The Path to Fulfillment

Il percorso di adempimento
By Nova Reed, MA, CLC

Cercate la felicità, o desiderio di più dalla vita e le vostre relazioni? Esiste un eterno desiderio in ognuno di noi, la ricerca universale di appagamento: la sensazione di avere un “ pieno &"; e vita soddisfacente riempito di gioia e vitalità. Noi tutti cerchiamo di creare senso e di felicità. Sei stato creato per realizzare il vostro potenziale, connettersi con gli altri, e crescere.

Da qualche parte lungo il cammino della vita si possono incontrare un ostacolo, sfida, o la delusione che blocca il vostro senso di motivazione e fiducia in se stessi. Quando ci si sente bloccato, isolato, o assente di speranza, si è scollegato dal percorso a compimento e la vostra energia creativa. Raggiungendo fuori per il supporto e la ricerca di risposte rompe le pareti di apertura isolamento di nuove soluzioni che non può avere mai visto prima, fornendo con un assaggio di ciò che la vostra vita potrebbe essere e una luce soffusa di speranza. Concentrandosi sulla speranza e la vita che preferisce si dà un quadro, un obiettivo finale di lavorare verso. La visione completa della vostra vita preferita dipinge il capolavoro dettagliata della vita che hai sognato, la vita si è in grado di creare. La procedura per la realizzazione sono già dentro di te, che aspettano solo di emergere ed essere liberi. È possibile ottenere una vita piena di significato, di gioia, e relazioni di sostegno, la cura

“. La creatività porta a scoperte sorprendenti all'interno e intorno a voi &"; – Nova Reed

Il primo passo: A Mission Statement
Il primo passo per la realizzazione inizia con la scelta. Decidere si desidera un cambiamento, che si meritano la felicità, e vi dedicarsi a obiettivi. Le cose migliori della vita prendono duro lavoro. Impostazione obiettivi per te vi darà un senso di realizzazione che riempie la vostra autostima e migliora l'umore. Scrivere i vostri obiettivi non mancherà di tenere la direzione attuale e vi ricorderà il vostro scopo.

Nel passaggio verso la vita preferita, creare una dichiarazione di missione che descrive i vostri più grandi sogni per te. Raggiungere fuori del vostro attuale modo di pensare e di allungare la vostra immaginazione per visualizzare la vita che si desidera creare. Per esempio, la mia missione è attualmente “ Per avere successo aiutare gli altri, creare sicurezza per me e la mia famiglia, e di trovare gioia in ogni giorno &"; Si noti la mia missione comprende successo, la creatività e la gioia, componenti chiave per la realizzazione.

Costruzione di una dichiarazione d'intenti porta anche avanti la propria voce. Le parole sono molto potenti. Le tue parole sono più potenti di chiunque altro e' s. La sua dichiarazione solidifica la vostra fede in te stesso e il tuo potenziale, e inizia il processo di positivo self-talk e la motivazione

“. Le porte si aprono e si chiudono ogni giorno decidono la vita che viviamo e" – Flora Whittemore

