Una punta semplice che può cambiare la vita per sempre

Ho preso cura di un uomo nella mia clinica, l'altro giorno che si era ritirato pochi mesi prima. Aveva lavorato duramente per tutta la vita; era onesto, laborioso e cresciuto bambini che erano discreto successo. Era nella mia clinica, perché era depresso. Era depresso perché si sentiva come se avesse più un motivo per alzarsi la mattina

Si didn &';. T desidera tornare al lavoro ma anche didn &'; t so cosa fare di se stesso. Sentiva che stava più contribuendo alla società. Inoltre, egli era rotto. Egli wasn &'; t in povertà; ha appena didn &'; t hanno i soldi. Lui e sua moglie vivono su un reddito fisso e doesn &'; t consentono loro di fare molte cose. Il suo 401k ha preso un colpo e il suo piano di pensionamento doesn &'; t guardare come quello che gli era stato detto che sarebbe

Anche il suo matrimonio è sulle rocce.. Lui e sua moglie sono “ a vicenda &"; per tutto il tempo, perché sono sempre a casa insieme senza soluzione di continuità.

Vorrei che questa storia fosse unico.
Vorrei non avessi &'; t sentito prima, ma purtroppo ho sentito qualcosa di simile al giorno. Le persone si trovano alla fine di una strada didn &'; t sa nemmeno che viaggiavano verso il basso. Ottengono per l'ultima parte della vita e mi chiedo che cosa hanno fatto che li arrivati. La maggior parte di loro sono rotto, imbarazzato, e depresso

Si didn &';. Piano t per dove stavano andando. Hanno appena ricevuto sulla nave della vita e lasciare andare alla deriva per la propria destinazione senza chiedersi se era davvero dove volevano andare in primo luogo.

Se non abbiamo un piano, allora non emozionarsi sulla vita e dove stiamo andando. Non possiamo sapere se ci stiamo avvicinando alla nostra destinazione se indossiamo &'; t so cosa la nostra destinazione è

Molti di noi paura del futuro..
Temiamo quello che potrebbe essere venuta perché stiamo permettendo ad altri di pianificare il nostro futuro per noi. A volte diventiamo così paralizzato con la paura che faremo la decisione sbagliata, che non offre alcuna decisione a tutti. Questa è la più grande tragedia. Dobbiamo pianificare cosa vogliamo che il nostro futuro a guardare come e poi prendere massiccia azione per realizzarlo

Leggi Michael Masterson &';. S libro, Pronto Fuoco Aim. Egli offre alcuni ottimi consigli su come superare la paura del processo decisionale. La sua filosofia vi aiuterà a iniziare la pianificazione per ottenere quello che vuoi dalla vita e poi prendere le misure per farlo accadere. Don &'; t preoccupatevi se si commette un errore o si cambia il corso. È possibile correggere, come si va.

Dr. Regola personale di Tim
Ho una regola personale di non preoccuparsi di cose che non posso controllare. Questo significa che ho smesso di preoccuparsi per l'economia o di Wall Street. Non sono più io occupo di quello che il presidente sta cercando di ottenere attraverso il Congresso. I don &'; t importa ciò che il tempo sarà come la prossima settimana. I don &'; t vuole sapere se il mio fratello-in-law negativo è più o meno negativo rispetto la scorsa settimana. Vedete, queste sono cose su cui non ho alcun controllo.

È interessante notare che la maggior parte delle persone spendere una grande quantità del loro tempo a spiegare, discutere, preoccuparsi, o lamentarsi cose non hanno assolutamente alcun controllo. C'è probabilmente una buona ragione per questo. Li aiuta a evitare di lavorare su una cosa si può controllare — si

Quando spendiamo meno tempo a preoccuparsi del Presidente &';!. s pacchetto di incentivi economici e trascorrere quel tempo stesso pianificare il nostro pacchetto di stimolo, è così molto più produttivo

Immaginate spendere il vostro tempo creare la tua vita da sogno, invece di guardare reality show televisivi. Prendere solo una frazione del tempo necessario per preoccuparsi di cose che hanno veramente alcun controllo, e trascorrere il tempo invece su qualcosa che si può controllare — la propria vita e il futuro.

Ecco una sfida per voi.

Spegnere la notizia per due settimane. Don &'; t guardare qualcosa di negativo a tutti. Anche se si potrebbe pensare che devi tenere il passo sugli eventi mondiali deprimenti, basta provare per due settimane e vedere se davvero manca nulla. Si può essere sorpresi di apprendere che don &';. T

Spendere quel momento invece la lettura di un libro motivante positivo. Sfida te stesso per leggere dieci pagine al giorno di qualcosa che vi aiuterà a vivere la vita che si desidera vivere. Dieci pagine doesn &'; t sembrare molto, ma credetemi, la nuova abitudine cambierà la vostra vita. Posso dirvi che &'; s ha lavorato per me nella mia vita, e so che funzionerà per voi

Hai vinto &';. T finire in pensione, rotto e depresso quando si smette di preoccuparsi delle cose che si possono &' t controllare e iniziare a prendere il controllo della tua vita e le azioni. Basta darsi da fare Hotel  .;