Un semplice esercizio di riscaldamento a provare

Per più volte di quanto mi ricordo ho camminato dritto sul primo tee senza fare alcun riscaldamento con alcuni risultati piuttosto disastrosi.

Facendo un semplice esercizio di riscaldamento prima di giocare sarete meglio preparati andare sul primo tee. Come risultato si avrà migliori punteggi sulle buche di apertura e di ridurre alcuni di quei colpi irregolari.

Quando giocavo a calcio la squadra ha fatto un riscaldamento specifico up di routine prima della partita iniziata. Lo abbiamo fatto per ogni gioco che abbiamo giocato. Dopo un paio di partite è diventato normale per completare il nostro caloroso up di routine prima di calciare una palla.

Lo stesso concetto può essere applicato al golf, piuttosto che colpire qualche palla completare la vostra calorosa routine prima di farti preparato per il vostro turno.

Anche se uso il mio confronto di calcio ci siamo scaldati e ha fatto si estende per le nostre gambe, visto che è stata la parte più utilizzata del corpo per il calcio.

Per il golf le spalle sono la parte più attiva del vostro corpo e la vostra vita, parte bassa della schiena e muscoli posteriori della coscia.

ho preparato un semplice esercizio che ti porterà riscaldato piacevolmente. Ci vorranno meno di cinque minuti per essere completata:

1. Spazio larghezza vostro spalle piedi a parte.

2. Tenere un club di fronte a voi in orizzontale con entrambe le mani.

3. Comincerà a ridurre il corpo piegando le ginocchia, tenere la schiena dritta. Ora, allo stesso tempo sollevare il bastone sopra la testa come un sollevatore di pesi.

4. State indietro e abbassare il vostro club, ora si piega di nuovo le ginocchia e sollevare il club di nuovo. Ripetere questa operazione 15 volte.

Questo esercizio si scalda le gambe, bassa della schiena e le spalle tutti allo stesso tempo.

La prossima volta che la vostra intenzione di giocare a dare un andare e vedere come si ottiene Scommetto noteranno una differenza su come giocare le tue buche di apertura.
ho letto un articolo, una volta da Monty che ha detto che i golfisti dilettanti non giocano abbastanza percentuale golf a segnare in modo coerente.

Monty ha fatto sì che invece di perni colpire sempre la maggior parte dei professionisti obiettivo per la sezione di sicurezza maggiore di verde. Pertanto, se si mis colpire il vostro colpo si ha più spazio per l'errore e dovrebbe segnare un numero più basso di quanto si possa altrimenti fatto.

Per abbassare i punteggi o per giocare in modo più coerente ci sono una serie di misure che si possono lavorare sulla indipendentemente dal vostro handicap.

Per maggiori informazioni, visitare il sito:. www.colegolf.ie Hotel