Creazione di una vitalità Vision Board

Invece di raggiungere per una bevanda energetica durante il pomeriggio pausa energia, prendere un respiro di relax e ammirare la vostra vitalità Vision Board.

Gli studi di diverse università sono stati recentemente coperti da ufficiale di Psicologia Ambientale e Scientific American. Negli studi, i ricercatori sono stati valutando l'effetto della natura sui livelli di energia e vitalità nei partecipanti.

Uno studio si è concentrato in particolare sulla se le immagini che vedono della natura hanno avuto lo stesso aumento dei livelli di energia come l'attuale esperienza di natura, anche se una passeggiata o ambiente. Lo studio ha concluso che i partecipanti sentivano lo stesso aumento di vitalità dopo aver visto le immagini della natura di quelli che erano stati esposti alla natura.
Come sappiamo, Vision Commissioni e vision sono strumenti potenti.

Questi tipi di studi scientifici continuano a dare alla credibilità di utilizzare questi strumenti per rendere i nostri sogni. Molti di noi hanno sperimentato il successo con le schede di visione e per coloro che non hanno, pensare di guardare un film spaventoso. Sai che è solo immagini sullo schermo; ma che doesn &'; t ti impedisca di saltare o di essere spaventato durante la scena spaventosa.

Questa reazione cervello è ciò che può fare assi di visione così potente e come si può verificare un aumento della vitalità e di energia semplicemente visualizzando la loro vitalità Vision Board. Darà lo stesso aumento di energia e sollevamento mentale come una passeggiata nel parco.

Che cos'è un Vitality Vision Board? Come un consiglio di visione tradizionale, è una raccolta di immagini raccolte in un collage su un poster. (O per coloro che utilizzano versioni digitali, può essere sfondo o screensaver.) Il Vitality Vision Board ha comunque il tema della Natura – è colui che &'; s “ sogno &"; o scopo è quello di creare vitalità ed energia.

Creazione di un Vitality Vision Board è simile alla creazione di qualsiasi scheda di visione.

1. Raccogliete le tue riviste - per questa scheda visione riviste come viaggio, la famiglia e tipi all'aperto offrirà le immagini della natura più grandi; . cartoncino e colla (o mastice)
Nota: se si intende utilizzare la scheda in prossimità vostra scrivania o in un ufficio, si consiglia di regolare la dimensione

2.. Con riviste raccolti, prendete un momento per prendere un respiro profondo relax. Pensate natura! Think green, la coltivazione di piante, l'acqua che scorre, fiori che sbocciano.

Natura trasuda vitalità! Crescere, che scorre, e la fioritura sono parole che rappresentano tutta l'energia positiva.

3. Ora, anche se la pagina vostre riviste e strappare le pagine di immagini che ti fanno sentire l'energia. Evitare di scegliere immagini di persone in esecuzione, esercizio, ecc Essi sono spendere energia e vogliamo che il consiglio per rivitalizzare la vostra energia e vitalità.

4. Dopo aver raccolto abbastanza immagini per riempire la vostra tavola con un paio di ricambio, iniziare a metterli sul tavolo. Shuffle e rimpasto fino a quando essi sono posti in una disposizione gradevole per voi.

Prova per i posizionamenti che mostrano l'energia che scorre verso il centro della tavola. Mostra piante che crescono in movimento verso l'alto, verso il cielo. Per molti, i collocamenti più naturali sarà con il cielo in alto e le immagini di foreste, suolo, ecc in basso. Tuttavia, mescolarle fino a quando hai dimestichezza con la loro collocazione e “ si sente &"; a destra.

5. Tagliare e tagliare le immagini e organizzare per i tirocini finali.

6. Il tocco finale prima di incollare le immagini è quello di mettere una foto di voi al centro. Trovare una foto di te, headshot o in natura è l'ideale, e lo collocano al centro del vostro consiglio Vision.

7. Incollare le immagini in luogo e godere Hotel  !;