Remain
Emotivamente Presente Imparare a rimanere emotivamente presente vi permetterà di lavorare per la vostra vita e l'esperienza di gioia preferito. Ognuno ha la capacità di sperimentare presenza emotiva nella vita. Un escursionista in cima a una vetta, uno scrittore impegnato nel pensiero fluido, una madre che gode di un bambino &'; s abbraccio, un marito ha perso nel tocco di sua moglie, un momento in cui tutto il resto non conta, ma il divertimento e l'esperienza. Presenza emozionale è una celebrazione della vita, la consapevolezza di sé, e gratitudine. Mantenere presenza emotivo permette di spingere via rimpianti del passato ed evitare ansie del futuro. L'idea alla base di presenza emotiva è di lasciar andare tutti i pensieri che impedisce di riconoscere le vostre realizzazioni e la bellezza che vi circonda. Una strategia per ignorare pensieri distraenti è quello di concentrarsi sulla gratitudine. Che cosa sei grato per? Che cosa ti dà gioia pura? Ciò che conta di più per te? Concentrandosi sulla gratitudine cessa pensieri auto-ostacolano e automaticamente si concentra la vostra consapevolezza sul presente
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Un altro modo per centrare se stessi nel presente è quello di concentrarsi su un'esperienza personale in cui ti sei sentito pace e di gioia. Prendete voi stessi lì nella vostra immaginazione creativa. Immaginate i dintorni, gli odori, e il modo in cui ti senti. Avere questa immagine pronto quando è necessario allontanare lo stress o preoccupazione. I sentimenti di gioia, di pace, ed euforia coinvolgere tutti i sensi. Creare un ambiente che stimolerà i vostri sensi in un modo che rappresenta la vostra immagine. Tirare da ciò che aiuta a rimanere nel presente e aggiungere eventuali elementi fisici al vostro ambiente quotidiano che CUE gli stessi sentimenti. Una bella immagine, una candela profumata, il rumore dell'acqua, una composizione di fiori tutti possono essere utilizzati come esempi di elementi che possono scatenare la vostra capacità di rimanere nel presente

“. Posso sentire in colpa per il passato, preoccupati per il futuro, ma solo nel presente posso agire &"; – Abraham Maslow.

Il tuo punto di vista di te ha una correlazione diretta con la tua visione del mondo. Depressione, ansia, dipendenza, e bassa autostima tutte le soluzioni di cloud possibile per la creazione di felicità. Sollevando la nube di un self-significato negativo consentirà una nuova prospettiva di vita. Si può iniziare questo processo circondandosi di supporto, ricerca e raccolta di informazioni, impegnarsi in nuove attività, e usando un linguaggio come strumento per una prospettiva positiva. Prestare attenzione a come parli a te stesso. Eliminare le parole “ can &'; t &"; e “ shouldn di &'; t, &"; e le espressioni di dubbio come, “ Io non riescano &"; Completamente prendere la parola “ non &"; dal vostro vocabolario. Parlare a se stessi in modo che afferma è possibile realizzare i tuoi sogni, e potrete realizzare i vostri sogni. Se vi accorgete che state parlando negativamente, fermarsi e riformulare le sue dichiarazioni in una prospettiva positiva che riflette i punti di forza e di fede in te stesso. Siate audaci e usare le parole ad alta voce. La tua autostima e di autostima si riempiranno di ogni parola di affermazione

“. La vostra visione sarà chiaro solo quando si può guardare dentro il proprio cuore. Chi guarda sogni fuori. Chi guarda dentro risveglia &"; – Carl Jung

Crea un ciclo positivo, creare un ciclo positivo. Alla fine di ogni giorno, scrivere qualcosa che hai fatto bene. Le dichiarazioni di affermazione sono scritti con parole proprie e rafforzare i punti di forza e di autostima. Avvio di un giornale di autostima vi permetterà di spingere via insicurezza e costruire la vostra fiducia e una positiva immagine di sé. Etichettare il vostro giornale qualcosa che riflette come si vorrebbe vedere voi stessi. Una volta che si solleva via insicurezza e consolidare la propria auto-senso e vale la pena, la nube scura che vi circonda inizierà a dissipare, illuminando la vostra visione del mondo

Immaginate vedere il mondo con gli occhiali da sole scuri su —. Una volta li togliete, potrete vedere tutto con più luminosità e chiarezza. Una prospettiva interna positiva porta ad una prospettiva esterna positivo. Quando si crea questo ciclo positivo, altri percepire la vostra energia creativa e rispondere a voi in modo positivo, caldo, e accessibile. L'energia è reciproco. Quando si dà fuori energia positiva, riceverai energia positiva.

La felicità è il processo di impegnarsi vita in modo soddisfacente e gioiosa. La vita è fatta per essere esplorata; escono nel mondo e vedere tutta la bellezza e le possibilità che vi circonda.

The Path to Fulfillment si trova davanti a voi. Aprire la vista, la fiducia la vostra fede, e lasciare che la luce di speranza il vostro cammino

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