La legge di attrazione può aiutare a perdere peso

“ tu sei quello che pensate e"!

In poche parole, la legge di attrazione si basa sulla filosofia che se si crede veramente in ciò che si desiderio e impegno di concentrare tutte le vostre energie mentali sul raggiungimento di esso, si inizierà ad attrarre a se stessi tutto ciò che è necessario per raggiungere l'oggetto del vostro desiderio nel regno fisico.

Come &'; ve probabilmente già capito, la legge di attrazione sfrutta la potenza del nostro subconscio e si propone di aiutarci “ riprogrammare &"; tutto profonda e radicata credenza che fungono da ostacoli sul nostro cammino per raggiungere ciò che desideriamo. La misura in cui la pratica della legge di attrazione lavorerà per voi dipende dalla vostra capacità di completare i seguenti esercizi mentali che sono il fondamento su cui si basa questa filosofia potente miglioramento di sé:

Affermazioni positive
La preghiera e /o guarigione spirituale del sé
meditazione creativa e /o consapevole
magnetismo personale
visualizzazione creativa
pensiero positivo pratiche, spesso definito come l'ottimismo

Come applica la legge di attrazione per i vostri sforzi di perdita di peso

Secondo gli ultimi (2009) risultati della Gallup Healthways Well-Being Index più del 63% degli adulti negli Stati Uniti sono considerati sovrappeso. Se siete uno di questi adulti in sovrappeso e si vuole veramente cambiare la vostra attuale condizione fisica per perdere una certa quantità di grasso corporeo e di lavoro per migliorare la vostra resistenza fisica attraverso l'esercizio è necessario prima iniziare il vostro viaggio di perdita di peso facendoti alla seguente domanda: “ Perché voglio perdere peso &";

Come si risponde a questa domanda determinerà se o non si riesce nei vostri sforzi. Quindi, essere onesti con voi stessi. Annotare tutte le ragioni per voler perdere peso in un giornale e analizzare attentamente ogni uno di determinare i fattori alla base di questo motivo la perdita di peso. Cancellare dal vostro giornale (e di conseguenza psiche) qualsiasi e tutti motivi che non funzionano per contribuire a migliorare la vostra spirituale, mentale e fisico. Ad esempio, la ragione, “ Voglio perdere peso in modo che mio cugino si smettere di chiamare me grasso &"; è uno che dovrebbe essere cancellato dal vostro giornale. Questo perché questa ragione non si concentra su come migliorare il benessere in generale. Invece, si concentra sulla modifica cugino &'; s atteggiamento che è uno spreco di uno sforzo dal momento che possiamo di &'; t cambiare gli altri &'; atteggiamenti. Possiamo solo cambiare il modo in cui trattiamo gli altri e' atteggiamenti verso di noi. Tuttavia, la ragione, “ vogliono perdere peso in modo che possa meglio divertono a giocare con i miei figli nel parco &"; è un motivo che deve rimanere nel tuo diario. Anche se questo motivo si concentra su i vostri bambini, giocando con loro sta per essere vantaggioso per il tuo benessere generale.

Avanti, è necessario iniziare ad analizzare le vostre convinzioni radicate in profondità di esercizio, una corretta alimentazione e una vita sana. Per esempio, io conosco un uomo che in precedenza non ha esercitato, non perché non gli piaceva essere attivi, ma perché non esercitare era inconsciamente diventato il suo modo di ribellarsi contro tutta la pressione che è stato messo su di lui come un bambino a fare bene nello sport. So anche una donna che in precedenza rifiutato di mangiare a destra, al fine di perdere peso, non perché ha goduto di essere in sovrappeso, un diabetico borderline e hanno problemi articolari, ma perché rimanere in sovrappeso era inconsciamente diventato il suo modo di affermare se stessa e sentirsi come se stesse in piedi a tutte le persone che l'avevano vittime di bullismo come un bambino per essere in sovrappeso.

E, infine, porvi le seguenti domande. Queste domande vi aiuterà a determinare come ti senti “ dentro di te &"; di perdere peso.

Qual è la parte più difficile di perdere peso per me? E 'l'esercizio? È nutrizione

Cosa fare le parole “? A forma &"; significa per me?

Quando si pensa di stare a dieta, ancora una volta, come posso combattere i ricordi dei miei fallimenti passati?

Che tipo di esercizio preferisci?

Do Credo davvero che posso perdere peso con la legge di attrazione?

Il nocciolo della questione è che non si è diventato durante la notte in sovrappeso. I modelli di pensare, sentire e di vivere che vi hanno portato a questo punto sviluppato all'interno gradualmente. Il tuo stato di obesità corrente non è altro che un sintomo dei modelli negativi che esistono nel vostro universo. La buona notizia, tuttavia, è che l'utilizzo la legge di attrazione si può cominciare a abbattere questi modelli negativi e sostituirli con modelli positivi di pensare, sentire e vivere. Come? Semplicemente, aiutando a capire le vostre idee subconscio per quanto riguarda la perdita di peso la legge di attrazione inizierà a condizionare la vostra mente per fare automaticamente le giuste decisioni nella vostra vita di ogni giorno che possono eventualmente portare ad un più sottile e trimmer.

Ma , si ricorda che si dovrà fare di più che cantare affermazioni positive e visualizzare voi stessi al vostro peso ideale per perdere peso. Avrete anche a compiere tali azioni concrete come mangiare più frutta e verdura fresche, eliminare dalla vostra dieta, non salutari, cibi molto grassi, come fast food e alcol, l'esercizio per almeno 30-45 minuti al giorno e ottenere un riposo adeguato. Tuttavia, utilizzando i principi della legge di attrazione, lo troverete più facile fare tutti questi atti positivi che sono garantiti per portare a perdita di peso sano, a lungo termine Hotel  .;