Migliora la tua memoria e Esercizio Your Mind da Memorizzazione liste Random Word

La chiave per migliorare la tua memoria è quello di esercitare la vostra immaginazione e ottenere il maggior numero dei vostri sensi coinvolti il ​​più possibile durante la codifica delle informazioni che si desidera ricordare. Meglio la vostra immaginazione, meglio la memoria e la capacità di memorizzare una lista.

Il seguente esercizio vi aiuterà a capire meglio cosa intendo. Voglio che prende non più di 60 secondi per memorizzare il seguente elenco in ordine:

* succo
* formaggio
* farina d'avena
* focaccina
* salsiccia
* budino
* brindisi
* manzo
* latte
*
popcorn

Dopo i 60 secondi sono in su, distogliere lo sguardo da questo articolo e cercare di ricordare l'elenco in ordine. La maggior parte delle persone si commette un errore prima di raggiungere il settimo elemento della lista, e quasi tutti si lotta e esitare lungo la strada.

Ora sto andando a insegnare come memorizzare una lista in modo rapido e senza problemi.

Immaginate di vedere un gigantesco cartone di succo. Davvero cercare di visualizzarlo. È grande! Sei sorpresa non solo per il fatto che questo cartone di succo è insolitamente grande, ma anche dal fatto che essa è in qualche modo saltare. Il cartone di succo sta saltando in giro da solo, e poi esplode all'improvviso. Come il cartone di succo esplode, si vede il formaggio volare fuori di esso! Immagine che nel miglior modo possibile.

Il formaggio vola fuori dal cartone di succo, spuntano le gambe, e poi inizia a fare un po 'di danza. Potete vedere la danza formaggio e può anche sentire ballare come i piedi toccare il pavimento. Tutto ad un tratto, uno dei pezzi di formaggio inizia a incrinarsi. Si incrina aperto, e fuori spara un po 'di farina d'avena. La farina d'avena spara continuamente da fuori del formaggio come una mitragliatrice. A questo punto è nota che la farina d'avena sta girando una focaccina soffice. Si sta sparando contro la focaccina con tale forza che il muffin viene affettato. Davvero cercare di vedere e sentire ciò accada nella vostra mente.

La vista della focaccina affettato fa sentire la fame, così si decide di camminare su di esso e prendere una fetta. Proprio come si sta per prendere un boccone della fetta focaccina, si trasforma magicamente in un link di salsiccia. Si morde la salsiccia e ha un sapore delizioso. Davvero provate a immaginare che si può gustare. Hai ancora un po 'di salsiccia in mano e ora inspiegabilmente decide di immergerlo in qualche budino.

Quando la salsiccia tocca il budino, si vede completamente sciogliere e nulla è lasciato ma il budino. Il budino inizia a bollire e sembra venire a ebollizione. Come si guarda e ascolta bollire, si vede inizio brindisi a salire da fuori di esso. I pezzi di pane tostato stanno venendo fuori del budino alternati formati di grandi e piccoli. Questa è la più strana brindisi che tu abbia mai visto. Alloggiato al centro di ogni pezzo di pane tostato, si vede una lastra succosa di manzo. Una delle lastre di manzo salta fuori dal suo pezzo di pane tostato e comincia a rotolare sul pavimento. La carne di manzo rotola sempre più velocemente e fa cadere un cartone di latte improvvisamente. Il latte si spalanca come è rovesciato, prima fuoriuscire con il latte, ma poi popcorn. Il cartone di latte è ormai fuoriuscire con pop-corn!

Ora, al fine di richiamare la lista della spesa, è sufficiente riprodurre attraverso la piccola storia insolita e divertente nella vostra mente, a partire da quando hai visto il gigantesco cartone di succo. Mentre lo fate, semplicemente prendere nota di ogni elemento che si incontra, e avrete richiamato la lista della spesa in ordine: succhi di frutta, formaggi, farina d'avena, focaccina, salsiccia, sanguinaccio, pane tostato, carne, latte, pop-corn. Se si inciampa in qualsiasi momento durante il ritiro, rileggere rapidamente al paragrafo precedente. Come si fa, prendere nota speciale per rilassarsi e godere di ciò che state vedendo e vivendo nella vostra mente. Se stai sorridendo interiormente o esteriormente durante la revisione del piano d'azione, allora è un buon segno. Non preoccupatevi di dover ricordare nulla. Basta concentrarsi sulla vividamente sperimentare lo scenario, e il ricordo verrà naturalmente.

Questa tecnica, di creare uno scenario vivido o una storia nella vostra mente per codificare le informazioni, è molto potente e facilmente estensibile. Che cosa succede se la lista fosse più a lungo? Ad esempio: succhi di frutta, formaggi, farina d'avena, focaccina, salsiccia, sanguinaccio, pane tostato, carne, latte, popcorn, cracker, lattuga, fondente, fagioli, pasta. Dopo il popcorn lascia le lattine di soda, potrebbe magicamente iniziare a ballare su un muro fatto di cracker; i cracker iniziano a crescere lattuga; la lattuga comincia a germogliare pezzi di fondente; fagioli sparare fuori di ogni pezzo di fondente; ei fagioli sparano e si mescolano in una ciotola gigante di pasta. Ottenere l'idea?

E 'importante notare che questa tecnica può essere applicata a molto più di memorizzare elenchi di parole casuali. Potrebbe anche essere utilizzato per memorizzare i punti di un discorso o una presentazione che è necessario effettuare. Tutto quello che dovete fare è venire con un'immagine per rappresentare ogni punto principale che si desidera parlare. Ad esempio, la guerra potrebbe essere rappresentata da immagini di pistole o soldati. L'economia potrebbe essere rappresentato da pile di denaro. L'assistenza sanitaria potrebbe essere rappresentato da immagini di bende o medici.

Quindi, se prima si voleva parlare di guerra, l'economia e quindi l'assistenza sanitaria, si potrebbe immaginare soldati che combattono contro un mucchio di soldi, che è poi bendato e curato dai medici. Forse i medici iniziano a sciogliersi, se accanto voleva parlare di riscaldamento globale. Se si arriva con immagini per ogni punto importante e anche sotto-punto che vorresti fare, e quindi collegare le immagini insieme con la vostra immaginazione come ho illustrato in questo articolo, allora si sarà in grado di dare facilmente un discorso o una presentazione impeccabile, senza guardare le note.

Hai appena imparato una tecnica potente che vi aiuterà a ricordare facilmente bit casuali di informazione, e nello stesso momento esercitare la vostra creatività e immaginazione. Questo metodo di storia, come viene spesso chiamato, riceve molte aree del cervello coinvolte nel processo di codifica. Quanto più si pratica usando per memorizzare un elenco o altre informazioni, la migliore si ottiene a questo. Inizierete a notare che si è in grado di creare storie nella vostra mente più rapido e sperimentarle in modo più vivido. Questo migliorerà la tua memoria ed è anche un esercizio meraviglioso per il vostro cervello Hotel  .;