Come può la scrittura migliorare la vostra vita?

Da antica narrazione e geroglifici alla terapia moderna e journaling prescritto, la scrittura è uno dei modi più antichi e più efficaci di comunicare —., sia con noi stessi e con gli altri

Per secoli, le persone hanno scritto portare chiarezza e attenzione per i problemi che &'; ve stato alle prese con. Per coloro che sono timidi o can &'; t trovare le parole per esprimere se stessi, la scrittura è un ottimo modo per ottenere i loro punti di attraverso, in particolare su questioni personali o emotivi

La scrittura aggiunge permanenza e un senso di tangibilità al tuo. pensieri. Un esempio è la definizione degli obiettivi: gli esperti ci dicono di scrivere i nostri obiettivi verso il basso. E &'; s una cosa di pensare a qualcosa che si vuole realizzare nella vostra vita o in business — per impostare un obiettivo. Prendendo il tempo per scrivere le quell'obiettivo rende più stabile. Si hanno maggiori probabilità di raggiungerlo se è scritto in giù.

È don &'; t devono scrivere con l'intenzione di essere pubblicato. Scrivere per
auto-espressione
introspezione
piacere
crescita
chiarezza
emotivo sollievo
narrazione
comunicare

La scrittura aggiunge un'altra dimensione ai vostri pensieri . Si espande l'esperienza e aggiunge profondità al pensiero, che rende molto più probabile a diventare una realtà.

Quando si fa qualcosa nella tua vita, vi incoraggio a utilizzare come molti dei vostri sensi, come si può. Si arricchisce l'esperienza e rende la realtà più viva. Scrittura aggiunge il senso del tatto e della vista ai vostri pensieri. Leggi il tuo scritto fuori mdash ad alta voce e, si aggiunge l'udito. Negli affari insegno ai miei clienti di integrare il maggior numero di sensi in loro commercializzazione come possono: tatto, udito, vista, olfatto, e il gusto. Scrivere i vostri obiettivi giù aggiunge un'altra dimensione alla meta. Si utilizza un altro di quei sensi e sono quindi molto più probabile per raggiungere tale obiettivo. . . perché l'hai fatta più tangibile, più reale.

Sia che scrivere per piacere o per riempire il vostro profondo desiderio di scrivere il grande romanzo americano, molte persone trovano che la parte più difficile della scrittura è iniziare. Determinare cosa scrivere è semplicemente un compito scoraggiante per alcuni. Fissando la pagina bianca lo rende peggiore. Parte di ciò che rende la scrittura divertente è vedere i tuoi pensieri che scorre facilmente e senza sforzo sulla pagina. Ma di arrivare a quel punto — il luogo facile in cui la creatività e il tuo pensiero individuali si fondono nella pagina — può essere difficile all'inizio

Mentre sto scrivendo questo pezzo, il mio nove anni figlia sta scrivendo. la bozza finale di una storia che ha scritto in classe. La prima volta che ha portato questa storia a casa un paio di giorni fa, è stata spumeggiante con eccitazione ed entusiasmo. Aveva scritto una profondità in, la storia di cinque pagine, e molti dei suoi compagni di classe ha scritto solo un paragrafo o due nello stesso lasso di tempo. La sua storia era incredibile, e lei lo sapeva. Ha iniziato a scrivere, e le parole appena volato sulla pagina; prima di lei lo sapeva, classe era finita. She &'; s sconvolto ora perché deve modificare e riscrivere 10 volte tanto quanto i suoi compagni prima della sua prossima lezione. (Ha subito capito che potrebbe essere una cosa negativa se si dovesse continuare a scrivere più di tanto.)

Il mio punto è che una volta che siete nel flusso — quando &'; re in un buon posto e pensieri e idee sono scorre senza sforzo — scrittura può essere gioia pura. La chiave è quella di allenarsi per arrivare a quel luogo senza sforzo. Di seguito sono alcune cose per aiutarvi a trovare posto che a flusso libero

Sviluppare una routine, ma don &';. T rendere la vostra routine difficile
Utilizzare un tampone croccante di carta.. (Ho sempre bisogno di avere un rilievo formato legale di carta gialla. Non bordi increspati. No pagine strappate.)
È la tua portatile meglio?
Scrivi in ​​una tranquilla casa o una stanza.
Uscire di casa . Forse siedi al bar locale o sotto un albero
Notate cosa isn &';. T di lavoro in modo da poter fuggire da essa. I bambini che corrono all'impazzata intorno alla casa mi stressa
Scrivi alla stessa ora ogni giorno —.. Forse subito dopo la prima tazza di caffè Perché avete svegli presto esattamente nello stesso tempo ogni mattina? Come 03:00? Se effettivamente prende il tempo per scendere dal letto, che è un periodo molto tranquillo di giorno e può essere un grande momento per voi di essere solo con te stesso e fare un po 'di scrittura.
Alla fine di una giornata stressante di un vetro di vino e un blocco di carta può essere un ottimo modo per rilassarsi e lavorare con alcuni dei vostri problemi. Brainstorm idee; raccogliere i pensieri. . . qualcosa di semplice come il dumping fuori una lista di tutto quello che dovete fare per i prossimi giorni può essere un sollievo e vi aiuterà a rilassarvi se &'; re sottolineato (I amorevolmente chiama questo il mio cervello-dump)
Impostare un obiettivo. per voi stessi: 1 ora, 15 minuti, 20 pagine, 1 capitolo. Trova quello che funziona per voi
Scrivere in qualcosa di speciale —. Un giornale splendidamente rilegato con una penna costosa che una pazzia. Fai il tuo tempo di scrittura speciale e gioioso
Quando si scrive, don &';. T preoccuparsi di ortografia e punteggiatura. Basta avere i tuoi pensieri. Lasciate che i vostri pensieri fluiscono liberamente.
Provare cose diverse fino a trovare quello che funziona per voi.

Questi sono solo suggerimenti per iniziare. Non si ha intenzione di sapere che cosa funziona per voi se si don &'; t appena iniziare a scrivere. Io sono uno scrittore di professione, e alleno persone che vogliono fare una vita come scrittore. Li vedo procrastinare più e più volte, e l'unica cosa che dico loro più e più volte è quello di iniziare a scrivere solo. Una volta arrivati ​​nel flusso, si &'; vedrete la vostra vita migliorare in più modi che si può contare.

** Questo articolo è uno dei 101 grandi articoli che sono stati pubblicati in 101 modi per migliorare la vostra vita. Per avere informazioni dettagliate su “ 101 modi per migliorare la vostra vita e " ;, visitare http://www.selfgrowth.com/greatways2.html Hotel  .;