Creazione tema personale e risoluzioni per il nuovo anno - Parte I

Ogni mese di dicembre, molti di noi cominciare a fare il nostro Capodanno risoluzioni – liste di obiettivi succosi e non-così-succose vorremmo raggiungere nel corso dell'anno. Vi promettiamo a noi stessi le cose come "perdere 10 chili", "creare un rapporto d'amore", "fare un viaggio in Costa Rica," o "mangiare meno dolci." Spesso realizziamo queste risoluzioni, eppure molte volte rimangono bei pensieri che sono stati rapidamente dimenticati entro la fine della prima settimana dell'anno.

Se questo vi suona familiare
?

Quante risoluzioni del nuovo anno hanno hai fatto e rotti - o peggio ancora - fatto e dimenticato

Negli ultimi anni ho trovato un modo divertente e intuitivo per contribuire a creare le risoluzioni significative e bastone a loro?. Faccio questo creando innanzitutto un tema personale per il mio anno e poi permettendo risoluzioni di fluire naturalmente da quel tema o modo di vivere e sperimentare il
mondo. Questo articolo si concentra sulla creazione di tuo tema personale per il nuovo anno.

Con la creazione di un tema per l'anno, si sarà in grado di sentirsi più soddisfatti e rimanere in linea con i vostri desideri più profondi. Una volta che si scoprono il tema, di impegnarsi ad avvicinarsi ogni giorno e ogni cosa che fai con quel tema in mente. Esempi di temi personali includono l'amore, l'accettazione, la gratitudine, il rispetto di sé, divertimento, connessione, la pace, la risata, la salute, la creatività, e molto altro ancora.

Il mio primo tema annuale, quattro anni fa, era "abbondanza. " Avevo riconosciuto un bisogno profondo nella mia vita che derivava da sentirsi sempre un manca
di qualcosa: un mancanza Immagini di denaro; mancanza
di collegamento a me stesso; mancanza Immagini di clienti di coaching; mancanza
di inattività personale; e una mancanza Immagini di sentirsi sano.

Mentre avrei potuto semplicemente fatto ognuna di queste cose una risoluzione separata nella mia vita, sono stato in grado di riconoscere che avevo bisogno di fare un certo lavoro in profondità intorno sensazione che stavo conducendo una vita abbondante – la sensazione che ho avuto più che abbastanza di quello che mi serviva e volevo invece di sentirsi come mi mancava in tanti modi. Ho capito se potevo affrontare la mia vita con il tema – o atteggiamento – di abbondanza, io sarei in grado di creare più soldi, più connessione, più business, più tempo e più salute.

Il primo anno, mi sono avvicinato ogni giorno e ogni compito con un atteggiamento di abbondanza. Ho pensato pensieri abbondanti; Ho creato attività per me stesso che mi ha aiutato sentire abbondanti; e ho prestato particolare attenzione durante i momenti in cui ho sentito che didn &'; t hanno abbastanza di qualcosa. Attraverso questo semplice regolazione, ho creato più abbondanza nella mia vita, raggiunto i miei risoluzioni, e ho imparato alcune lezioni che cambiano la vita lungo la strada.

Creazione di un tema per il vostro anno vi aiuterà a riconoscere che cosa volete che il vostro anno essere e sentire come, e quindi i vostri obiettivi e le risoluzioni verrà naturalmente da quel luogo. Alla fine dell'anno, non solo siete stati in grado di realizzare i tuoi obiettivi, ma avrete incorporato e masterizzato la sensazione del vostro tema nella vostra vita.

Ecco come si crea il tuo tema personale per il nuovo anno:

1) Fare un elenco di ciò che mancava dalla vostra vita l'anno scorso
: Qualsiasi cosa, da "partenariato romantico . "a" dormire a sufficienza "a" libertà finanziaria "a" hobby eccitante "search

2) Fate una lista di tutte le cose che &'; d piacerebbe realizzare quest'anno
: Questi possono essere grandi e piccole cose, risoluzioni e punti di azione bambino

3) Descrivere come vorreste sentire e essere
come realizzare tali obiettivi:. Date un'occhiata a tutto quello che si ' d piacerebbe realizzare quest'anno poi chiedetevi che cosa è necessario attivare dentro di voi al fine di realizzare queste cose. Forse avete bisogno di pazienza, o di coraggio, o il senso dell'umorismo, e il pensiero positivo. Avanti, chiedetevi come si vuole sentire come a realizzare questi obiettivi. Vuoi sentirsi tranquillo? Equilibrato? In amore? Impegnati?

4) Determinare il tema: Affina la tua lista da 3 # a quella sensazione, un'idea o uno stato dell'essere che risuona con voi il più per il prossimo anno. Questo è il vostro tema

5) Provate il vostro tema:. Qualunque tema si arriva con, chiudete gli occhi e immaginate voi stessi in movimento attraverso il prossimo anno con quella qualità completamente amplificato e attivato . Potete vedere voi stessi? Come ti fa sentire? Se ci si sente bene, hai il tuo tema per il nuovo anno

Assicuratevi di controllare parte II del presente articolo, che si concentra sulla creazione di risoluzioni significative che supportano il vostro nuovo tema personale Hotel  !.;