*** Che cosa dovete fare: Public Speaking che probabilmente non facciamo

Non si conosce il # 1 cosa oratori più inesperti non pensano mai a fare al momento della consegna di una presentazione? Non è mai attraversa la loro mente, eppure è l'unica cosa che hanno un disperato bisogno di tutta la loro discorsi. E, una volta che perdono, sono in una continua corsa per recuperare il ritardo su di esso.

No, non sto parlando il filo logico, le tue parole, le tue idee, la tua velocità o qualsiasi altra tecnica per aiutare nella vostra consegna. Sto parlando di ciò che è necessario prendere in – fisicamente – al fine di sostenere le vostre parole pronunciate. Si chiama aria. Più precisamente, si tratta di respirazione, qualcosa che non abbiamo mai pensato di fare, eppure, quando si tratta di nostra alimentazione dell'aria, è qualcosa che non abbiamo mai abbastanza di

Riproduzione &';! Gatto e al topo &'; con la vostra alimentazione dell'aria è sicuramente uno dei primi passi per esacerbare il vostro nervosismo. La vostra mancanza di aria significa che si sta cercando di riprendere fiato che pone il corpo in una fase di panico. Così, l'aria meno il vostro corpo ha, maggiore è l'aumento nel vostro livello di nervosismo. Prendendo in enormi quantità di aria per riempire il vuoto, però, non è la risposta. Imparare a completare la vostra alimentazione dell'aria è.

Quando in piedi al leggio, siamo sotto l'errata convinzione che non ci è permesso di respirare fino ad arrivare a qualche forma di punteggiatura. Questo è sbagliato. Nella conversazione normale, si fa mai attendere fino a quando si arriva alla fine della frase di prendere un respiro? Per molte persone, la risposta è no. Interrompiamo nostre frasi continuamente di respirare. La mia domanda è, se integrare la vostra alimentazione d'aria durante la conversazione normale, perché non fare la stessa cosa durante il vostro discorso o una presentazione?

Nella frase di seguito, provare a leggere e prendere un respiro dopo la parola forse
. Ora provare di nuovo a respirare e dopo la parola cinque
. Questa volta, fate un respiro dopo la parola I
.

non potevo &';. t eventualmente eseguire cinque miglia

Certo, se si parla in una monotona, respirare dopo una di queste parole doesn &'; lavoro t; tuttavia, se si parla con l'espressione – colore, la vita, l'emozione – che suonerà naturale. [Se hai trovato questo piccolo esercizio difficile, si potrebbe prendere in considerazione di lavoro ad essere più colorato nella vostra consegna.]

La prossima volta che si prevede di tenere un discorso o una presentazione, provare a respirare prima
si esegue fuori di aria. Sarete sorpresi di quanto più facile la consegna sarà Hotel  .;