Il successo e la mente Habitual

Trattare con un complicato World Union

Successo spesso significa essere in grado di affrontare in modo efficiente e in modo appropriato con le inevitabili sfide inaspettate che ci si presentano. Tuttavia, questo diventa più difficile in quanto la vita diventa più complicata. Per fortuna abbiamo una capacità che ci permette di girare su molti dei compiti ridondanti nella nostra vita a una funzione di pilota automatico della nostra coscienza. Ma mentre questo è un potente funzionalità, come tanti altri potenti strumenti che abbiamo a nostra disposizione, questo può funzionare contro di noi, se non manteniamo una salda presa su di esso attraverso la consapevolezza.

Questa è la nostra capacità di installare alcuni modelli di pensiero e di comportamento come abitudini inconsce. Il problema è che non tutti i nostri pensieri e comportamenti abituali attuali modelli sono quelli positivi e costruttivi e abbiamo bisogno di fare un po 'di manutenzione mentale di tanto in tanto solo per proteggerci da eventuali comportamenti indesiderati di diventare automatico e inconscio. Inoltre, molti di voi sono a conoscenza di questa capacità in cui i modelli di comportamento sono interessati, ma in qualche modo non hanno esteso che la consapevolezza di modelli di pensiero pure.

L'Automated
umana

Il processo va come questo. Abbiamo certi pensiero e il comportamento modelli che sono ricorrenti per lunghi periodi di tempo e riconosciamo la necessità di renderne più agevole al fine di liberare la nostra energia per le cose che si verificano solo occasionalmente o una volta. Quindi, per un periodo di tempo che pratichiamo ed eseguire questi pensieri e comportamenti fino a quando siamo in grado di fare loro, senza pensiero cosciente e, a quel punto diventano installato come attività automatiche e inconsce nella mente abituale.

Ci sono evidenti vantaggi alla mente abituale. Ci vogliono tante cose fuori il nostro tavolo e ci libera per partecipare alle necessità meno semplici e forse più importanti della vita, riduce i livelli di stress, rende la vita generalmente più facile. Ma vi è un compromesso qui anche senza il lato negativo di questo potente funzionalità. Una delle vulnerabilità di questa strategia è che si basa su un assunto molto discutibile. Si presuppone che ci sono cose nel mondo reale che non cambiano. Tutto cambia, e che è una legge naturale. Ma si tratta di una legge la cui esistenza l'intera specie umana sceglie di negare o almeno ignorare.

Un altro compromesso è che ci neghiamo l'esperienza diretta di svolgere queste attività più a lungo. Come se li abbiamo declassato all'insignificanza, ma queste sono le attività che vengono fatte e di essere fatto da noi, senza la possibilità di godere della ricca esperienza. Questi sono i momenti della nostra vita, che si perdono per sempre.

Ma il lato negativo critica di questa capacità è che è solo veramente utile e costruttivo quando viene utilizzato da una coscienza intelligente consapevole, cioè, qualcuno che è a conoscenza di quando è in uso, come è in uso, a quale scopo viene usato, e per quanto tempo deve rimanere al suo posto e abbiamo solo raggiungere questo stato di coscienza attraverso il processo di miglioramento di sé. Installazione di pensiero e di comportamento schemi abituali attraverso il processo di pratica e condizionata è estremamente utile durante il viaggio di auto miglioramento, perché ci permette di sostituire abitudini negative con quelli positivi una volta che li identifichiamo, che è una svolta cruciale in una vita orientata negativamente.

Self Image e di mentalità

Quando si tratta di concetti come fiducia in se stessi e il successo, immagine di sé e la nostra mentalità diventare molto importante ed è per questo è importante anche guardare al concetto di abituale mente. Supponiamo che le vostre convinzioni di base su cui la vostra immagine di sé e la mentalità sono alla base, sono a loro volta costruite per l'installazione di certi schemi di pensiero abituali che possono o non sono stati installati da voi, ma da influenze esterne che di fiducia per essere affidabili al tempo come genitori, insegnanti, autorità e l'ambiente stesso. In sostanza ciò significa che non sei una persona che hai deciso di essere, ma piuttosto qualcuno che gli altri volevano che tu sia o pensiero si dovrebbe essere.

Ora, nel caso di qualcuno la cui vita è buona e sono felice con chi sono, questo non è un problema. Ma nel caso dei milioni di persone che non sono felici e non hanno idea di chi e cosa sono, allora forse un po 'di data mining è in ordine e questo è il cammino di miglioramento di sé, realizzazione di sé e la consapevolezza di sé.

Esaminare e cambiare le nostre abitudini

Probabilmente si sta già intuitivamente percepire l'evidente difficoltà nel trattare con pensiero e di comportamento abitudini automatiche. Sono incosciente! Non siamo più consapevoli della loro, e per questo, loro sono di difficile accesso e identificare. Difficile ma non impossibile. Ci sono alcuni buoni strumenti e le tecniche là fuori progettati per aiutarci in questo sforzo particolare. Tre dei migliori sono lo yoga, la meditazione, e autoipnosi. Questi strumenti sono stati progettati intorno all'obiettivo di consapevolezza, in particolare la tecnica di meditazione Vipassana cui scopo tutto è consapevolezza.

Ma sappiate questo! Anche se è difficile, soprattutto agli inizi, è uno dei viaggi più emozionanti e personalmente gratificante qualsiasi essere umano può intraprendere. E 'come un film d'azione pieno di rischio, il dramma, l'emozione della scoperta e ricchi premi per i coraggiosi che si attengono al corso e realizzare il successo. E il successo al miglioramento personale porta il successo in vita e tutte le cose nella vita e tutto quello che dovete fare è esplorare il paesaggio della vostra mente abituale personale e modificare un paio di cose indesiderabili.

Si può iniziare il cammino di miglioramento di sé e la consapevolezza di sé che iniziano con lo yoga

Oppure si può sfruttare la potenza di ipnosi per cambiare i comportamenti Hotel  .;