*** C'è una differenza tra paura e nervosismo nel parlare in pubblico

Alcune persone sono terrorizzate solo dal pensiero di parlare in pubblico?; altre persone sono nervosi a destra prima e durante l'apertura del loro discorso o presentazione. C'è una differenza tra i due? Sicuramente. La paura è debilitante mentre trovo nervosismo di essere una benedizione

Webster &';. Dizionario s definisce la paura come “ una forte emozione spesso sgradevole causata da anticipazione o la consapevolezza del pericolo e"

Nel parlare in pubblico, coloro che sperimentano vera paura hanno difficoltà preparazione, prove e offrendo loro materiale a causa della previsione di pericolo, in particolare ferite, il dolore o la perdita. Qual è il pericolo reale nel parlare in pubblico? Come ho già detto in un altro articolo, mentre la maggior parte della popolazione può essere più paura di parlare in pubblico della morte, nessuno ha ancora morto mentre un discorso o una presentazione e ho seri dubbi che sarete i primi a sostenere che onore!

Quindi, la buona notizia è che non si muore, se fare un grande lavoro o di un non-so-memorabile! Quali altre pericolo fa parlare in pubblico presente? Dimenticare il vostro materiale o di perdere il filo logico? Quelli non sono pericoli. Sono disgrazie, ma non sono pericolosi. In nessuna di queste situazioni si sarà danneggiati, forse imbarazzata ma sicuramente non danneggiato fisicamente

Mentre la descrizione di nervosismo comprende una varietà di emozioni e tratti fisici – da muscoloso, forte, o spirito, a eccitato, jumpy o apprensivo – menziona mai una volta la parola pericolo.

La vera differenza tra paura e il nervosismo è che la paura è debilitante e produce solo risultati negativi. Nervosismo, d'altra parte, può essere molto utile, perché la scarica di adrenalina aumenta i vostri sensi e aumenta la vostra consapevolezza.

ho avuto un cliente che era in corso di &'; ordinato &'; dal suo capo di presentazioni sui mutui presso le varie filiali della banca per cui lavorava. Quello che questa donna ha sperimentato non era nervosismo, ma debilitante paura. Quando si alzò per presentarsi durante la nostra sessione di gruppo, ha poi ammesso che lei aveva pensato che stava per vomitare (e che era solo una introduzione personale!).

Dopo aver imparato a respirare con il supporto del suo diaframma, la paura se ne andò e lei poi avvicinò le sue presentazioni con una energia nervosa che lei era in grado di sfruttare. A questo giorno, Diane sta parlando con successo ogni settimana ai vari rami e non riesce a superare ciò che una respirazione differenza ha fatto nella sua vita.

E 'veramente il modo migliore per controllare il nervosismo in qualsiasi forma di parlare in pubblico. < . br>