Che cosa succede se qualcuno legge My Journal? Suggerimenti per mantenere Your Diary riservata

C'è una vulnerabilità profonda che viene fornito con mettere i vostri sentimenti più profondi in bianco e nero.

Qui ci sono alcuni modi in cui le persone che tengono diari personali e diari hanno gestito la questione della privacy. Vedi se riesci a combinare queste idee in un modo che ti fa stare tranquillo mantenere il proprio onesto diario personale.

1. Iniziare ogni rivista con una pagina vuota o una pagina che indica il vostro desiderio per la rivista di non essere letto.

2. Utilizzare abbreviazioni o stenografia quando è necessario. Se si sta scrivendo su una situazione particolarmente negativa o pensiero, utilizzare prime iniziali o parole in codice di ritrarre le persone coinvolte.

3. Mantenete il vostro diario sul proprio personal computer, se funziona per voi. Si potrebbe desiderare di prendere l'abitudine di leggere il giornale attraverso alla fine di ogni anno e registrare le intuizioni si ottiene da questo processo e quindi l'eliminazione del file diario stesso. Per le voci di diario attivi (cioè. Diario del presente anno) proteggere con password il file sul vostro PC in modo che nessuno possa accedere, ma voi.

4. Se non ti piace di giornale tramite il computer, è ancora possibile liberarsi della rivista o di pagine di diario dell'anno (attraverso un metodo di distruzione) dopo ogni anno se questo ti fa sentire più a suo agio. Basta fare in modo di passare attraverso esso per ottenere la roba buona prima di farlo. È anche possibile cancellare /distruggere le pagine di diario su una base più frequente: mensili, forse

Naturalmente, se si fa questo, ti perdere le intuizioni si potrebbe ottenere dalla lettura dei suoi anni di riviste verso il basso. la strada. Questa può essere una parte davvero utile del processo di journaling, perché si può vedere quanto sei cresciuto e cambiato. Detto questo, si tratta di un processo che non consiglio, ma se è l'unico modo per sentirsi a proprio agio nel diario, potrebbe essere la pena per voi.

5. Tenete a mente che il vostro giornale sta registrando la vostra verità emotiva, in quanto è al momento in cui si sta scrivendo di esso. Se qualcosa dovesse accadere a voi e ai vostri cari vicini di leggere il vostro giornale, avrebbero probabilmente vedono un ritratto di voi. Abbiamo tutti questi pensieri scuri e tempi bui. Se qualcuno che ti ama dovesse leggerlo, potrebbe creare anche una profonda intimità tra di voi. Un'altra cosa da tenere a mente: il diario può essere molto più positivo di quanto si pensi. Torna indietro e leggere il vostro giornale, come se attraverso gli occhi di qualcun altro. Come ti senti circa la persona che il vostro giornale ritrae? Spesso pensiamo che tanta parte della nostra rivista è negativo quando questo non è spesso il caso.

6. Usa il tuo timore circa il vostro giornale si legge al fine di conoscere dove si potrebbe non essere completamente agendo autenticamente nei vostri rapporti. Se siete terrorizzati che il tuo migliore amico avrebbe un giorno leggere il vostro giornale, chiedetevi se c'è qualcosa del tuo rapporto con il tuo migliore amico che non viene detto. Potrebbe il tuo rapporto con lei migliorare se hai mostrato più dei vostri veri sentimenti?

Niente rende il processo di journaling totalmente sicuro, ma si desidera assicurarsi che si sta abbastanza bene con il proprio livello di privacy (e il proprio sistema per garantire che la privacy) che si continua a giornale.
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