Introduzione al processo ufficiale

La scrittura in un momento specifico su una base quotidiana è un impegno enorme e dono che possiamo dare a noi stessi.

Per la scrittura siamo in grado di esprimere ciò che ci turba. Una volta scritto, c'è una liberazione da dentro che ci permette di andare avanti con la nostra giornata in una luce diversa.

La scrittura può aiutarci a vedere la nostra situazione e le esperienze da un'altra prospettiva. A volte, un flusso creativo di energia irrompe attraverso la scrittura con maggiore consapevolezza e chiarezza nelle situazioni. Possiamo quindi fare scelte migliori o le decisioni per i nostri cari, così come noi stessi.

Nel rileggere i nostri scritti in tempi più tardi nella nostra vita, possiamo guardare indietro per vedere la nostra crescita, ecc Tenere un diario è una guarigione meraviglioso.

Il seguente è un estratto dal manoscritto ho completato il processo di rivista. Per me, dice tutto.

sulla rivista PROCESSO

I sorprendenti risultati di scrittura di un diario su base giornaliera delle mie esperienze personali, in particolare durante il processo di caregiving mi ha dato l'opportunità di esaminare i miei problemi in giro morte e di malattia . Mi ha dato la possibilità di vedere dove non stavo vivendo pienamente la mia vita.

Da caregiving è stata presa dai miei scritti journal non c'è troppo di più che posso dire di scrittura. Per esprimere i miei sentimenti e le necessità in questi tempi travolgenti era un regalo che ho dato a me stesso. Fino ad oggi, ho dovuto rileggere il manoscritto così tante volte. Ho ancora piangere quando ho riletto. Tuttavia, ogni volta che mi guarire sempre di più. È su un livello molto più profondo troppo. Non mi concentro sul dolore e la tristezza. Trovo conforto, conforto e sostegno nella lettura di tutte le guarigioni e miracoli che trapelate. Si tratta di un rinforzo per me che ho fatto tutto quello che mi fosse possibile nel rispetto dei desideri e alle esigenze di mio padre. Il mio rispetto e compassione per lui non erano per obbligo. Tutto è venuto dal mio cuore. Gli scritti sono qui per ricordare a me che non sto a diminuire tutte le mie realizzazioni. E 'qui per ricordare me circa il potere di guarigione dell'amore.

Il dono più grande che ho ricevuto da scritti, doveva essere in grado di scaricare la pesantezza e non devono portare le emozioni e le sollecitazioni che non ho potuto condividere con i miei familiari. Mi liberò per iniziare la mia giornata riposati, e vigile. La maggior parte del tempo ero più allineata con la sorgente o forza vitale. Ci sono stati anche momenti che ero un relitto totale. Ho imparato a capire tutti questi alti e bassi emotivi erano normali.

Il processo di scrittura è un impegno che molti avrebbero trovare delle scuse t fare per se stessi. Molti caregivers dei genitori, in particolare in questi giorni, sono mamme monoparentali, noto anche come badanti a sandwich, che possono prendersi cura di uno, due o più figli. Alcuni bambini adulti sono impegnati dirigenti aziendali. Anch'io, potuto creare molte scuse, ma qualcosa dentro di me costrette a compiere all'impresa della scrittura. Sono stato molto chiaro che stavo facendo questo per me. Stava per aiutarmi.

Che cosa mai il caso, si trattava di una guarigione enorme per me creare volta nella mia vita occupato a lavorare con questo processo. Fino a quando ho preso l'impegno di vivere la guarigione, ero stato io stesso negando uno straordinario, prezioso dono.

E 'con questa ispirazione in mente che inizierò a incorporare esercizi per di elaborare nei tuoi scritti rivista su base settimanale. Oltre agli allenamenti settimanali, sentitevi liberi di scrivere qualunque cosa è che siete attratti da esprimere. Basta scrivere tutto è un'esperienza incredibilmente liberando. Lo dovete a voi stessi questo dono.

Ogni due settimane un nuovo esercizio verrà aggiunto alla parte superiore del seguente elenco.

(Si consiglia di copiare e incollare gli esercizi in testo in modo che si può stampare e trasferirli in voi riviste.): profilo.