Aiuta i tuoi figli non cadere nella trappola di perfezionismo

Un dilemma importante giovani devono affrontare è il desiderio di essere perfetto. Questa ossessione li ostacola e può avere risultati disastrosi. Ad esempio, si consideri questa lettera che ho ricevuto da un genitore:

“ Mio figlio ha sei anni e sta per essere in seconda elementare. Si sta sviluppando un atteggiamento molto pessimista verso la vita. Quando deve fare i compiti e lo fa, diventa preoccupato che non l'ha fatto nel modo giusto. Lui è molto intelligente e buono nei suoi studi. A volte si preoccupa così tanto che non riesce a dormire la notte. La prima cosa di cui ha bisogno la mattina è garanzia, e anche questo non gli impedisce di preoccuparsi. Comincia a preoccuparsi più di molto piccole cose. Sapete come possiamo aiutare a superare questo &";

Ho risposto a questa domanda da un genitore, dicendo:? Una persona non può imparare e essere perfetto allo stesso tempo. Insegnate ai vostri figli per implementare prima, e poi cercare di migliorare continuamente — ma mai per la perfezione. Un focus sulla perfezione interferisce con l'apprendimento e può effettivamente ridurre le prestazioni. Quando il focus è sulla perfezione, la persona perde sempre perché gli esseri umani non sono perfetti. Al contrario, quando il focus è sul miglioramento, sei sempre un vincitore e soddisfazione e aumento delle prestazioni.

La paura del fallimento creata da un atteggiamento perfezionista può limitare in modo significativo una persona &'; s successo perché la persona diventa disposti a correre dei rischi. Inoltre, una particolare attenzione per la perfezione ha portato molti giovani ad adottare l'idea che essi devono essere perfetti per le persone a loro piace o le accettano. I disturbi del comportamento alimentare della bulimia e anoressia nervosa nelle ragazze adolescenti spesso provengono da questa convinzione. La percezione che il rifiuto seguirà se una persona commette un errore (nel senso che si deve essere perfetto per essere accettato) è un'idea che affligge anche molti giovani. La ricerca della perfezione, piuttosto che per il miglioramento continuo, lascia anche i giovani riluttanti ad ammettere i propri errori o chiedere scusa quando dalla parte del torto.

In casi estremi di perfezionismo, i bambini possono smettere di maturazione del tutto. Hanno semplicemente rinunciare. La convinzione che essi devono essere perfetto può diventare così tirannico che i giovani a sviluppare attacchi di ansia, come nella situazione di cui sopra. Mirando alla perfezione rafforza il loro modello di pensiero controproducenti che non possono eseguire o esercitare l'attività, perché non sarà abbastanza buono. La fase successiva è la paralisi totale come nel seguente episodio

“. In prima elementare, quando ho finito la mia immagine del sole nel cielo, ho portato al mio maestro. Lo guardò e disse: &'; Non esiste una cosa come un sole verde. Il sole è giallo. Tutti sanno che &'; Egli ha detto che la mia immagine wasn &'; t realistico, che avrei dovuto ricominciare da capo. Nightfall è venuto da me nel bel mezzo del pomeriggio. L'anno successivo, la mia insegnante di seconda elementare ha detto alla classe, &'; Disegna qualcosa — tutto quello che vuoi e '; Ho appena fissavo mio giornale e quando l'insegnante è venuto intorno alla mia scrivania, ho potuto solo sentire il battito del mio cuore, mentre guardava la mia pagina vuota. Egli toccò la spalla con la mano e sussurrò, &'; Quanto è grande e grosso e bello il vostro cloud è &';. &Rdquo;

Quando la nostra figlia era prima imparare a parlare, ha fatto il suono di “ s &"; in un modo non standard. Abbiamo chiamato l'attenzione ad essa solo una volta. Per le prossime settimane, ogni volta che parlava qualsiasi parola che conteneva la “ s &"; suono, esitò e cercò di rendere il suono perfettamente. Stavamo assistendo la prima fase della balbuzie. Abbiamo mai più richiamato l'attenzione il suo discorso, e mia moglie ed io eravamo molto sollevato quando il suo modo di parlare naturale restituito.

Imparare a parlare viene naturale. Quando si richiama l'attenzione qualsiasi attività, il cervello comincia a concentrarsi su di esso, causando l'interruzione di tale processo naturale. Si può sperimentare questo la prossima volta che si cammina giù per una rampa di scale familiare. Normalmente non concentrarsi sull'attività. Tuttavia, se si inserisce l'attenzione sui dettagli del passo una gamba giù davanti all'altro, si inizierà a scattare.

Quando un bambino primi tentativi di camminare, offriamo incoraggiamento perché sappiamo che l'apprendimento viene per gradi. Non ci aspettiamo che il bambino a stare in piedi e camminare in un giorno. Allo stesso modo, incoraggiamo un bambino a parlare, anche se i suoni sono solo approssimativamente destra.

Quando gli esseri umani sono nati, sappiamo praticamente nulla. Se sapessimo tutto, non avremmo sperimentare una delle grandi gioie della vita: Imparare! Per imparare qualcosa, dobbiamo esplorare nuovi territori. E 'inevitabile che gli errori si verificano quando si impara a fare qualcosa di nuovo. Il processo continua per tutta la vita. Fare errori è una parte naturale di vivere e crescere

Quindi abbracciare la pratica, ma mai concentrarsi sulla perfezione Hotel  ..;