Essere autentici e fedeli a se stessi

Se avete costruito castelli in aria, il vostro lavoro non è necessario che essere perso;
che è dove dovrebbero essere. Ora mettere fondamenti sotto loro Hotel —. Henry David Thoreau

Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso Hotel —. Eleanor Roosevelt

Così molti di noi trascorrono la maggior parte della nostra vita cercando di compiacere gli altri. Di solito, si inizia in giovanissima età, attraverso l'interazione con i nostri genitori. Noi vogliamo che siano fieri di noi, ma quando torniamo a casa con un “ B &"; e si chiedono perché non abbiamo avuto un “ A. &"; i nostri spiriti sono schiacciati. Il bambino che è sgridato perché ha perso segnando il gol o per interrompere una conversazione per mostrare qualcosa che ha appena creato il cuore a pezzi in quel momento. Io uso questi esempi, ma credo che si ottiene l'idea.

La nostra autostima si unirà a nostre prestazioni, sia per mezzo di accademici, atletica, o nelle nostre professioni. Veniamo a credere che l'essere amato dipende da come si eseguono, ciò che sembriamo, come ci vestiamo, o ciò che possediamo.

Da qualche parte lungo la strada, la nostra luce è stata spenta, e perdiamo di vista i doni speciali che abbiamo portato con noi in questo mondo perché abbiamo sepolto in modo profondo per proteggere noi stessi da essere ferito ulteriormente.

Abbandonando i nostri sogni e desideri, perché non contenere il cosiddetto percorso normale, prendiamo posti di lavoro perché siamo stati condizionati a credere che fosse la cosa sicura e giusta da fare. Per tutto il tempo, un dolore per tornare al nostro vero sé risiede, e continuiamo la nostra ricerca di riempire il vuoto cercando altrove, nelle relazioni, le altre persone, e nelle nostre realizzazioni.

Passiamo anni, forse il resto della nostra vita, cercando di dimostrare la nostra dignità ai nostri genitori, i nostri capi, i nostri amici, e agli altri nella nostra vita. Bene, indovinate un po '? Non si può fare! Si tratta di un compito impossibile, perché quello che stiamo cercando non è fuori di noi

Io lo ripeto —.! Quello che stiamo cercando non è fuori di noi

Il mio cuore va alla ragazze e donne con bassa autostima che vengono bombardati da messaggi che essere sottile o avere grandi seni li rende più desiderabile o accettabile. Come una giovane ragazza manca fiducia in se stessi nel 1970, vorrei morire di fame me stesso per giorni o settimane alla volta, nel tentativo di modellare me stesso dopo le donne dello show di successo di Charlie &';. S Angels

Non ha fatto fermo lì: Sono andato da essere anoressica a bulimica fino fino a quando avevo 30 anni. Ho sofferto alcuni problemi di salute nel corso degli anni a causa dei danni che ho fatto per il mio corpo in quegli anni. Ma per fortuna, sono sopravvissuto, e ora sono in buona salute, fiducioso, e forte perché ho imparato ad amare, la fiducia, e onorare me stesso e di seguire la mia strada.

Il punto è che noi facciamo cose stupide, a volte dannoso per la nostra salute e il benessere, per plasmare noi stessi in qualcosa che non sono destinate ad essere in un vano tentativo di ricerca di ciò che manca. Nel processo si perde fuori a realizzare il nostro vero potere interiore e ciò che siamo chiamati a fare.

L'unica vera fonte di approvazione si trova nella fontana all'interno. Se vogliamo amare noi stessi e fiducia a livelli più profondi, dobbiamo accettare completamente chi siamo. Ciò richiede riconoscendo e accettando le nostre qualità positive così come i lati d'ombra.

Quando abbiamo veramente conosciamo e apprezziamo ogni aspetto del nostro essere, allora abbiamo la capacità di fidarsi nostre decisioni e noi stessi. Di conseguenza, noi seguiremo i nostri percorsi e non quelle che altri hanno messo su di noi.

Are You auto-accettare?
Per aiutare a determinare il livello di auto- accettazione, rispondere alle seguenti domande scrivendo nel diario ogni pensiero o sentimenti che suscitano.

