Preparare prima di cominciare

avere tutto a mano

Uno dei migliori modi per superare la procrastinazione e ottenere più cose fatte più veloce è per voi di avere tutto il necessario a portata di mano prima di iniziare. Quando si è ben preparati, si è come una pistola armata o di un arciere con una freccia tirato indietro tesa a prua. Hai solo bisogno di una piccola spinta mentale per iniziare le attività di valore più alto.

Cancella dello spazio di lavoro
Iniziate deselezionando la vostra scrivania o di lavoro in modo da avere un solo compito in di fronte a te. Se necessario, mettere tutto sul pavimento o sul tavolo dietro di voi. Raccogliere tutte le informazioni, le relazioni, i dettagli, documenti e materiali di lavoro che si richiedono per completare il lavoro. Loro hanno a portata di mano in modo da poterli raggiungere senza alzarsi o in movimento. Essere sicuri di avere tutti i materiali di scrittura, i dischi del computer, codici di accesso, indirizzi e-mail e tutto ciò che serve per iniziare e continuare a lavorare fino a quando il lavoro è fatto.

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Make It
confortevoli
Messa l'area di lavoro in modo che sia confortevole, attraente e favorevole a lavorare per lunghi periodi. In particolare, fare in modo di avere una sedia comoda che sostiene la schiena e permette i piedi a sedersi sul pavimento.

Le persone più produttive prendono il tempo per creare una zona di lavoro dove amano trascorrere del tempo. Il più pulito e più ordinato l'area di lavoro prima di iniziare, più è facile per voi per iniziare e andare avanti.

assumere la posizione
Quando ti siedi, con tutto in di fronte a voi, pronto ad andare, assumere il linguaggio del corpo di alte prestazioni. Sedere in posizione eretta, sedersi in avanti e lontano dalla parte posteriore della sedia. Carry te come se tu fossi un efficiente, efficace alta personalità performante. Poi, prendere la prima voce e dire a te stesso, "Let &';! S al lavoro" e immergersi in E una volta che &';.. ve iniziare, proseguire fino al termine del lavoro

Esercizi azione
Qui ci sono due cose che potete fare subito per mettere queste idee in azione .

In primo luogo, dare una buona occhiata alla vostra scrivania o in ufficio, sia a casa che in ufficio. Chiedetevi: "Che tipo di persona che lavora in un ambiente del genere?"

In secondo luogo, risolvere oggi per ripulire la scrivania e l'ufficio completamente in modo che si sente efficace, efficiente e pronto ad andare avanti ogni volta che si sedersi a lavorare

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