Trovare ispirazione in Laughter

Quando è stata l'ultima volta che hai davvero avuto una buona, difficile ridere? E 'davvero la migliore medicina - letteralmente. In uno studio condotto dal Dipartimento di Medicina Sociale e Ambientale a Osaka, in Giappone, gli effetti della risata sono stati studiati sui livelli di stress ... lo sapevate che risultati suggeriscono che non solo risate a ridurre lo stress, ma la risata aumenta anche i sentimenti di soddisfazione generale. [1] Questo è solo uno dei tanti motivi per cui è così importante per prendere il tempo di ridere.

Un mio amico, che era nella sua fine anni '20, è andato sui pattini a rotelle con i suoi due giovani bambini. Mentre pattinato tutto il quartiere con il figlio e la figlia in sella al suo fianco sulle loro biciclette, il suo pattini in linea ha colpito un piccolo pezzo di ghiaia. In un attimo, il suo corpo è stato spinto in aria come un razzo e ha atterrato prima ginocchia sul cemento duro! In realtà, ha volato finora attraverso l'aria che un SUV imminente fermato immediatamente in mezzo alla strada e saltò dal suo veicolo per determinare se o non l'aveva colpito. Venendo rapidamente in suo aiuto, egli chiese: "Oh mio Dio, ti ho colpito? Stai bene?" Ora, seduta sul suo fondo, e raccogliendo piccole particelle di roccia dalle ginocchia, il mio amico semplicemente ridere: "Oh starò bene," cancellare i graffi dalle sue rotule, ha continuato, "non mi hai colpito, la roccia sulla strada ha fatto. " Mentre soffiava entrambe le rotule, e lei era ancora nel dolore grave, lei rise suo malgrado e una volta in su in piedi, lei zoppicando a casa sua. Anche se vizioso, come l'incidente sembrava essere, la sua capacità di ridere di se stessa per il dolore alleviato la situazione e che ci crediate o no, stava camminando senza incidenti.

La risata aiuta una persona a far fronte a problemi, e l'esempio sopra dimostra come può essere usato per promuovere un risultato migliore. Quando prendiamo una situazione grave, e in nessun modo - facciamo luce di esso, ma troviamo l'umorismo in esso per diffondere il trauma emotivo ad esso associati, siamo maggiormente in grado di affrontare il problema e andare avanti. Mi permetta di piantare un pensiero nella vostra mente in questo momento ... questo momento: Sorriso
Stai ancora sorridendo.? Voi sapete che si desidera.
Se stai sorridendo, poi si sente automaticamente meglio in questo momento. Il tuo corpo non si sente così pesante in questo momento sia. continuare a sorridere.
Un dato di fatto, scommetto che si avverte una leggera farfalla influenzare nel vostro cuore. Questa è la luce ... la tua anima ispirazione ... la tua intuizione psichica ... ti sta dicendo di sorridere, ridere, sento felice ... felice.

Quando si scopre la felicità dentro di te, il tuo cuore battiti del ritmo, i tuoi occhi si illuminano, il tuo respiro è rilassato ... e improvvisamente, tutte le vostre preoccupazioni, dolore, trauma emotivo ... non sembrano più così rilevante. Le cellule del corpo umano sono tutti intrecciati. Quando si prende un pensiero, quel pensiero si attacca a una cellula vivente e comunica con ogni cellula vivente e organo all'interno del vostro corpo. Successivamente, se si allega un pensiero negativo di quella cella, che porterà a un effetto negativo ... se si allega un pensiero positivo per quella cella, si porterà a effetto positivo.

Avete riso ultimamente? Non è tempo avete smesso, condiviso un divertente scherzo, visto uno spettacolo divertente o semplicemente caduto di nuovo in un mucchio di foglie di autunno e di riso a dispetto di te stesso? Prendetevi il tempo per guarire te stesso sorridente. Ricordate, quando sorridi, il mondo sorride con te ... quando piangi, piangi solo

Riferimenti:.

1. NCBI-PubMed.gov 1: Biomed Res. 2007 Aprile; 28 (2):. 115-8
   

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   Trovare ispirazione nella risate
   da Joan Marie Whelan Hotel