1. Fa il mio valore come persona dipende in gran parte su ciò che gli altri pensano di me?
2. Faccio a utilizzare metodi di auto-sconfitta come un modo per farmi un regalo o per un successo o per superare un periodo difficile? Ad esempio, posso mangiare troppo, bere troppo, o vado in spese folli quando sono già in debito?
3. Devo difficoltà che ricevono aiuto o complimenti con grazia?
4. Vedo solo i difetti quando mi guardo allo specchio?
5. Fare io ho battuto quando faccio un errore?
6. Mi sento che la mia vita sarebbe migliore se solo fossi più intelligente, più bello, o ha avuto più soldi?
7. Faccio le cose a nutrire, rafforzare e rilassare il corpo e la mente? Pagina 8. Sono in grado di trasformare i miei amici o la famiglia per un aiuto quando ne ho bisogno?
9. Devo riconoscere e valorizzare il mio bisogno di solitudine o di tempo tranquillo per ristabilire il contatto con il mio spirito?
10. Sono io in grado di accettare e di esprimere i miei sentimenti vulnerabili di tristezza, ansia o rabbia

Prendere notare se ci si affida troppo pesantemente su altre persone &';? S opinioni e trovano difficile far valere o esprimere voi stessi nel vostro personale o vita professionale. Il check-in per vedere se siete così ansiosi di piacere agli altri che spesso ignorano i propri desideri e bisogni, e cominciare a fare i cambiamenti, includendo le attività per nutrire la vostra connessione con lo Spirito.

Per saperne di più tolleranti del vostro se trovate errori si sono spesso auto-critica e troppo esigenti con voi stessi. E 'importante fare il tempo per scoprire ciò che è importante nella tua vita e che cosa ti dà più soddisfazione e di gioia.

Se si ha pazienza con voi stessi, hanno un senso ben sviluppato di sé, e concedetevi con amore e rispetto, congratulazioni

Aumento della connessione a Self
Ecco alcune idee per migliorare il vostro senso di sé

&bull!; Non possiamo sottolineare abbastanza quanto affermazione della vita e rafforzare il journaling può essere. Così gran parte del nostro tempo è trascorso a fare cose che “ dovremmo su &"; fare e ignorando la nostra chiamata interiore. Collegamento al tuo Spirito durante la scrittura nel diario vi permetterà di entrare in contatto con il vostro vero sé, e con l'ascolto di quello che si presenta, si inizierà a sentirsi al sicuro per esplorare nuove idee o pensieri

• Presa pratica i passi ogni giorno verso fare le cose che apprezzi di più nella tua vita, se è la vostra salute, la vostra crescita personale, o le vostre relazioni. Il tuo vero sé emergerà con ogni piccolo passo che fai verso il riconoscimento e agendo sui vostri valori personali

• Sostituire autocritica con gentilezza. Creare un elenco di qualità che ti piace e ammiri su di te, e leggerlo ogni giorno per ricordare a voi stessi che cosa una persona incredibile siete

• Imparare a celebrare ogni successo, anche quelli in cui si potrebbe non avere fatto tutto quello che si è prefisso di fare. Hai provato; hai dato uno sforzo, e che è degno di una ricompensa. Shout per i tetti, e" Sì &";!

• Rispetta i tuoi sogni o valori ritrovata non permettendo ad altri di mancare di rispetto a loro. Se conosci qualcuno in ridicolo o criticare, quindi evitare di discutere di questi nuovi sogni con quella persona fino a quando si sviluppa la fiducia in voi stessi che vi terrà al riparo da forze negative viene verso di te.

C'è così tanto la vita a abitare. Non sprecare un altro momento cercando di vivere fino a altre persone &'; s aspettative. Scopri i tuoi sogni, parlare la vostra verità e arrendersi a loro. Lasciate che il terreno solido familiare sotto i piedi si trasformano in un fluido forza sconosciuta in grado di farvi salire a altezze incredibili sulle ali degli angeli. Tenete i vostri sogni tra le tue braccia, nutrirli, e non lasciarli andare. La vostra anima, i tuoi sogni, e il vostro scopo sono le ragioni per cui esiste.

Tratto da dire SI! Scopri i tuoi sogni e creare una vita che ami.

** Questo articolo è uno dei 101 grandi articoli che sono stati pubblicati in 101 modi per migliorare la vostra vita. Per avere informazioni dettagliate su “ 101 modi per migliorare la vostra vita e " ;, visitare http://www.selfgrowth.com/greatways3.html
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