Andare in pensione Età: Gestione della B Parola

Ad un certo punto nelle prime settimane o mesi ob di essere andato in pensione, si può mormorare le parole, e" I &'; m annoiato &";. Il primo istinto è quello di correre fuori e fare qualcosa, qualsiasi cosa per evitare la sensazione di non essere necessario, di non avere un posto dove andare o qualcosa che richiede di fare.

Il passaggio dal lavoro alla pensione è un cambiamento molto interessante. Un giorno, si &'; re necessaria per arrivare fino ad una certa ora, il traffico di battaglia, entra in una giornata di lavoro frenetica piena di incontri, attività che possono &'; t essere completato in un aspetto attuale, terminare la giornata a correre a casa per completare lavori incompiuti , spesso cadere nel letto esausto, solo per ottenere un paio di ore più tardi per ricominciare tutto da capo il processo.

Non c'è da stupirsi persone impazienti di pensione come una boccata d'aria fresca. Essere in grado di alzarsi quando si desidera, bere una tazza di caffè tranquillo e piacevole leggere il giornale senza sentirsi affrettato è una sensazione meravigliosa alla nuova pensionato.

Si può conoscere qualcuno che è entrato in pensione con lo stesso entusiasmo e lo zelo che avevano quando lavoravano, proclamando, “ Io don &'; so come ho mai trovato il tempo per lavorare, &"; come hanno attivamente gestito da un evento all'altro. Ma la maggior parte delle persone ha bisogno di un riposo dalla corsa al successo e lungo per prendere il tempo di annusare le rose. Molti trascorrono i primi mesi recuperando lunga più lavori dovuti a casa.

Ad un certo punto nelle prime settimane o mesi ob essendo in pensione, si può mormorare le parole, e" I &'; M &" annoiato; Il primo istinto è quello di correre fuori e fare qualcosa, qualsiasi cosa per evitare la sensazione di non essere necessario, di non avere un posto dove andare o qualcosa che richiede di fare.

Questa è la risposta naturale della mente fa quando non essere sopraffatto con le cose da fare. La mente ama stare occupato. Se occupato, la mente ha vinto &'; t deve porre la domanda, e" Chi sono io? Qual è il mio scopo nella vita &";

La pensione è l'occasione per ridefinire chi sei. Trovare la risposta richiede tempo e tranquillità. Si can &'; t essere affrettata e può &'; t essere trovato in attività prive di significato

Quando si sente il temuto “. I &'; sto annoiato &"; parole insinuarsi nella vostra mente, riconoscere questa come un'opportunità che è una parte vitale della transizione e di una risposta naturale da voi mente. Invece di cercare di riempire il vuoto con l'attività, dedicare qualche minuto per essere solo presente dove ti trovi. Accetta i tuoi pensieri e sentimenti, senza cercare di cambiare loro.

Essere presenti è difficile per le persone occidentali. A differenza di persone nella parte orientale, che imparano a meditare e di essere tranquillo, gli occidentali, soprattutto americani sono focalizzata principalmente sulla realizzazione, realizzazione, e tenendo occupato.

Il modo più semplice per imparare a essere presente è quello di essere consapevoli del vostro respiro. Concentratevi sul vostro respiro, mentre inspirate e poi espira lentamente. Come si diventa consapevoli del vostro respiro, il vostro sarà automaticamente presente in quel momento.

hanno trascorso la maggior parte della vostra vita incentrata sul passato o il futuro. Si è lavorato duramente per arrivare al vostro posto corrente, ma la vostra mente è utilizzato per corse. E 'abituato a essere ancora.

Come qualsiasi altra abilità, ci vuole pratica per imparare a non voler correre in l'attività successiva. Troverete se si pratica sia presente, le altre attività nella vostra vita avrà una maggiore significato. Come ci si impegna in nuovi interessi, si sarà in grado di assaporare loro con una maggiore consapevolezza e attenzione Hotel  .;