Come sono queste risoluzioni di lavoro fuori?

Sappiamo tutti che il luogo comune, giusto? Le deliberazioni sono fissati il ​​primo dell'anno ... perdere peso, smettere di fumare, organizzarsi, saldare il debito ... e poi un paio di settimane di anno l'attenzione e l'impegno declino. Perché è che

Credo che la ragione principale è molto semplice: zone di comfort. La maggior parte di noi in realtà non capire che cosa una zona di comfort è, non sappiamo quanto sia potente una zona di comfort può essere, e non sappiamo come uscire di una zona di comfort che non funziona per noi.

Comfort Zone: "Io sono" Belief = Risultati correnti

E 'davvero molto semplice. Una zona di comfort si verifica quando i nostri risultati corrispondono nostra convinzione su chi siamo. Se tali risultati sono ciò che veramente vogliamo o no. Pensaci. Leggi ancora una volta. Davvero lasciare affondare. Se si dispone di una convinzione di base che si è fuori forma, e quando si guarda allo specchio il risultato che si vede è che voi siete, che è una zona di comfort. Anche se sto indovinando né tu o chiunque altro direbbe che "fuori forma" è il risultato che vogliono.

Quando una persona fa una risoluzione di cambiare il loro risultato (entrare in forma) senza cambiare le loro convinzioni , stanno facendo molto più difficile di quanto dovrebbe essere quello di creare un cambiamento duraturo. Perché quando arrivano in palestra, inizia a lavorare fuori e iniziare a vedere i loro nuovi risultati, che stanno per essere scomodo. Forse in una strana, difficile da capire (Perché mai non voglio essere in forma? ") Così, ma a disagio. Questo nucleo" Sono fuori forma "credenza sta per essere tirando di nuovo al loro comportamento precedente e risultato . Credo che questo sia il solo motivo più importante per cui le persone non riescono a raggiungere i loro risoluzioni del nuovo anno. Perché i risultati o non accadono mai o, se lo fanno, perché non durano.

Quindi, cosa si può fare diversamente? Inizia cambiare il vostro "Io sono", credo. Utilizzando affermazioni, la visualizzazione e il collegamento profondamente al sentimento, dichiarare a se stessi e il resto dell'universo che si è in forma eccellente. Che sei un atleta. A magra, media per il fitness
!

Ma aspetta ... se state leggendo con attenzione, si vede che c'è ancora un problema. Se si verifica una zona di comfort quando la mia convinzione su chi sono i miei risultati partite correnti, quando cambio la mia convinzione prima posso cambiare i miei risultati, non ho ancora dalla mia zona di comfort? Grande domanda! E la risposta è sì. Ma tenere con me ...

Se partiamo da cambiare il nostro "Io sono" credenza , poi andare in palestra e creare questi nuovi risultati, i nuovi risultati corrisponderanno il nostro nuovo "Io sono" fede e avremo creato una nuova zona di comfort. Leggiamo che di nuovo ... perché questa è la chiave per ottenere i risultati che vogliamo più rapidamente e facilmente e di renderli scorso.

Inizia oggi dichiarando il nuovo "Io sono" fede, nonostante ciò che la vostra realtà attuale potrebbe essere. Essere disposti a essere scomodo per un periodo di tempo, come si prendono le azioni necessarie per creare quel nuovo risultato. E poi godetevi la vostra nuova, senza stress zona di comfort Hotel  !;