Programmazione mentale

Ho sempre detto agli studenti che ho insegnato che "la mente non conosce la differenza tra una vera e un'esperienza immaginata." Voglio che immaginare se stessi di essere di successo in tutte le situazioni che incontrano.

Ho continuato a studiare le tecniche di programmazione e visualizzazione mentale e sto usando questo post per condividere alcune delle mie convinzioni e insegnamenti su tali argomenti. La mia speranza è che questi pensieri possono essere applicati a qualsiasi area di prestazioni dall'atletica al business ai rapporti interpersonali, o ad uno qualsiasi ambito della vita in cui si desidera essere più successo.

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Il vostro subconscio gioca un ruolo maggiore nell'influenzare credenze, abitudini, e le azioni di una persona che la mente cosciente fa. La ricerca suggerisce che il 90% dei nostri pensieri provengono dal nostro subconscio. Quei pensieri sono stati impressi nel nostro inconscio attraverso i pensieri che abbiamo scelto di pensare nella nostra mente cosciente. Quanto più ci permettiamo un pensiero (buono o cattivo) di abitare la nostra mente cosciente, il più profondo si è impresso

Il nostro subconscio è stato programmato dalle cose che abbiamo sentito, visto e vissuto per tutta la vita. Purtroppo gran parte di ciò che sentiamo vedere e l'esperienza è negativa queste esperienze negative programmano il nostro subconscio per impedirci di soddisfare il nostro potenziale senza che noi nemmeno saperlo. Ciò significa che ho bisogno di lavorare per programmare la mia mente in modo positivo per mantenere la programmazione negativa dal dirigere le mie azioni.

La regola 80/20 si applica ai vincoli che abbiamo messo su noi stessi un per cento di ciò sta tenendo ci riporta la sua opera dal di dentro il 20% di ciò che ci sta tenendo torna da senza fattori esterni. La maggior parte di noi sabotare noi stessi inconsciamente senza nemmeno saperlo, consentendo la programmazione negativa che abbiamo ricevuto a dominare le nostre azioni.

Quando prendo il tempo all'inizio della mia giornata consapevolmente leggere, ascoltare, riflettere, immaginare , e parla con me i miei obiettivi e la visione che ho per la mia giornata, va molto meglio rispetto a quando io non prendo in qualsiasi momento di riflessione. I 15 minuti che prendo per sfamare i miei pensieri mente cosciente che troveranno la loro strada nella mia mente involontaria o subcosciente fa sicuramente la differenza nella mia giornata.

Spesso preoccuparsi di cose che non si avverano. Che i risultati di preoccupazione in una paura preprogrammato di fallimento che è responsabile di gran parte della nostra mancanza di successo. La paura (False prove Apparendo Real) di fallimento ci impedisce di mettere i nostri sforzi in pieno o anche tentare nuovi progetti o affrontare l'acquisizione di nuove competenze.

può cancellare la programmazione negativo dai messaggi che inviamo il nostro subconscio mente attraverso il nostro parlare di sé e le nostre visioni. Quella vocina dentro la nostra testa che ci parla è spesso negativo. Invece di ascoltare noi stessi, abbiamo bisogno di parlare di noi stessi con messaggi positivi e affermano e visualizzare il successo futuro.

Io credo di essere un "ottimismo realistico". Per me questo significa che non ignorare i problemi e le sfide che dovete affrontare, ma che non credi in te stesso e la tua capacità di riuscire.

Cancella, scritta giornaliera, settimanale, mensile, annuale, cinque anni, e obiettivi di vita e visioni programmare la vostra mente cosciente per il successo.

Il vostro subconscio lavora 24 ore al giorno e si sta muovendo verso le cose che si pensa su. Se ci pensate errori del passato o guasti anticipati di eventi futuri, allora la tua mente ti sta muovendo verso il fallimento. Questo è il comportamento di auto sabotaggio e deve essere evitato.

Ci vuole auto-disciplina e forza mentale per bloccare la programmazione per tutta la vita negativa che lo avete incontrato e riprogrammare se stessi in modo positivo. Proprio come qualsiasi altra abitudine questa abitudine sta andando a prendere almeno 21 giorni di tempo per padroneggiare.

Le abitudini sono azioni che compiamo che sono diventati quasi involontario. Non abbiamo a spendere un sacco di pensiero e di energia per farli accadere. Credo che la chiave per controllare le nostre abitudini è il nostro subconscio.

Alimentiamo il nostro subconscio dalle credenze che teniamo nei nostri pensieri coscienti e dalle interpretazioni che attribuiamo a ciò che sperimentiamo.

