sana. Saranno questi tre punti che consentono di creare la vita che desideri e meritano? Beh, ci &'; s solo un modo per scoprirlo. Se sfidare se stessi per fare questi tre passi per trenta giorni
, I &'; m sicuri che &'; ll essere soddisfatti dei risultati.

E, avete notato ogni passo inizia con “ fare del tuo meglio e " ;? Noi &'; re non cerca la perfezione qui. Semplicemente fai del tuo meglio ogni giorno e presto &'; il ll volando alto, godendo il più felice, la vita più sana è possibile immaginare

Quando si prende cura della parte interna, la parte esterna si prende cura di se stesso!
.