Riconquistare la vostra sanità mentale & Trovare Focus in 5 semplici passi

Come una donna d'affari, uno dei più grandi ostacoli che affronto è trovare messa a fuoco. Ci sono state volte in cui mi sono previsti un piano di azione e di tutto ci sono voluti era una cosa, una telefonata da un cliente o un collega, un commento nel mio feed Twitter, una e-mail urgente, ed ero completamente fuori strada.

Ecco la cosa, il tempo è predeterminato. Le 24 ore in un giorno che ci vengono date sono immutabili. Se ci priviamo di sonno, al fine di fare di più, qualcosa o qualche area della nostra vita ne risentirà. Pertanto, ho dovuto imparare a scegliere di concentrarsi mio tempo su alcuni progetti.

Questo non è un compito facile, soprattutto per un imprenditore che interpreta numerosi ruoli all'interno della mia organizzazione. Eppure, questo deve essere fatto al fine di ottenere l'attenzione necessaria per gestire un business.

Il primo passo nella giusta direzione, era seduto e l'analisi davvero le mie abitudini. Accanto era l'impostazione di un piano d'azione di ri-sviluppare quelle abitudini. Il mio ruolo come un imprenditore è stato quello di essere non solo il visionario, ma anche lo stratega dietro attuazione di tale visione.

So che questo può sembrare eccessivo, soprattutto in età di oggi, dove gli imprenditori vengono avvisati della corrispondenza attraverso il loro telefono ,
e-mail, strumenti automatizzati, e dispositivi

​​Mi sono trovato cercando di mettere da parte il tempo di rispondere alle e-mail, per almeno tre diversi siti di social e l'indirizzo di posta elettronica aziendale, Twitter, Facebook e Skype. Il risultato finale però è stato che avevo tre ore nel mio giorno e io ancora non si era mosso a compito numero due. Di conseguenza, ho deciso che questo era un problema che ho dovuto trovare una soluzione per

La mia abitudine /problema era stato definito:.. Ero troppo in sintonia per tutto

La mia soluzione : Rispondere in modo più selettivo. È vero, coltivando le mie relazioni online con i potenziali clienti, colleghi, membri di associazioni, ecc sono importanti, tuttavia questo non dovrebbe avere la priorità. Ciò è particolarmente vero quando si sta cercando di concentrarsi sulle attività che sono pertinenti alla tua attività

Il quadro generale:. Al fine di mantenere la mia attenzione sulla mia visione per la mia azienda e attuare la strategia che sarebbe portano a questa visione una realtà, ho dovuto completare alcuni compiti ogni giorno.

La risposta più selettivo mi ha permesso di ri-sviluppare la mia abitudine di essere così in sintonia a tutti gli avvisi che ricevo su base oraria. E mi ha anche permesso di ri-sviluppare la mia abitudine di cercare di rispondere ad ogni corrispondenza, non appena lo ricevo.

So quanto sia importante per rendere amici, colleghi, e potenziali clienti sentono rispettati e come sono importanti. D'altra parte penso che risponde "in modo tempestivo" non significa lasciare tutto per farlo. Ci sono voluti analizzare le mie abitudini per me vedere che questo era qualcosa che avevo fatto in precedenza.

Il mio esercizio di definizione del problema e poi cercare una soluzione mi ha portato lungo la strada per ri-sviluppare le mie abitudini . E 'stato allora che ho scoperto che mantenere attivo è diventato più facile per me fare. L'inizio di questo viaggio è iniziato con l'analisi perché mi sembrava di perdere concentrarsi più e più volte. Questo non è qualcosa che è accaduto durante la notte o qualcosa che non ho più tempo per lavorare. Eppure è qualcosa che continua ad aiutare immensamente di portare la mia attenzione indietro quando mi sento allontanarsi. Prova questi suggerimenti e credo che anche voi sarete in grado di trovare attenzione

Ricorda:..

1. Analizzare perché ti sembra di essere perdere la concentrazione
   
2. Quali abitudini Avete sviluppato che aiutano nella perdita di concentrazione?
   
3. Avanti ristrutturare e ri-sviluppare queste abitudini
   
4. Limite come in sintonia a tutto ciò che siete.
   
5. Infine, rispondere selettivamente agli avvisi, e-mail, telefonate, ecc
   

   Che cosa ne pensi? È utile? Che cosa intende fare in modo diverso nel vostro giorno di lavoro in modo da poter ritrovare la vostra sanità mentale e trovare concentrarsi Hotel  ?;