Perché è importante scrivere un ufficiale?

Definizione di un ufficiale

autore famoso Ron Klug ritiene che,

Journal è un posto per registrare avvenimenti quotidiani.

Comunque, come dice anche che è molto più di questo:

Un giornale è anche uno strumento di auto-scoperta, un aiuto alla concentrazione, uno specchio per l'anima, un luogo per generare e catturare le idee, . una valvola di sicurezza per le emozioni, un campo di addestramento per lo scrittore, e un buon amico e confidente

Mary Louise Agrifoglio chiarisce questo punto bene:

È una ricostruzione di esperienza e, come il diario, ha dimensioni oggettive e soggettive, ma a differenza di diari, lo scrittore è (o diviene) consapevoli della differenza. La rivista come un &'; servizio libro &'; è implicitamente un libro che qualcuno torna a. Serve scopi al di là di registrazione degli eventi e versando pensieri e sentimenti … Come il diario, il diario è un posto a &'; lasciare tutto fuori &' ;. Ma la rivista è anche un luogo per dare un senso a ciò che è fuori … La rivista è un documento di lavoro.

Formati di diario

Di solito ci sono due formati di journaling

Freestyle diario
strutturato o guidata diario

Freestyle diario

Freestyling è il modo migliore per liberare la mente di disordine. Ti dà la possibilità d'oro per attingere alla vostra creatività. Letting parole e le idee scorrono alla fine aiuterà a creare personaggi, trame di progettazione e di estrarre idee e temi per le poesie. In questo tipo di journaling, è possibile scrivere su qualsiasi cosa, da insignificante a significativo.

strutturato o guidata diario

Se si sta creando un libro album o la memoria, allora avete bisogno di impiegare il strutturati o stile guidata di journaling. In questo stile, si sono tenuti a compilare spazi vuoti e rispondere a domande relative a un evento o la stagione con lo scopo di conservare i ricordi
alcuni argomenti e scrittura idee per rendere la tua ufficiale
io ancora rimpiango ….
Il uno e solo voluto che posso dare la mia vita per …
L'ultima volta che sono stato coraggioso …
Non mi importa se …
Amo la mia vita perché ..
invidio …
mio primo amore
io ancora rimpiango …
Il momento in cui ho completamente perso
La persona più giovane che conosco
voglio essere come …
ci sono alcune benedizioni e ci sono alcuni mali la mia vita

È possibile controllare gli argomenti di scrittura creativa per le idee più innovativi e di ispirazione per la vostra scrittura del giornale.
Tipi di riviste

Ci sono diversi tipi di riviste di cui il seguenti sono comuni

Gratitudine Riviste
Memory Books
creativi Riviste
Idea riviste
familiari riviste
Sogno Journals
Reader &'; s Riviste
personali Riviste
Inspirational Riviste
Scienza Riviste d'arte Riviste

Scrapbooks
diari di viaggio

I vantaggi di Scrivi ufficiale
scrittura

Journal ha una serie di vantaggi che non può essere trascurato in ogni caso .
Conosci te stesso

“ E 'praticamente impossibile scrivere un diario e non scoprire di più su di te &";

-Stephanie Dowrick

e scrivano in un aiuto rivista voi scoprire la vera È in modo diverso. Quando si penna giù tutti i vostri pensieri, idee, note e racconti di una pagina, in realtà si sta esprimendo il vostro sé interiore, che io interiore, che ha sempre vissuto in te inespressa e trascurato. Consapevolezza di sé è la chiave per il progresso. Scrittura del giornale aiuta a ridefinire la percezione e chiarire i vostri obiettivi personali e professionali.
Migliorare la vostra salute mentale

E 'naturale per la mente di portare i pensieri negativi e sentimenti su di te e gli altri. Se si raggiunge un livello in cui i vostri pensieri negativi superano pensieri positivi, la vostra salute mentale sarà deteriorata

A seguito di questo, è vinto e'. T essere in grado di concentrarsi sui vostri obiettivi e le questioni di tutti i giorni. Gli psicologi ritengono che annotando tutti i pensieri e sentimenti negativi in ​​bianco e nero, si inizierà a sentirsi più leggeri e tutta la tua frustrazione e fallimenti si esaurirà.
Affinare le tue abilità di scrittura

Se siete aspiranti a diventare uno scrittore, scrittura del giornale può servire come il miglior esercizio. Quando si scrive giù tutte le cose che sono in corso nella vostra mente, non solo si diventa chiara nella espressione, ma le vostre idee diventano anche coerente e perfezionato. Durante il processo di journaling, si rischia di venire con un'idea unica che può essere un argomento degno ricerche per un articolo o un pezzo creativo Hotel  .;