Mantenere un atteggiamento positivo Nonostante Negativo Mente Chatter

Molto di ciò che siamo in grado di compiere, o no compiere, è attribuito l'atteggiamento che scegliamo in risposta alle situazioni esterne della vita. Gran parte del nostro atteggiamento deriva dal nostro modo di parlare a noi stessi e ciò che scegliamo di credere. Imparare a controllare quei pensieri interiori naturalmente dà modo di controllare tutti gli aspetti della nostra vita. Come parliamo a noi stessi ha un impatto non solo sulle nostre emozioni, ma di tutta la nostra visione della vita.
Quando scegliamo di guardare la vita senza giudizio sugli altri, e con un atteggiamento positivo e compassionevole, stiamo portare ad una approccio più ottimista alla vita. Per aiutare a mantenere un atteggiamento positivo e ottimista, dobbiamo essere consapevoli di come ci sentiamo per tutta la giornata. Quando ci accorgiamo che non siamo sentiamo felici, o stiamo vivendo pensieri negativi, dobbiamo utilizzare qualsiasi trucchi che abbiamo nel nostro arsenale per concentrarsi a pensare a ciò che vogliamo di più nella vita e via ciò che non vogliamo. Ringrazio il self-talk negativo per la condivisione e spostare delicatamente il pensiero associato ai sentimenti negativi a lato. Poi possiamo concentrarci su ciò che ci rende felici in questo momento. Tutto ciò che dobbiamo essere felici risiede in ognuno di noi. Dobbiamo continuamente attingere la nostra interiore creativo, l'energia positiva fino a quando diventa il nostro modo naturale di essere.
Vita è piena di sfide, problemi, difficoltà e battute d'arresto. Ma, come ci eleviamo a ogni sfida, superare battute d'arresto, bandire la paura, e ignorare negativo auto-chiacchiere, si cresce di una versione migliore e più potente di noi stessi. Sulla base di questi risultati positivi del passato ci può portare ad una mentalità più positiva, ci alimentare attraverso momenti difficili e ci spingono nella direzione dei nostri sogni Hotel  .;