Cosa stai aspettando? Rendere cambiamenti nella vostra vita oggi

Se solo tu fossi meno stressati, ha avuto più tempo libero, si sentiva meglio in generale o rispetto ad una certa zona della vita — modifiche che verrebbero ora fare nella vostra vita? Nella mia pratica come psicologo, ho spesso sentito parlare di gente in attesa fino a quando si sentono meglio, per esempio, a fare qualcosa che &'; ve state desiderando; come ad esempio iniziare il processo di un cambiamento di carriera o di fronte ad un problema di rapporto lampante. Che cosa vi dite voi &'; d fare o cambiare se solo uno stato costante nella tua vita fosse diversa? Forse si &'; D Avvio incontri o ripetere il tuo curriculum, ma credo che ora isn &'; t il momento giusto perché si &'; re sentirsi giù. Forse nel tuo caso, si &'; D tenta un nuovo hobby o prendere su un progetto di casa, ma invece rinviare perché si &'; ve state sentite troppo ansioso o sopraffatti. Se una di queste cose risuonano, porsi questa semplice domanda: “ Se non ora, quando &";

Questo è un dato di fatto:? Quello che hai il controllo diretto di almeno sono i tuoi sentimenti e le emozioni. Che cosa si ha il controllo su sono i vostri comportamenti, o le cose che si sceglie di fare. In altre parole, se si attende per un'emozione di cambiare prima di prendere qualche azione importante nella vostra vita, si potrebbe essere in attesa da molto tempo!

Quindi la migliore domanda da porsi è perché voi vinto &'; t lo faccio ora? Cosa credenze avete che sono titolari di tornare e ti impedisce di fare un cambiamento o di fare qualcosa che &'; ve stato voler fare? Forse &'; re pensando “ can &'; t farlo, &"; “ I &'; aspetto ll finché &'; s facile, &"; o “ devo essere certo io vinto &'; t fallire &"; Forse si e' re credendo “ deve fare perfettamente, &"; o “ Ho bisogno altri approvare delle mie nuove scelte di vita &"; Tali credenze, tuttavia, non sono utili. Tutto quello che faranno è tenervi bloccato in quel solco. Se don &'; t provare a prendere lezioni di pianoforte, si &'; ll sa mai quanto suonare il pianoforte avrebbe aggiunto alla tua qualità della vita. Se aspettate fino a quando qualcun altro spinge a voi di andare ad un appuntamento, si può perdere una potenziale opportunità a lungo termine con una grande persona, o anche solo una notte di divertimento.

Il tempo di uscire dalla carreggiata è ora! Così iniziano scegliendo che una cosa che &'; ve stato in attesa di realizzare e rendere un impegno irrevocabile a iniziare a farlo ora. Come bonus, una volta fatto ciò che &'; ve precisate per, esso &'; s molto probabile che le emozioni positive e mdash; che ora si &mdash eludendo; seguirà. Niente può battere le ricompense che vengono quando si prende il controllo della vostra vita e prendere la decisione di andare avanti. Oggi è il giorno di smettere di trattenere se stessi e basta andare per esso Hotel  !;