Superare i nervi di Public Speaking

"Vuoi dare discorso di Joe che io di lasciare l'azienda il Venerdì?" search

O forse, "Grazie per essere ok per il mio uomo migliore. Ora voglio il tuo discorso di nozze di essere divertente, non troppo lungo e non parlare di eventuali parti cattive della nostra storia insieme ".

E la paura entra in funzione.
" Non posso fare questo! "search Devo essere pazzo!"

Parlare in pubblico crea una grande quantità di ansia nella maggior parte delle persone e si pone quando si trovano ad affrontare la prospettiva di dare un discorso, in particolare per la prima volta.

La verità è che parlare in pubblico è sempre una miscela di terrore e di euforia.

Per tutti.

E 'proprio come lo sci da neve.

Quando si avvia, tutto si può pensare è come imbarazzante sei, quanto pericoloso è e come non sarete mai in grado di fare questo.

Si ottiene una svolta a destra, si alza un po 'di velocità, la neve inizia a volare sotto il sole e un po' di eccitazione si apre.

In seguito, come si diventa uno sciatore più compiuta, l'equilibrio tra terrore e l'euforia modifiche.
Ora state zippare giù per i pendii, carving quei giri e di sentire come un campione olimpico!

Ma c'è sempre quel po 'di ansia in agguato, mentre sfrecci sulla neve.

In genere per i principianti nel parlare in pubblico, tutto quello che sperimentiamo è il terrore.

In attesa per il nostro turno per vieni, iniziare il nostro discorso, il terrore resta.
Questo sembra consumare noi, ci fa irrazionale e spesso ci sentiamo paralizzati.
poi in qualche modo si ottiene attraverso la presentazione, provengono dal palco e come l'intorpidimento svanisce, la prossima sensazione che abbiamo è sollievo che la prova è finita.

Tuttavia, abbiamo ancora manteniamo un occhio di riguardo furtivamente per il nostro coraggio nel fare quel discorso e un piccolo bagliore di euforia comincia a bruciare dentro.

Soprattutto se siamo in grado di smettere di dire a noi stessi, "quanto male siamo stati." search

Con più pratica, la quantità di terrore si riduce e aumenta la quantità di eccitazione.
ora si fa un altro discorso, un'altra presentazione e ben presto si rende conto che in realtà si sta godendo questo e si diventa stupito.

E lentamente si diventa agganciato l'emozione di un discorso.

Tanto è vero che quando si va al frigorifero nella notte per un drink, la luce frigo si accende, e vi darò una presentazione di 5 minuti!

E poi il divertimento inizia a insinuarsi.

E tra l'altro.

Se non si dispone di alcun nervosismo o eccitazione appena prima di parlare, si incontra al tuo pubblico come piatto.

Lo sapevate che alcuni dei più grandi oratori del mondo sono stati conosciuti per essere malato, prima di dare un discorso di agitazione.

Quindi, essere sempre gentili con voi stessi.

Si andrà meglio, con ogni presentazione che si fanno.

Ma bisogna rendere le presentazioni

Quindi, imparare le informazioni e poi semplicemente Hotel  . "do it!";