Estrema Mental Sport

Il successo in qualsiasi arena si riduce a una cosa, la concentrazione mentale. Se si riesce a focalizzare la vostra mente mentale ed emotivo sul risultato finale sarà quindi la capacità di concentrarsi sui dettagli che devono accadere in mezzo.

In realtà, l'abilità diventa secondario quando si è in grado di concentrarsi su ciò che è necessario in questo momento. È sopra può venire alcun timore, la mancanza di conoscenza e di coordinazione fisica quando si può concentrare la mente.

Sette anni fa, quando mi è stato sempre la mia licenza di paracadutismo, sono rimasto bloccato al livello quattro.
In quella parte del test che ho dovuto fare sinistra e la mano destra 360 ° si trasforma. Ho fallito per quattro volte. Ero pronto a rinunciare. Ero frustrato e mi costava un penny grazioso ogni volta che sono andato di nuovo in aria per riprovare.

Finalmente ho avuto un istruttore che ha sottolineato perché stavo fallendo. Questo mi ha aiutato a conoscere come correggerlo, ma ho avuto anche un sacco di paura per ottenere feriti, che stava facendo il mio corpo teso. Un corpo teso lavora contro di voi in qualsiasi sport. Così, ho fatto quello che qualsiasi allenatore avrebbe fatto, sono andato in un altro allenatore per il coaching.

Il mio amico, ricco Fettke, autore di estremo successo, è stato responsabile per ottenere molti dei nostri amici in questo sport e gli è capitato di essere alla zona di lancio il giorno ero pronto per uscire. Quando gli ho chiesto cosa avrei dovuto fare tutto quello che disse fu, “ Jeanna, penso che &'; ll passare il prossimo go round. Just do it &"; Che cosa?! No me di coaching sulle mie paure, niente consigli strategici. DARN! Ora era semplicemente a me per ottenere la testa indietro nel gioco.

ho deciso che questo è stato, non più fallendo, solo un punteggio passaggio su questo salto sarebbe stato accettato. Naturalmente, che &'; è esattamente quello che è successo. Non ho alcun ricordo di “ facendo &"; qualcosa di diverso su quel salto quando è venuto al mio corpo, ma il focus mentale ed emotiva su passaggio era% per cento 100 lì.

Quando ho consegnato il mio secondo figlio, solo un paio di settimane fa, ho avuto un'esperienza simile.
Ho avuto di nuovo lavoro perché mio figlio è stato trasformato nel modo sbagliato, che è davvero doloroso. Mi sono concentrato la consapevolezza del mio respiro per rilassarsi in ogni contrazione dolorosa. Anche quando ho pensato che stavo rilassando in esso, la mia ostetrica ricorda luoghi diversi nel mio corpo che sono stati Tensing, come le spalle e il viso.

Ho dovuto continuare a scavare in profondità dentro di me di concentrarmi sul mio respiro e non il dolore o la paura.
Il mio primo figlio è stato girato dalla parte sbagliata durante il parto e doveva essere “ aspirapolvere fuori e poi inviato a terapia intensiva per un paio di giorni. Ho avuto quel ricordo doloroso fresco nella mia mente, anche se avevo fatto del mio meglio a lasciar andare di esso.

Ho chiesto la mia guida interiore per trovare il coraggio e la messa a fuoco per rilassarsi ancora di più. Ho lasciato respirare la mia unica messa a fuoco. Ha funzionato. Ero consapevole, nel momento, di quanto più facile tutto ottenuto quando ho volutamente usato la mia mente in questo modo.
E 'lo stesso per tutte le cose che vogliamo realizzare. Dobbiamo fare puntando a vincere l'unica messa a fuoco quando si tratta di attirare più soldi, rapporti più facili e guarire qualsiasi malfunzionamento del corpo. Esso può essere fatto con gli sport estremi mentali. Diamo inizio ai giochi Hotel  !;