Qual è il tuo grasso davvero dicendo a voi?

Se potessi parlare con il vostro grasso, quale sarebbe dire? Sarebbe dire, “ I &'; Sono solo molto stressati e posso &'; t pensare a nessun altro posto dove andare, &"; o sarebbe dire qualcosa di più simile, e" Ricordate che rottura male l'anno scorso, beh io &'; sono qui per proteggere voi in modo che won &'; t accada di nuovo &";

rotture, divorzi, traumi, stress, rabbia repressa, sono solo alcune delle emozioni che il grasso si continua a tenere duro per. Il vostro corpo ha una straordinaria voglia di proteggerti. Così, quando il cattivo roba succede, o stress diventa travolgente, mette subito che l'emozione nel grasso porti e combatterà ferocemente per tenerlo su, al fine di fare il suo lavoro.

Una emozione che viene prevalentemente effettuata nel vostro peso è la necessità di sostituire il cibo per affetto. Incapacità di esprimere questa emozione può anche portare a mantenere il peso su. Troppo spesso ci “ roba &"; queste emozioni dentro e, a volte, non sarà nemmeno ammettere a noi stessi che li abbiamo anche sentiamo, portando il corpo a voler proteggere ancora di più e tenere che il grasso in posto.

Un altro emozione che spesso entra in gioco è “ colpa &"; Eri mai detto, “ mangiare tutto il cibo nel piatto o ai bambini in Africa morire di fame &"; Quindi, ora si mangia tutto sul vostro piatto in modo che i bambini non moriranno di fame, solo così hai vinto &'; t si sentono in colpa per questo? Suona familiare

Una persona &';? S storia e come vedono se stessi è letteralmente portato nel loro peso. Purtroppo, diventa anche un problema ciclico, dove si perpetua l'altra e va in giro e in giro fino a quando si può rompere quel ciclo. Un esempio potrebbe essere con i sentimenti di insicurezza e scarsa autostima. Entrambe queste emozioni sono prevalentemente effettuate nel grasso della pancia. Quando si dispone di esperienze che ti danno quelle emozioni, ottengono depositati nelle vostre cellule di grasso per proteggere voi. Tuttavia, aumentare di peso anche solo di perpetuare i sentimenti di insicurezza e di non gradire chi sei, in modo che diventi poi un ciclo.

Quindi, ora che so perché continuo il mio peso su, che cosa devo fare?

Prima di tutto, educare se stessi è la chiave. Hai bisogno di andare indietro nella tua vita e tempi di ricordare quando ti hanno detto che eri il grasso e quanto male. Scrivere queste giù. Pensate a come ti sei sentito quando una persona cara o morto o sinistra. Annotare le emozioni che hai provato durante quei tempi. Avete attraversato un cattivo rottura? Scrivere che verso il basso. Ricordate le parole che vi è stato detto dai vostri genitori o nonni per arrivare a mangiare il vostro cibo, e scriverle.

Voi e il vostro corpo sono i tuoi migliori detective. Di solito si sa che cosa è che ti senti, devi solo essere consapevoli di come che si sta attivando per mantenere il nostro peso su. Quindi, ascoltare i vostri pensieri. Pensare attraverso la vostra vita e ricordare le emozioni che hai provato. Una volta che avete una memoria nella mente e rendersi conto che si sta probabilmente mantenendo il vostro peso su a causa di esso, utilizzare la tecnica di digitopressione sotto per cancellarlo lì e subito. Quando la memoria è predominante nella vostra mente, allora questo è il momento migliore per cancellarlo.

Quindi, come si fa a fare questa tecnica digitopressione?

Quando si ha un forte legame emotivo ad una memoria, i depositi del corpo che emozione /memoria da qualche parte nel vostro corpo, bloccando il flusso di energia e causando problemi. Il trucco è … .finding quel punto. Uno dei modi per farlo è quello di utilizzare la digitopressione, che è un derivato del antico metodo cinese di agopuntura. La differenza tra agopuntura e la digitopressione è che l'agopuntura utilizza aghi e digitopressione utilizza toccando o la pressione sostenuta.

Tapping è costituito da intercettazioni su alcuni punti sul tuo corpo con due o tre dita stimolante quel punto nel vostro sistema energetico. Il sistema energetico è costituito da Chakra &'; s e meridiani. Meridiani consistono di quattordici principali canali comunicanti su ciascun lato del corpo. I vostri pensieri sono depositati in questi meridiani. Questi meridiani vanno dalla punta dei piedi alla cima della testa e ovunque in mezzo, in modo da quei pensieri potrebbero essere praticamente ovunque. Quando hai sperimentato i pensieri originali, se il corpo era debole in un punto, quindi è qui che il corpo avrebbe depositato quelle emozioni.

Una tecnica digitopressione che è estremamente efficace si chiama EFT (Emotional Freedom Technique). Il modo migliore per descriverlo è dire che è la componente psicologica di digitopressione tradizionale. Si tratta di un modo semplice, ma che abilita di prendere quelle memorie emozionali e sradicarli dal proprio corpo. Con questa tecnica, si inizia con una routine serie di set point che si tocca per la memoria emotiva che si sta tentando di cancellare. Una volta fatto nel modo giusto, questa routine sarà chiarire la maggior parte dei ricordi e consentire al sistema energetico di fluire liberamente.

