Intervista a Tim Ferriss sul 4 ore Settimana lavorativa e di 4 ore Corpo

Recentemente ho avuto la possibilità di intervistare Tim Ferriss - autore, imprenditore, oratore pubblico, campione di kickboxing, detentore del record mondiale, e bene, un sacco di altre cose. Si serve anche come consulente per alcune delle più grandi risorse web 2.0

.

Il suo primo libro, L'Opera Settimana 4 ore, è stata una di New York Tempi best-seller e ha cambiato il modo in cui molti dei suoi lettori stanziati il ​​loro tempo e le carriere. Ha recentemente completato un nuovo libro, intitolato The 4 ore Corpo: Una guida rara di rapida perdita di grassi, Incredibile Sex, e Divenire Superhuman. Tim ha preso un po 'di tempo per parlare con me circa le lezioni più importanti che possono essere raccolte da ciascuno di questi libri incredibili.

Per ascoltare l'intervista completa, clicca con il tasto play qui sotto

Tim Ferriss Intervista di SelfGrowth

La settimana lavorativa di 4 ore è una risorsa preziosa per chi vuole per aumentare la loro produttività. Azioni Tim fantastiche, curiosità universali di informazioni che lo hanno aiutato nella sua strada verso il successo e può certamente aiutare pure.

CONSIGLI PRATICI DA TIM Ferriss

Per esempio, una delle chiavi di Tim per il successo è per evitare di rompere le giornate in compiti e piuttosto dedicare intere giornate ad una specifica azione. Ad esempio, avrebbe potuto dedicare Lunedi a passare attraverso messaggi di posta elettronica, Martedì potrebbe essere dedicato alla ricerca e alla scrittura di nuovi prodotti, e Mercoledì consisterebbe di essere partecipi nelle interviste. In questo modo, egli può concentrarsi su un compito particolare al giorno e migliorare il suo livello di prestazioni in ogni attività.

Si sottolinea anche l'importanza di trovare il vostro esatto demografico e mira al fine di ottenere il massimo dal vostro marketing sforzi. Marketing può ottenere il vostro primo giro di clienti, ma non può mantenere i clienti, né creare il passaparola; quindi se si capisce il vostro pubblico e si rivolgono specificamente a loro, si troverà probabilmente più successo nelle vostre imprese.

TIM Ferriss SULLA SETTIMANA 4 ORE DI LAVORO takeaway

maggiori takeaway di Tim da 4 ore settimana lavorativa:

-Non è solo una domanda se avete tempo di fare qualcosa, è una questione di se si può permettere l'interruzione

-View la vostra attenzione e non solo il tuo tempo come. più importante risorsa avete

-I principi di buoni affari sono i principi della elegante imprese:. il minor numero di pezzi in movimento - è necessario fare di meno con più

Tim favorita quello che scoperto nel creare la settimana lavorativa di 4 ore utilizzando gli stessi principi da lui esplorati nel libro e la loro applicazione al corpo umano per creare il corpo di 4 ore.

TIM Ferriss SUL 4 ORE CORPO

Nel libro, mostra come si può superare quello di visualizzare come i vostri limiti genetici in quasi ogni zona in un brevissimo periodo di tempo.

Il corpo di 4 ore mostra non solo come si può migliorare la vostra salute fisica, ma promuove le idee esplorate nella Workweek 4 ore individuando come benessere fisico anche in grado di migliorare la vostra produttività. Tim crede che se si cambia la realtà fisica, è un moltiplicatore di forza per tutto il resto. . Se volete migliorare le vostre prestazioni cognitive, il modo più veloce per farlo è quello di migliorare le prestazioni fisiche

Tim 4 ore Corpo insegna anche ai lettori:

-Come evitare grasso guadagnando mentre binging

-Come per aumentare la perdita di grasso del 300% utilizzando un paio di sacchetti di ghiaccio

-Come per guadagnare 34 libbre di muscoli in 28 giorni senza steroidi e 4 ore il tempo totale palestra

-Come a dormire 2 ore al giorno e si sentono completamente riposati

Sono completamente d'accordo con Tim quando dice che tutto viene a coloro che agire – la migliore cosa chiunque può fare è sedersi, venire con un piano, e lo fa. L'unica cosa che ti costa è il tempo. Per saperne di più sul libro, andare a http://www.fourhourworkweek.com/blog/
.