Quando si consapevolmente parli a te stesso-pensare i pensieri positivi. Ascoltare gli altri con pensieri positivi. Leggere informazioni positive. Tutti questi esercizi sono programmazione positivo nella vostra mente subcosciente. Anche in questo caso, il realismo è essenziale, ma non c'è alcun dubbio nella mia mente che essere ottimisti sta per aiutarvi a raggiungere il meglio possibile, anche in situazioni difficili. Pensare pensieri positivi non mi aiuterà a diventare un giocatore di basket NBA, non importa quanto tempo, li credo, ma la programmazione me stesso con pensieri positivi per il mio giorno di attività e responsabilità giorno aiuterà il mio essere più affettiva in quelle aree.

Non vedo pensieri negativi e pensieri realistici come una sola e medesima cosa. I pensieri negativi e di auto sconfiggendo stanno pensando: "Non posso fare questo" o "Sta andando a fallire," prima ancora di iniziare. Se ti senti in questo modo, si dovrebbe ripensare il suo coinvolgimento in quella particolare attività.

Io credo in affermazioni quotidiane se per loro leggere, ascoltare versioni registrate di loro, o li dicendo a te stesso dopo di loro memorizzazione.

Le persone che sono ottimista non solo godere più successo, ma sono felici mentre stanno lavorando verso i loro obiettivi. Credo che la pace della mente è ciò che dovremmo essere tutti lottando per la vita. La vita è troppo breve per non godere di ogni singolo giorno del nostro viaggio.

ripetizione mentale è un tipo di programmazione. Che va di nuovo al mio punto di coaching che la mente non conosce la differenza tra una vera e un'esperienza immaginata. Che tu sia un venditore o di un atleta, le persone che sono uso grande successo immagini mentali ogni giorno, anche se lo fa coinvolgere un potenziale evento su larga scala. La programmazione giornaliera è ciò che crea o mappe mentali positivi (o negativi).

Utilizzando immagini mentali del risultato desiderato nell'apprendimento o praticare fase è uno strumento che vi aiuterà a migliorare ciò che si impara o quello che si ottiene dalla pratica. Essa dà anche di praticare l'abilità di utilizzare immagini mentali, che poi renderà più efficace a usarlo durante gli eventi che si pratica o di apprendimento per.

Abbiamo avuto tutti cattiva programmazione se fosse critica intenzionale e meschina o non intenzionale e ben intenzionati. Nonostante che la programmazione negativo non dobbiamo accettarla come base per le vostre azioni quotidiane.

Qualcuno che teme di insuccesso e di ciò che gli altri potrebbero pensare di essi inconsciamente trovare il modo di procrastinare su progetti in cui ci potrebbe essere il fallimento o critiche da parte degli altri. Il tuo subconscio sta per orientare nella direzione di fare le cose che non si stanno muovendo verso il completamento del progetto, ma che vi farà sentire come si è occupati o attivo. Si sta sabotando il tuo successo come il vostro subconscio sta costruendo in scuse. Quando non riesci sarà perché si doveva altre cose da fare.

Programmare la vostra mente con affermazioni come "Io lavoro sempre sui compiti che si stanno muovendo i miei progetti più importanti in avanti," programmare la vostra mente subconscia per superare quello che chiamerei razionalizzato procrastinazione.

programmazione mentale è un modo che possiamo essere il nostro allenatore di successo. Se non pensiamo alle cose consapevolmente che stiamo permettendo nel nostro subconscio, allora noi all0w tutta la cattiva programmazione per costruire e prendere il controllo dei nostri comportamenti. Se alimentiamo la nostra mente programmazione positivo continuamente, alla fine si è accettato dalla nostra mente subconscia e ci si sposta fino a diventare il tipo di persona che stiamo cercando di diventare.

Qui ci sono tre cose che potete fare per migliorare la vostra programmazione mentale .

1. Sviluppare cinque gol in ognuna delle vostre aree di responsabilità nella vostra vita per oggi, questa settimana, questo mese, quest'anno, cinque anni da oggi, e per tutta la vita. Fare un impegno a rivedere e perfezionare ogni giorno. Ci vuole un massimo di 10 minuti.

2. Determinare le aree di miglioramento che si sposta in avanti nelle zone desiderate della tua vita e scriverle.

3. Raccogliere affermazioni o lascia la tua che misura la vostra situazione particolare e gli obiettivi e le aree di miglioramento che si sta lavorando. Ecco un link ad alcuni di loro Scrivi come se li consegnano agli altri che conducono. Impegnarsi a rivedere loro ogni giorno per 30 giorni. Avete intenzione di bisogno di almeno così a lungo per vedere la differenza che faranno Hotel  .;