Quanto tempo Ha Email rubare il vostro giorno?

Hai mai prestare attenzione a quanto tempo si spende l'elaborazione di e-mail ogni giorno? Non potevo &'; t trovare un analisi decisiva del soggetto, ma vari studi concludono che gli americani spendono da 15 minuti a due ore in media. Che &'; sa notevole quantità di tempo, soprattutto considerando che la maggior parte delle persone che conosco vorrebbe avere più tempo per se stessi in una giornata tipica

E-mail può essere incredibilmente invadente.. Immaginate se, invece di inviare un messaggio di posta elettronica, ogni mittente ha mostrato alla vostra porta. Riuscite a immaginare di essere interrotto 10, 20 o 30 volte al giorno? Che &'; s che cosa e-mail fa — ci interrompe e porta la nostra attenzione lontano da tutto ciò che avevamo programmato per noi stessi. Invece di partecipare alle cose che riteniamo importanti, e-mail noi ha di rispondere ad altri popoli &'; richieste e dopo il loro ordine del giorno. Noi cedere il controllo della nostra giornata per gli stranieri che vengono a bussare alla nostra porta via la nostra casella di posta.

mi fanno un punto di non controllare la mia posta elettronica prima cosa al mattino. Invece, io cerco di fare due cose che ho &'; D altrimenti rimpiangere di non compiere quel giorno. Una cosa è sempre esercitare – So che se io don &'; t farlo prima cosa al mattino, I &'; ll trovare un sacco di scuse per non farlo nel resto della giornata. In realtà, una volta ho sprecato un abbonamento biennale centro benessere perché io “ intendevo &"; andare dopo il lavoro, ma qualcosa sembrava sempre mettersi in cammino. La seconda cosa che cerco di fare prima di controllare la posta elettronica di solito comporta la scrittura – questo blog, per esempio, la mia newsletter, un biglietto di ringraziamento, o una relazione cliente. I don &'; t particolarmente come la scrittura, così facendo prima cosa la mattina lo ottiene fuori del modo in modo da poter godere il resto della mia giornata. Io lo paragono a mangiare le verdure all'inizio del pasto – io don &'; t importa molto per le verdure, ma so che dovrei mangiare. Li scendere mio piatto subito mi permette di godere il resto del pasto.

Ti sento dire: “ Non controllare la posta elettronica prima cosa non funzionerà mai per me. Le persone dipendono da me per rispondere a e-mail prima cosa la mattina e" Fanno davvero, o hanno semplicemente li condizionati a sentire da voi prima cosa al mattino? E se tu avessi una riunione con il cliente al mattino e couldn &'; t rispondere alle e-mail fino a mezzogiorno? Sarebbe il mondo cadere a pezzi? Se &'; re onesto con te stesso, I &'; ll essere la risposta è “. N &";

Let &'; s faccia esso, usiamo e-mail per legittimare procrastinare sulle cose che sono noioso o difficile. Così ho &'; piacerebbe darvi una sfida di mio: scegliere un giorno di questa settimana (come di domani?) Per fare qualcosa di diverso controllo e-mail all'inizio della vostra giornata. Invece, passare un'ora di lavoro sul compito più importante per quel giorno e vedere come ci si sente gratificante di aver compiuto qualcosa di destra fuori del blocco. I &'; D piacerebbe sentire la vostra esperienza

Vi auguriamo semplicità, l'armonia e la libertà Hotel  ..;