Che cosa è il movimento ergonomico?

Il termine 'ergonomico' è un'etichetta che si applica allo studio dell'ambiente di lavoro per l'efficienza, sicurezza e produttività.

Le persone che studiano questa zona di solito hanno un background professionale in ergonomia e applicare la loro comprensione per l'ambiente occupazione attraverso le loro conoscenze in ergonomia

Tuttavia, l'ambiente di lavoro non è solo il dominio del lavoro; perché molte persone ora utilizzano le loro capacità di lavoro in ambiente domestico, dal momento che l'avvento del computer in casa.

Ergonomia dovrebbe quindi avere collegamenti più ampi in uso, perché l'ambiente di lavoro è oggi più che mai utilizzato in casa ambiente. Movimento non dovrebbe mai essere definito esclusivamente per scopi specificamente ambientale, tranne forse in ambiente lavoro retribuito

Ci sono molti ambienti di lavoro ergonomiche, ma quello di interesse per me è l'ambiente domestico; come questo è ancora un 'ambiente di lavoro' perche 'ergo' in latino significa 'lavoro' e noi tutti fare molto di questo a casa.

Sono esperta in ergonomia è sviluppata attraverso le mie conoscenze accademiche e competenze come un lavoro terapeuta, oltre a ulteriori studi accademici in promozione della salute e la qualità della vita ad un livello di dottorato di ricerca.

Quindi, quando descrivo un 'movimento ergonomico', questi sono i movimenti produttivi utilizzati per svolgere attività della vita quotidiana su base giornaliera. In altre parole, stiamo usando i nostri muscoli, articolazioni e tessuti a fini di circolazione sicura e corretto allineamento di eventuali posizioni mutate del nostro corpo a scopo di efficienza, sicurezza e produttività.

Che cosa significa è che se facciamo una mossa al nostro corpo, interesserà e apportare modifiche al resto del nostro corpo; in modo che vi rimane equilibrato e sicuro in posizione verticale.

Per fortuna, non dobbiamo pensare a questo noi stessi, come il nostro corpo crea automaticamente le modifiche, noi senza dover pensare a loro. Tutto è programmato automaticamente attraverso il nostro approvvigionamento nervoso autonomo. L'obiettivo è quello di mantenere il nostro equilibrio in posizione verticale per la sicurezza

movimento ergonomico è quindi chiaramente rivolto con tre obiettivi:. Efficienza, sicurezza e produttività. Mantiene l'equilibrio mentre siamo più in giro in ogni performance giorno.

Viviamo in una società propositivo, in cui sono espletate maggior parte delle azioni per uno scopo. I movimenti della vita quotidiana sono tutti i movimenti ergonomici, perché volutamente soddisfano i nostri bisogni quotidiani per la qualità della vita

Tuttavia, se il vostro peso è cambiato da più di 5-10 chili, allora avete bisogno di saperne di più; perché i movimenti ergonomici non sono più le stesse e il vostro corpo continua a muoversi secondo il vostro peso originale

Quando le persone passano da loro normale peso ideale per essere in sovrappeso; un adeguamento deve essere fatto per il modo in cui si muovono, o loro articolazioni scheletriche si muoveranno in modo non corretto in base al loro peso.

Questa è la legge della fisica che se si sta spostando il peso supplementare, il vostro equilibrio scheletrico deve cambiamento per l'efficienza, la sicurezza e la produttività di movimento.

Il tuo sistema nervoso autonomo non può prendere in considerazione il vostro cambiamento di peso, così si può ancora essere in movimento le articolazioni scheletriche dal vostro peso originale.

Questa volontà essere la ragione per cui si soffre di dolore in una o più articolazioni scheletriche. La risposta è di trovare il vostro nuovo equilibrio ergonomico, come i movimenti hanno bisogno di cambiare, in modo da essere di nuovo confortevole Hotel  .;