Hai spinaci tra i denti

Mai stato in una conversazione con qualcuno che ha un piccolo pezzo di spinaci tra i denti anteriori? Ecco, fissando con ogni sillaba si parla ancora non ha idea di che &'; è lì. Continui a pensare, vorrei che &'; d ottenere quel pezzo di spinaci fuori dei suoi denti. Se lei sapesse quanto quel piccolo glob verde fu nulla togliere al suo messaggio ed erodendo la sua credibilità. Tu sai che tutti quelli che parla sta per allontanarsi ricordando gli spinaci, piuttosto che le sue parole

Si vuole risolvere il problema per lei, prendere l'unghia mignolo e raschiare via, ma puoi &';. T. Vuoi dire la sua, ma ci sono altri intorno e don &'; t desidera metterla in imbarazzo. . Ti siedi impotente sperando di poter cambiare le cose per lei

Come con gli spinaci, che tutti noi abbiamo di noi stessi e gli aspetti nostro comportamento che Aren &'; la t conoscenza. Noi li chiamiamo i nostri blindspots. Sono evidenti a tutti gli altri, ma noi stessi. Per esempio, ho un cliente che è un veloce, nessun gestore comunicazione sciocchezze per una organizzazione altamente visibile. Lei è molto talento, passione per il suo lavoro, la missione della sua organizzazione e la sua reputazione. Nella fretta di rispondere alle richieste dei media e per ottenere &'; il messaggio giusto &'; fuori, lei è spesso brusco con i colleghi. In realtà, lei &'; s ha portato più di un fino alle lacrime. Ma, lei &'; s in movimento così veloce, ed è così concentrato sul risultato che lei isn &'; t nemmeno a conoscenza del influenzare lei ha sugli altri. Quando questo è stato finalmente portato alla sua attenzione, era sinceramente scioccato.

sono stato assunto ad allenare lei per aiutarla a identificare e implementare un approccio diverso, più efficace. La prima volta che ho incontrato con Donna, lei era ancora al buio. Aveva sentito il messaggio che era sconvolgente e alienante altri, ma lei ancora didn &'; t get it. Lei non era ancora a conoscenza. Ci siamo seduti con il suo capo e gli ho chiesto di darle alcuni esempi di quando lei aveva sconvolto gli altri. Il suo capo aveva diversi che ha condiviso in termini molto specifici. Mentre Donna ha ricordato gli avvenimenti, la sua memoria l'impatto che aveva avuto era molto differente dall'immagine suo capo dipinto. In realtà, non aveva idea che aveva un tale effetto negativo. Una volta a conoscenza, Donna era in allerta. Ha iniziato prestando particolare attenzione alle sue interazioni. Ha iniziato a guardare come gli altri hanno risposto per lei. Si accorse del modo potente e spesso intimidatorio in cui si è imbattuta a persone. Ha capito!

La consapevolezza è stata solo la prima, anche se, passo critico. Come il primo odore di fumo quando un incendio è sul punto di scoppiare. Ora, ha dovuto scoprire che cosa ha innescato il suo comportamento e di sviluppare nuove azioni più efficaci. Le ho chiesto di iniziare ad osservare se stessa, proprio come aveva osservato la reazione degli altri.

A seguito di essere testimone al suo comportamento, si accorse che il suo corpo era teso e il suo respiro è diventato superficiale sotto circostanze stressanti. Si sentiva davvero paura. La sua voce interiore cominciò ad avvertirla che le cose stavano andando ad andare male. Cominciò a rispondere per paura. Sai, il luogo dove si &'; D vieni se foste essere vittima di stalking da una tigre. Quella paura. E &'; s una risposta naturale. E &'; s automatica, di lotta o fuga! Ma &'; sa po 'eccessivo, date le circostanze. Una volta che ha visto quello che stava succedendo, lei potrebbe prendere misure proattive per rispondere in modo diverso. Poteva cambiare la conversazione nella sua testa, dire a se stessa non c'era nessun vero pericolo imminente e poteva scegliere un modo diverso, più efficace per comunicare per ottenere sia le informazioni di cui aveva bisogno e le relazioni che voleva.

Ora Donna &'; s sfida è di fare essere un osservatore di se stessa abitudine. Deve rallentare abbastanza per notare i segnali fisici ed emotivi il suo corpo sta dando lei e di valutare rapidamente la loro rilevanza e rispondere in modo appropriato. Con abbastanza pratica, questo processo diventerà così automatico come la sua attuale lotta o risposta di volo … ma sarà molto più efficace e aiuterà il suo essere molto più successo e soddisfatto della sua carriera

Se si aren &';. T ottenere i risultati desiderati o avere le relazioni che &'; piacerebbe, prestare molta attenzione alle persone e' s reazione a voi. Quindi, creare l'abitudine di osservare se stessi proprio come si osserva gli altri. Si tratta di un potente strumento per aumentare la consapevolezza di sé e, quindi, lo sviluppo di sé e la crescita Hotel  .;