Si inizia questa routine con quello che è conosciuto come un rovesciamento. Se avete qualsiasi tipo di shock, stress, traumi, o un evento che interrompe il flusso di energia, che impedisce il flusso di energia nei vostri meridiani. Questo inverte il flusso della tua energia e ti lascia la lotta contro se stessi. Sei mai stato accusato di o sentito che non hai forza di volontà, o che davvero non si vuole perdere peso? Ciò costituirebbe quello che un'inversione “ sente &"; come. E &'; s non che don &'; t vuole perdere peso o che non hai forza di volontà, ma in realtà si sta combattendo contro un sistema energetico invertito. Non si può guarire fino a quando il sistema energetico è corretto.

Quindi, come si fa a fare una inversione?

Una inversione è in realtà una cosa molto semplice da fare. E &'; s così semplice che la gente lo sconto e, a volte si dimenticano di farlo. Tuttavia, come detto in precedenza, il sistema energetico non può guarire fino a quando questo è invertita, e non si può lasciar andare di un ricordo o emozione fino ad avere il sistema invertito. Quindi questo passo è estremamente importante e deve essere considerato come un importante passo iniziale.

Il sistema &' energetico; pannello di controllo s si trova nelle vostre mani ei piedi, in modo che il lato della mano diventa il vostro “ parlando &"; punto, come è il più conveniente ed è un importante centralino in comunicazione con il sistema energetico nel corpo. È sufficiente prendere le dita da entrambe le mani e toccare sul bordo dell'altra mano, la parte della mano che colpisce la pensione in un colpo di karate. Così, noi lo chiamiamo il “ colpo di karate &"; punto. Poi si sia pensare o dire ad alta voce una dichiarazione che invertirà la vostra energia. Una tale affermazione suonerebbe come questo, “ Anche se don &'; t vogliono ______ (cioè perdere peso, superare questo ricordo di essere detto che sono grasso, ecc), I &'; m bene &"; Indicate il negativo, al fine di invertire usare positiva.

Quindi, io &'; m invertito, ora che cosa

Una volta che il sistema energetico è invertito, ora si può dire che ciò che si vuole veramente fare?. In quella stessa area parlare, il punto di karate, si fanno tre dichiarazioni al vostro corpo. Queste dichiarazioni dovrebbero sempre includere un ldquo &; Anche se io voglio avere questo &"; parte, e un'affermazione positiva alla fine, come, e". profondamente e completamente mi accetto &"; In questo modo la vostra connessione mente /corpo a riconoscere che hai un problema, ma che si stanno accettando di te stesso, anche se lo avete. Queste dichiarazioni potrebbero suonare come questo, “ Anche se ho questo ricordo da 10 anni di essere deriso a scuola per essere così grasso, profondamente e completamente mi accetto; &"; o “ Anche se il mio divorzio è stato estremamente dolorosa e mi ha fatto sentire sola e vuota, e ora sostituire il cibo di compagnia, profondamente e completamente mi accetto &";

Stato ogni dichiarazione tre volte mentre toccando quel punto karate, poi passare ai punti di digitopressione di routine impostati per cancellarlo dal meridiano associato. Questi punti sarebbero:

1. Sopracciglio interno (il punto in cui il sopracciglio inizia con il naso).
2. Sopracciglio esterno (il punto sull'altra estremità del sopracciglio).
3. Sotto l'occhio (sul tuo zigomo sotto l'occhio). Pagina 4. Sotto il naso (tra il labbro e il naso).
5. Sul mento (tra il labbro inferiore e mento). Pagina 6. Clavicola punto (il punto sulla parte alta del torace in cui il vostro clavicola sporgente). Pagina 7. Sotto il braccio (di solito dove sarebbe situato un reggiseno donne). Pagina 8. Parte superiore della testa alla corona.

In ciascuno di questi punti si stato il negativo, “ i bambini ridevano di me &"; o “ Mi sento sola e vuota, &"; e toccare circa sette volte con due dita in ogni spot. Sulla parte superiore della testa è dove fate la vostra scelta. Questo è dove si dichiari, e" Io scelgo di rilasciare questa memoria e di andare avanti con la mia vita e"

Tutte le dichiarazioni si tocca fuori in materia di memorie dovrebbe essere molto specifico. Pensate la memoria, come si tocca e usare le parole che vengono in mente. Se ti hanno detto che eri un “ grasso di maiale, &"; usare le parole “ grasso di maiale &"; quando si pulisce l'emozione. Se ti vergogni, colpevole, solitario, ecc, utilizzare quelle emozioni nelle istruzioni e ai vostri punti si tocca i pensieri negativi. Quanto più si personalizzarlo per la memoria e le emozioni, il meglio lo otterrete dal vostro sistema e non avere pensieri residui lasciati lì ancora ti interessano.

Quindi, cosa faccio adesso?

Il potere è ora nelle vostre mani. Avete il potere di toccare o non toccare. La decisione è tua e sempre sarà. Nessuno può entrare e prendere le decisioni per voi. Allo stesso modo, nessun altro ha gli stessi ricordi che si hanno. Così, il potere di cancellare quelle emozioni che circondano quei ricordi è tutto tuo. Usalo per interiorizzare che l'empowerment. Hai un strumento più grande di qualsiasi altra cosa tu abbia mai usato. Sembra una cosa semplice in un primo momento, ma quando ti rendi conto il potere che questo ti dà, può letteralmente cambiare la tua vita. Ora, prendete quello strumento, cambiare la vostra vita, e diventare straordinario Hotel  .;