Get Your Head in the Game

Come hai iniziato la tua giornata di oggi? Quando saltò fuori dal letto, eri pronto e vigile per tutti oggi vi offrirà o fatto si trascina fuori dal letto con il pilota automatico, e Lurch in bagno nel normale mattina presto stordimento. Se, naturalmente, siete stati svegliati da una sveglia, poi iniziare la vostra giornata già con il piede sbagliato, perché la vostra mente subconscia non era pronto a svegliarsi e, qualcuno leggendo i miei articoli o guardare i miei video sul mio sito avrà un buon apprezzamento per la misura in cui il vostro subconscio corre la vostra vita quotidiana.

Si corre totalmente!

Quindi, prima di lasciare il vostro giorno andare avanti, il vostro subconscio ha bisogno di essere installato e funzionante o non avrai mai adeguatamente alzarsi e correre da soli. La maggior parte delle persone non sarebbe in considerazione di lasciare la casa la mattina, per affrontare la giornata, non lavati. E quasi nessuno (! Io conosco una sola persona) potrebbe anche pensare di lasciare la casa in tronchi (la persona in questione ha lasciato la casa completamente nudo - ma questa è un'altra storia). E allora perché, oh perché, non quasi tutti in questo mondo lasciare le loro case ogni mattina mentalmente "nudo", mentalmente "non lavati" e "la barba lunga", mentalmente totalmente impreparato per tutto ciò che la vita ha da offrire nel corso della giornata imminente?

Dico "quasi tutti" perché un buon numero di università, in più di un paio di continenti, sono giunti alla conclusione, sulla base di decenni di ricerca, che circa il 96% di noi sono "normali" e che "persone normali "sono pazzo. Non ho messo pazzo tra virgolette perché non è uno scherzo. Subconscio "delle persone normali" a controllare - non il contrario. Sicuramente questa è una definizione di follia. La nostra mente subconscia controlla il nostro comportamento reattivo che, 99 volte su 100 viene volare nostra bocca (o dal nostro pugno) prima di aver avuto il tempo di pensare al senso di farlo. Sai cosa intendo. Quante volte a reagire a qualche argomento o problema e renderlo migliore? Quanto spesso reagisce a qualcuno che non hai mai incontrato e probabilmente non vedere mai più, solo perché hanno tirato di fronte a voi nel traffico. Quasi sempre, reazioni impulsive "normali" fanno peggiorare le cose.

Il che mi porta di nuovo a dove ho iniziato. Se ti sei svegliato questa mattina e il vostro subconscio non era pronta e se non si è preso la briga di ottenere la vostra mente subconscia in marcia per la giornata, quindi non incolpare nessuno se avete un altro "uno di quelli giorni "o se, quando si arriva al lavoro questa mattina e qualcuno ti chiede come stai facendo che si reagisce automaticamente rispondendo" non troppo male ". Perché, se non avete il vostro subconscio in marcia ", non troppo cattivo" è quanto di meglio si possa!

Quindi, ecco una punta rapida. Ci sono cose che devi fare ogni mattina (presumo), come lavarsi i denti, la rasatura (solo per alcune persone !!), vestirsi e di guida al lavoro o prendere l'autobus o il treno. All'inizio ogni giorno, smettere di voi stessi nelle tracce e fare un po ', o tutte, queste cose in modo diverso. In altre parole, lavarsi i denti con il "altra parte", la barba con il "altra parte", ma il "altra gamba" in pantaloni prima, l '"altro braccio" in camicia.

Università di Harvard ha dimostrato che facendo piccole cose in modo diverso si paga di più attenzione a loro e l'attenzione più attenzione alle piccole cose consente di rompere il ciclo di comportamento ripetitivo ogni giorno prima che abbia la possibilità di trascinare giù in un altro giorno ripetitivo. E decenni di ricerca dimostra che l'attenzione a ciò che si sta effettivamente facendo nel qui e ora è come si accende la mente subconscia su. E 'così semplice. Se si trascina il vostro subconscio dalla modalità automatica da qualcosa di semplice come lavarsi i denti in modo diverso, si fermerà il vostro comportamento automatico reattivo e si inizierà a prestare attenzione a ciò che sta realmente accadendo nel qui e ora. E, ancora una volta, anni di ricerca dimostra che questo è un modo infallibile per notare le opportunità di oggi, che, se si è in auto-pilota, si può semplicemente non notare.

Quindi, provare domani mattina e pausa l'abitudine di iniziare la vostra giornata il pilota automatico. Prestando attenzione è l'inizio di ogni sapienza - e l'inizio di una giornata molto migliore Hotel  .;