Immaginate questo!
Io sto per condividere con voi uno dei più potenti segreti mai sentito, per la gestione dello stress, è la propulsione in avanti, cambiare le cattive abitudini, sempre più fatto e migliorare le vostre abilità.
atleti Elite conoscono . La gente in aziende di successo sanno su di esso. In realtà quasi ogni persona di successo I &'; ve mai incontrato questa prassi, in un modo o forma.
I &'; riferisco qui alla visualizzazione. Nello sport, un basketballer élite si ferma per un attimo e visualizzare il colpo prima che effettivamente fanno. O un saltatore in alto immagina se stessi navigando sopra la traversa al rallentatore prima che effettivamente prendono la loro corsa.
Nel mio caso, mi ricordo qualche tempo fa, mentre stavo facendo il mio corso avanzato le immersioni subacquee, la visualizzazione di una svolta per me. Ho un piccolo problema con i miei seni che rende difficile per me per pareggiare, come ho &'; m decrescente. Stavamo per fare un tuffo 30 metro intorno a un relitto. Questo è stato il più profondo I &'; d mai andato.
ero un po 'in ansia per la profondità, la visibilità e la parificazione in discesa (perché questo era diventato un problema normale per me). Il mio istruttore mi ha suggerito di passare un attimo e visualizzo. Ho fatto esattamente questo e ha avuto un importante passo avanti. Non ero &'; t ansioso affatto. Ero sereno, riposante e il potere. L'immersione è andato liscio ;-)
io pareggia brillantemente, non è un problema a tutti. E 'stato esilarante per farlo andare così liscio. Ora ero ispirato.
Da allora ho usato la tecnica che il tempo e più volte in molte aree. Hasn &'; t funzionato correttamente ogni volta, ma il miglioramento in quanto bene faccio le cose è notevolmente progredita.
Questa tecnica può essere utilizzata per tutto ciò che hai l'ansia su, o hai bisogno di migliorare la sua concentrazione e la precisione circa.
Un amico che aveva il cancro, visualizzate le cellule tumorali di essere divorati dai pac mangiatori di cellulari uomo cattivo, e nel giro di poche settimane, è stato dato il via libera.
Che cosa è una cosa nella vostra vita che siete preoccupati o bisogno di migliorare la vostra attenzione su. Spendere qualche minuto in questo momento, e visualizzare a compimento. Incorporare tutti i sensi. A cosa assomiglia? Che cosa ci si sente? Forse ci sono anche gli odori associati con esso.
La cosa più importante, come ci si sente ad essere in quella zona? Come fa quel senso di realizzazione sente? Ora vai a farlo. Ci vuole pratica, ma &'; s vale la pena. Fammi sapere come si va.
il vostro
positivamente
Danick Buskermolen
.
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